为什么我建议每一个女孩和自己约会

为什么我建议每一个女孩和自己约会

19分钟 ·
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评论数61

作为一个不浪漫就会死的水瓶座,21岁的我在solo date(一个人的约会)这条路上越走越远(是真的物理意义上的越走越远!)我想,长大就是慢慢变成自己最好的朋友和恋人,让浪漫和悦己成为一种人生态度和生活方式。

02:35 不想再等一个完美的人出现才去享受浪漫

03:57 最幸福的约会都是自己给自己的

05:46 内化的“单身主义”(singlism):为什么一个人在外不自在?

09:59 和自己约会也一定好好做计划的infj

10:58 从头到脚的精致:一个人的约会也决不含糊!

11:31 书、本子和笔会成为你的好朋友

12:49 零消费和低消费的solo date点子

16:25 一个人约会的意义在于看见自己本身已经是多么足够

Harper一个人的约会记忆📷

NW Marine Dr, 温哥华 | 晴天看海后的意外发现,发现沿着海边一直走就能来到一块超美的无人草地。长椅上还刻着一首纪念的情诗。一本书、一壶热咖啡,一个上午就在阳光下不知不觉地过去。

Victoria House Coffee, 伦敦 | 一个人吃饭几乎永远不用排队。雨天的brunch+咖啡+书,这个组合我永远不会厌倦。

The Diamond Jubilee Tea Salon, 伦敦 | 一个人的下午茶,最有趣的是people watching(观察身边的人都在干什么聊什么)。

His Majesty's Theatre, 伦敦 | 晚上一个人去看《歌剧魅影》是我目前心中的solo date浪漫天花板。一个人看电影和看歌剧最大的好处是不会有人硬凑在你耳边和你聊剧情。

🎵 "The Secretary's Daughter" by Benjamin Monday & "Coffee Date at Ebertplatz" by William Claeson

🎧《独立空间》是一档关于「长大成人」和「自我探索」的节目。我们在这里安置迷茫和焦虑,寻找灵感和实操指南,一起成长为自己理想中的大人。努力每周二更新中文单集+周末更新英文单集,感谢订阅!

👩🏻‍🎓我是Harper,一个对独立很执着的INFJ+水瓶座,一个现居温哥华的心理学在读学生,同时也是一个18岁实现经济独立的03年女孩。爱独处,爱写日记,爱独自旅行,爱咖啡,爱书店。

展开Show Notes
你的声音每天都在我早晨的生活里出现,每天都让我的生活变得更加充盈美好,感谢你的启发,现在我要自己去吃一顿饭喽❤️
Harper哈珀
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谢谢你告诉我,也让我的一天都特别开心🥰
树遂
树遂
2024.8.26
姐姐所说的和自己约会在我这被称为与世界约会嘿嘿,因为我觉得做这些事就像是我主动地邀约世界,而且世界也总不会扫我的兴。
嗯……爱自己不是某一行为而是一种态度,是对自己无条件的积极关注。
Harper哈珀
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喜欢“和世界约会”这个说法!💗
Julyyyyyyyy:好浪漫
3条回复
六一Irene
六一Irene
2024.8.07
只有自己真的感受过
才那么个描述出那些细微的差别
那是你的独特性
你之所以成为自己的原因
也是每个人可以成为自己的原因
非常喜欢这个哈珀
温柔治愈清新理性和感受并存
Harper哈珀
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爱你!
六一Irene:哈哈😄错别字不影响爱的流动
5条回复
猫猫头QwQ
猫猫头QwQ
2024.8.09
曾几何时我也是一个文艺的小女孩,harper你真的是我向往的成为的那种人,文艺,浪漫,独立,对世界具有好奇心,探索世界,爱好书籍,文字,好棒,谢谢你的声音唤醒了我之前的向往,另外想请问一下,harper你平时听什么播客?感谢!爱你😘
Harper哈珀
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爱你!平时中文喜欢听《思文,败类》、《fitforlife》和《宁浪别野》 :)
HD38696w
HD38696w
2024.8.14
hi!Harper,我又来了,这次我换了一个方式来写我的感受——边听边写(会有些乱)
·把心打开,在享受热爱的事情时,遇到同频的人:我在社团和大课的小组成员中都遇到了,来自五湖四海但如同相识很多年的好朋友。
·我在听这期节目的时候是2024.08.14,再过两天我就要去二战科目三,希望这次一下过,不想与他互相折磨,(他就是我这一年最大的苦果)。
·自己与自己约会真的会很开心,画一个我喜欢的妆容和与之相配的look,我喜欢去收集喜欢的印章,休闲的时候我就会便寻找印章(也找到了一些志趣相投的朋友),看走过的风景,吃一顿自己喜欢的美食(我找寻了很多新疆菜馆,新疆人的新疆胃,每次吃到家乡的味道就会开心一整天,把新疆菜推荐给你),有时穿梭到市集中看看花鸟鱼虫,淘淘小玩意,去附近的鲜花市场去淘鲜花(感觉会比在花店里买花更好玩,还可以练习一下还价),放在书桌上,每每看见都心情愉悦。
·孤独指标上的事情基本都做过,但是没有觉得自己很孤独,有时还乐在其中,可以完全按章自己的习惯,想法,感受去完成,不用去迎合谁,也不用内耗,让自己只属于自己。
·在自已与自己的相处中,会让自己更强大,也会更好的处理自己和朋友的关系,不会就觉得他只是我的朋友,更了解自己。
Harper哈珀
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太棒了!谢谢你和我分享!科三顺利哦~(我非常非常喜欢吃新疆羊肉抓饭)
悟空_ukW7
悟空_ukW7
2025.1.14
我就很喜欢一个人city walk
Ncnew:我也是。旅游最爱漫无目的的闲逛。
Harper哈珀
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+1!
09:45 07:54 姐姐说的真好!我不需要任何人来证明自己的完整性,我自己本身就是一个独立的完整的人。说的太对了!这个社会对单身挺不友好的。不过我是不婚不育主义者哈哈哈哈哈 而且我也很喜欢独居!很享受独处,现在在大学,我有朋友,但是我一般不和她们一起走,因为我更喜欢自己走在路上,听着音乐或者播客,让我觉得特别放松和舒服~😌嘿嘿!姐姐我跟你说,我上初中的时候还会觉得自己去看电影比较无聊,但是我上个月又自己去看电影啦!我没有觉得无聊!我觉得很棒诶!自己和自己的约会真的太棒啦!哈哈哈哈当时我还发了个朋友圈说“今天和最爱的人约会啦🌹~”
Harper哈珀
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真好真好!我喜欢一个人宅家看电影,因为在电影院有时候隔壁的人在那里刷手机或者聊天真的很讨厌😭
人生充满Passion:哈哈哈哈哈当时去看的时候人挺少的 差点包场了 宅家看电影也是超级幸福呢🥰🥹
3条回复
姐姐,我还没有自己一个人去很远的地方玩过,可是我以后真的很想去旅游,去看世界 但是我一个人去很远的地方我会有些害怕,比如害怕自己住酒店 总觉得有坏人🥲 这个心理要怎么克服呢?
Harper哈珀
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女孩子一个人出去旅行安全是头等重要的,选安全指数高的地方,不住在偏僻的地方,出行的时候相信你的直觉,一般就不会有事的。住宿的话,同样的价格,去订市中心最好的青年旅社,不要订稍微偏僻的二三星酒店。
人生充满Passion:好滴 收到姐姐🫡😘😘
01:06 爱自己在于不吝啬地给予自己,不遮掩地庆祝自己,不执着于等到同频的人才去体验人生。而是把心打开,在享受热爱的事情时,遇到同频的人
Harper哈珀
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喜欢Ting的笔记,总是最戳我内心的话
开心小淼
开心小淼
2024.8.28
好温柔的声音~这期话题也好浪漫,正好这段时间觉得生活一潭死水,感受不到幸福。受harper你的启发,打算这周末就给自己安排去电影院看一场期待了很久的电影,再吃上一顿喜欢的美食。哈哈哈哈哈,光想想就已经开始期待快乐了。
Harper哈珀
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谢谢你的喜欢~希望小淼读过一个开心的周末呀!💜
JYP_H2QV
JYP_H2QV
2024.10.24
高中的时候想要尝试心理学,觉得很有意思,后面专业却选到了别的,好想了解心理学,有没有心理学书推荐呢,想看看
JYP_H2QV:谢谢
Harper哈珀
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我反而看心理学的书不多,主要都是读课本了。布芮尼·布朗(Brené Brown)的书都很不错,TA是休士顿大学社会工作研究院的研究教授,研究脆弱、勇气、价值感和自卑感
我的人生修炼目标:本自具足,自己给自己最丰盈的爱!
小1超人
小1超人
2025.6.15
02:19 反复听到Harper提到自己的老家是青岛 终于忍不住留言了 我也在青岛生活 刚高考完准备复读 自己根本不了解青岛 也没有好好探索过这座城市 尽管在这生活了18年嘻嘻 希望可以利用复读时间多走出去看看自己生活的地方有多少惊喜 重建附近 和自己约会这个概念太浪漫啦 希望复读生活不只学习 而是一次终身难忘的自我成长经历
Harper哈珀
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哇,是在青岛的朋友! 希望你在青岛的复读生活愉快,青岛6月的夏天太美了~
Joanne7668
Joanne7668
2025.3.20
特意回来留言嘿嘿 今天午休自己去吃了想吃的餐厅 还逛了书店奶茶店和烘焙店 感觉特别好😆
虽然没能约到朋友一起去溜达 还是好好听见了当下自己“我想去那里诶”的声音 并且去行动啦😆
Harper哈珀
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这样自由地溜达最舒服啦~
Lynn_33
Lynn_33
2024.12.10
真的爱死一个人旅游了!唯一不好的是没办法尝试很多种类的菜。😭
Harper哈珀
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是啊!希望未来有更多一人食餐厅~
ProjectPenny
ProjectPenny
2024.8.28
姐妹,如果提前预定餐厅的话,也会说一个人,就不会被安排在不喜欢的位置吗?怎么说比较好
Harper哈珀
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我一般提前打电话定位就不会被安排在不好的位置了。要么我会实话实说时特意来的,或者这是个special occasion(有个人意义的日子),我遇到的餐厅都安排的蛮好👀
黑猫M
黑猫M
2024.8.16
我是一个infj的男生,最近每天早晨都听着你的播客唤醒自己,你的文字和声音温柔舒适而有力量,真的是宝藏播主!
Harper哈珀
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谢谢黑猫🐈‍⬛!看到自己有男生订阅好开心!
17:47 和自己出来约会听到这期节目,本来是出门找吃的,意外发现后面是个集市,吃到了冻板栗,烧饼和炸串,现在在路边吹着风散步
Harper哈珀
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solo date总是充满小惊喜,希望你过了开心的一天❤️
Ray镭
Ray镭
2025.6.14
16:26 谢谢你啊,亲爱的harper🥰🥰我们好相似
向你学习对自己丰盈的爱~我爱你harper☺️

1️⃣从来没有觉得我这么棒过!高二时为了效率,开始一个人吃饭,一直到高三,还会偶有害怕“别人认为我很奇怪”的想法。
大学照旧一个人吃饭。已经波澜不惊了。
现在是找到空位就可以行云流水地坐下,美美享用好吃的。
这样想想,高敏感的我能做到这一步,真不容易呀。
2️⃣一直喜欢一个人做事,但更多的还是,“习惯了”,和自己的相处就像老夫老妻,时而是一对怨偶。
比如今天这个周六,换做前段时间,我一定会责怪自己小扫除宿舍不定时间。
听了harper7,8期播客了,明显感觉到我原来紧缩的心被打开了...

过去的时间我怎么对自己如此糟糕?
放一天假都觉得是浪费时间。所以,心安理得地慢悠悠走去驿站拿快递、试新凉鞋(我眼光越来越好了嘻嘻)、退快递、到现在坐在图书馆~敲下这些文字都觉得如此满足😜

老夫老妻也得有些新鲜感!!即将和自己热恋💘
HD748753z
HD748753z
2025.4.26
09:47 说的好,自己的价值感自己的配得感来源于自己的内心,不在于别人的眼光,我也不需要和别人捆绑在一起,来证明自己内在方面和社交方面达标。