32. 古典、李松蔚:《不上班咖啡馆》,建立“信以为真的力量”大望局

32. 古典、李松蔚:《不上班咖啡馆》,建立“信以为真的力量”

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评论数74

迄今为止最特别的一期《大望局》的来历是这样的:

一、最早的打算:请职业生涯规划师、新精英创始人古典来谈一谈他的新书《不上班咖啡馆:打工人的12个觉醒时刻》,本书是近期国内“职场、人生规划、心理”标签下的热门书,也是我们得到电子书独家首发的新书。

二、随即,我想把话题搞得略复杂一点:扩大为困境。职业困境其实是人生困境,背后是心理困境。在本书的写作中,古典放弃了他擅长的知识压缩、提纯模型的思考表达方式,选择用具体故事来回应当下打工人的职场问题,正是为了综合地帮助当下人解决自己的困境——他认为,故事可以帮助一个人建立“信以为真的力量”,勇敢地走出第一步。有了“困境”这个主题,当然就要请来李松蔚老师,请他们从职业咨询和心理咨询的角度分别分析:当下人的典型困境是什么,有什么解决办法?

三、古典说:“好啊,不过,要不要搞得再好玩儿一点?既然是聊大家都在面对的困境,我们来组一个局,请十几位听众,带着他们的困境来一起讨论”。于是,我们在录制的前一晚,发起了一次“快闪招募”。在9月13日下午,从得到站内“知识城邦”和古典公号得到消息,选择不上班前来一叙的朋友有25位,其中,有6位在本次“开放麦”里分享了他们的困境体验。(其中有三位朋友的分享已经在得到app的加餐中放出。)

四、于是,你正在听的是史上最长的一期《大望局》(含下期加餐)。我们三个谈话发起人,也在现场发言朋友飞飞的启发下,公布了自己经历(或正在经历)的困境。


👬本期嘉宾

古典,作家,新精英生涯创始人,资深高管教练,得到课程《超级个体》主理人

李松蔚,心理学者,作家,得到课程《心理学通识》主理人

以及大望局、新精英联合邀请到场的25位朋友


🎧时间轴

00:01:15 这本书与困境的关系是什么?

00:05:22 聊聊这本书的写法

00:12:53 大多数困境都有哪些特征?

00:24:26 第一位来访朋友:38岁,单身,女性,自由职业,在不被理解的过程中渐渐不知道自己想要什么,该怎么办?

00:43:51 第二位来访朋友:45岁,女性,即将从大厂离职,失去了所谓的“社会身份”,又该怎样定义自己?

01:01:31 第三位来访朋友:职业发展瓶颈期,继续沿着专业做下去,还是推翻过往选择新副业?

01:17:45 “人生产品化”

01:25:02 面对困境,有哪些确定的应对方法吗?


❤️本期海报

制作人:温蒂

设计支持:晓宇

展开Show Notes
古典:“做自己是种成本,不一定是收益”
Meta-X
Meta-X
2024.10.18
李松蔚老师的声音听着都是一种治愈
应对困境:
古典:
1、体验困境,别逃避。也许你躲避了十年最终不得不面对的时候,你会会发现,就这?
2、看见困境,可以用文字写出来这个困境,让它变成显性的困境,就不太害怕面对它;
3、动起来,用各种方式折腾。只要不伤及核心,就各种尝试,也许就出来了。
李松蔚:
1、不要把自我怀疑和恐惧的情绪放得太重,做比想重要。
2、人类有两种定位自己的方式,一个是通过所在社会的价值排序、等级、顺序;一个是通过自己的领域,要找到自己的领域,在领域中得到缓解。
3、要更关注跟个体有关的东西,远离宏大叙事。因为只有世界变化日新月异,而关注 内在的自己和个体是更有确定性的选择。

我整理了一下尝试输出的时候我觉得其实有两层逻辑:
第一个是心态的梳理:
要永远知道比较和负面影响是always会存在的,要看见它意识到它接受它,最重要的是在持续行动中无视它哈哈。
“本自具足”,持续性的建立内心的铆点。看到李松蔚老师的第二点的时候我非常认同,不要靠外界比较来定位自己,永远在自己的内心找到一个“领域、自洽、平衡”,不管你怎么称呼它,maybe是擅长的事情,maybe是喜欢的事情,我理解这东西构成了人类的内核,是在对抗风浪时候的那根锚,是在平静生活里的秘密花园,帮我建立内心的秩序和平衡,而它需要持续性的建设和发展。
第二件事情是行动上的指引:
动起来,别管对不对,先动。
把害怕的事情写下来,其实这个我非常有感触,因为很多时候当我怀疑自己的时候我就会在一些朋友倾诉,而当我发现我写下来的时候,我自己已经relief了70%,所以我非常同意写下来会显性困难,让它脱离潜意识,并可以帮助找到解决方案植入潜意识。
最后,
我们说到底不过是欠世界一条命
钝钝的人:整理的很棒!
星星0522:总结的好好👍
孔鸣1988
孔鸣1988
2024.10.17
27:47 这位姐姐好会表达👍 声音也好听,做播客吧,我做HR那些年
99_lwcR
99_lwcR
2024.10.20
1:36:33 这期很温和,很真诚啊,中年人喜欢这种风格。
岩兰草🌿
岩兰草🌿
2024.10.17
55:22 好喜欢这段,你走你的路,我也走你的路,这也是可能的👍👍
大望局助理:完整内容: 我以我现在的世界观,认为自我的状态像一条道路,它没有被探明的产生过程,没有固定的生发过程,可能也没有明确的意义,它仅仅是时空中的一个过程,留下的一条痕迹。道路本身不懂得终点的含义,它只是努力伸展。所以我不执着于常规意义上的“自我”,处在尚未探明以及明显未完成状态下的自我,也没什么可“彰显”的。但是我渴望把它够到尽可能远的地方(我也许倾向于某一部分的体验,这仅仅是我的选择),我有我的好奇想要完成,我会以这个比喻来说服自己为什么过程就是目的,我会为这条路最终消失之处而感到安慰与遗憾,这就是我的一生。那么,沿途遇到的人和事,天然就是我广义的“老师”,都值得停下来观赏,这也是一种他人和自我的关系--如果你们的关系足够深,就会形成一个个路口,你走你的路,我也走你的路,也是可能的。——这是当我审视困境时,它回答我的。
岩兰草🌿:谢谢您的回复,生活交给我们很多,就是一边行走一边醒悟,继续前行
感谢各位老师的分享😭好像被温柔的潮水包围了,洗去了一些焦躁和迷茫,更轻松地上路了
大望局助理:会好!
我想我会和我认识的所有人推荐这期节目………
大望局助理:真好!
李小四
李小四
2024.10.23
59:38 也发给我吧
大望局助理:我以我现在的世界观,认为自我的状态像一条道路,它没有被探明的产生过程,没有固定的生发过程,可能也没有明确的意义,它仅仅是时空中的一个过程,留下的一条痕迹。道路本身不懂得终点的含义,它只是努力伸展。所以我不执着于常规意义上的“自我”,处在尚未探明以及明显未完成状态下的自我,也没什么可“彰显”的。但是我渴望把它够到尽可能远的地方(我也许倾向于某一部分的体验,这仅仅是我的选择),我有我的好奇想要完成,我会以这个比喻来说服自己为什么过程就是目的,我会为这条路最终消失之处而感到安慰与遗憾,这就是我的一生。那么,沿途遇到的人和事,天然就是我广义的“老师”,都值得停下来观赏,这也是一种他人和自我的关系--如果你们的关系足够深,就会形成一个个路口,你走你的路,我也走你的路,也是可能的。——这是当我审视困境时,它回答我的。
袁放:👍
HD126416z
HD126416z
2024.10.22
1:31:08 感谢李松蔚老师推荐《一生之敌》
娟_n6nJ
娟_n6nJ
2024.12.14
1:28:31 如何走出困境:1.体验困境;2.看见困境,写下潜意识的困境,让它变成显意识的困境,就不太害怕面对它;3.动起来,主要不伤及核心,有找没找动起来。
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32. 古典、李松蔚:《不上班咖啡馆》,建立“信以为真的力量”

相信行动的力量。我觉得值得聊的是古典他说的那个折腾的那个边界。应该是芒格的话,就是所有人问芒格你和巴菲特的投资秘诀是什么,芒格最后总要补上三句话。人们以为是他在玩梗,其实芒格很认真的说,他说过马路看信号,不要得艾滋病,别吸毒,就是最蠢的死法,你要回避掉。然后剩下的事情你可以去尝试。

refer:

芒格的生活、学习和决策方法 [关于本书《穷查理宝典》](https://www.xqfunds.com/website/chali/wenzhang/page10.html)

———

美国心理学之父威廉•詹姆斯说人可以通过改变心态来改变生活,这是我们这一代人最伟大的发明。你可能一开始觉得这不是我们的发明,斯多葛不也这样吗?但是进入到了这个现代性以后,人不再信仰外界的东西的时候,靠自己的心态来应对世界,这确实是一个颠覆性的一个发明。

———

打工女皇吴士宏

吴老师你经过了这么多年,你觉得我们在人生中能把握什么?她说我们在人生中什么都把握不了,我们只能把握两件东西,小的那件是我们的情绪,大的那件是我们的态度。除此之外你什么都决定不了,什么都把握不了。我觉得她和刚才那个威廉•詹姆斯那句话是一模一样的。

- [不上班咖啡馆 (豆瓣)] https://book.douban.com/subject/36946567/
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32. 古典、李松蔚:《不上班咖啡馆》,建立“信以为真的力量”
- [一生之敌 (豆瓣)]
https://book.douban.com/subject/37009766/?_dtcc=1
- [中年之路 (豆瓣)]
https://book.douban.com/subject/36139391/
- [中年之路2 (豆瓣)]
https://book.douban.com/subject/36864949/
- [也许你该找个人聊聊 (豆瓣)]
https://book.douban.com/subject/35481512/
- [也许你该找个人聊聊 自助练习手册 (豆瓣)]
https://book.douban.com/subject/36639634/
- [人的自我寻求 (豆瓣)] 非常好的一本书,解释了现代人的焦虑和孤独困境。
https://book.douban.com/subject/25768266/
- [林中路 (豆瓣)] https://book.douban.com/subject/1030294/
里卡小多
里卡小多
2024.10.28
放下对可控的执念,对失控的恐惧就迎刃而解,“信以为真的力量”是真诚自省之后活在当下的力量吧

另,结尾居然落在了万青的《郊眠寺》!这首歌是最近几年秋冬季节我最爱的歌,几乎没有之一!想为摇滚中年贾老师的听歌品味狂点头🙂‍↕️

“西郊有密林,助君出重围,人间明暗,人间明暗”
袁放
袁放
2025.3.23
1:34:51 关于状态(心理能量)低这一点很多人都经历过,我见过最严重的是我的大学室友。毕业十年了他只做过三份工作,最近一份工作他只做了一天还是我帮他介绍的,据他说上班第一天他就捅了篓子,遇到技术问题不好意思问同事把公司服务器文件误删了,我事后问过主管是个微不足道的小问题,但室友第二天就不去上班了。这件事儿已经过去四年了室友再没上过班,精神状态一直很差,把自己关在家里没日没夜地打游戏刷剧。可能中间有找过工作但失败了,现在连投简历的勇气都没有。可见他对搞砸是有非常深的恐惧的
走为下策
走为下策
2024.12.06
人总是有一种执着:留着,存在。
Gaix
Gaix
2024.11.13
22:49 贾老师说的太对了
正文
这期播客主要围绕"困境"这一核心主题展开讨论,主要探讨了当代人面临的困境特征及应对之道。三位嘉宾(贾行家、古典、李松蔚)从不同角度探讨了困境的本质和突破方向。
主要内容可分为以下几个部分:

困境的定义与特征


困境区别于绝境,意味着仍有选择的可能性
困境往往源于内外部的多重压力
现代社会的困境具有复杂性和多维度性


当代人普遍面临的困境特点


社会期待与个人追求的冲突
身份认同与自我定位的困惑
职业发展与生命意义的探寻


应对困境的方法与思路


正视并体验困境,而非逃避
通过行动来寻找方向
建立自己的领域和确认感
保持开放和成长的心态

核心要点
要点1:困境的本质

困境源于选择的存在,而非选择的缺失
困境常与个人成长和自我突破相关
困境是一个需要经历和体验的过程

要点2:突破困境的关键

行动先于认知,在路上才能找到方向
建立自己的领域和价值确认
接纳不确定性,保持开放态度

要点3:自我认知的重要性

认清自己真实的需求和渴望
区分外部评价和内在价值
在实践中不断调整和成长

反共识观点
观点1:困境是积极的成长契机
传统观点往往将困境视为消极的、需要摆脱的状态。但实际上,困境恰恰提供了重新认识自我、突破限制的机会。正是在面对和处理困境的过程中,人才能真正认识自己,找到属于自己的方向。
观点2:专业身份转换不是归零
普遍认为改变职业方向意味着过往积累的归零。但事实上,过往的经验和积累会以新的方式融入到新的领域中,形成独特的优势。这种转变是一种重构而非否定。
1:35:27 心态很好 不用想太多 我就做3个月
tanzzz
tanzzz
2024.10.23
这期真好
Lucky迪
Lucky迪
2024.10.20
1:15:50 古典老师这个分享好干货