你适合《极简主义》吗?来试试神奇的人生整理魔法!|03

你适合《极简主义》吗?来试试神奇的人生整理魔法!|03

79分钟 ·
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评论数132

怎么达到更理想、更幸福的生活状态?为什么“真正的人生,从整理之后开始”?世界上有只要整理一次就绝对不会恢复杂乱的方法吗?为什么整理术不仅适用于生活,也适用于职业、人际关系?

本期主角书目:
《极简主义:活出生命真意》【美】乔舒亚•菲尔茨•米尔本 / 瑞安•尼科迪默斯
《怦然心动的人生整理魔法》【日】近藤麻理惠

它们不只是关于收纳和整理的书,而是能够改变你的生活状态和内心状态,改变你看待周遭环境的视角。“心动整理法”,不是仅适合某一类人,而是适合于每一个人。

相信这本书能够改变你的生活,就像它改变了我的生活一样。

主播哈希:每年翻书上百本的ESTJ型人。PKU金融硕,现从事文化行业。典型双子座,喜欢探索书海中的各种奇妙联结,很斜不杠。

小红书(获取过往讲书要点笔记):哈希
微博:@一颗哈希

本期嘉宾:方圆(对收纳整理日常头疼,积攒了许多难题。今天来逐一解惑!)

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这里是「不束高阁|talk」,跟有趣的人聊有趣的书。如果你觉得这一期有启发,欢迎在评论区里打一个678,给我们小小鼓励~

另有「不束高阁」为哈希单口讲书播客,搭配使用效果更佳

01:19 如何实践极简主义以改善生活?
04:02 如何通过整理实现精神上的自由,幸福快乐的状态?
05:28 极简主义是否适合每个人?
09:23 极简主义有哪些原则所有人都可以借鉴?(季度原则,一进X出,等等。)
14:00 如何趁着搬家实践极简主义?(来一场“打包派对”!)
17:10 为什么心动整理法适用于所有人?
20:33 如何具体实践心动整理法?
29:20 很喜欢买买买,但家里东西越来越多,我觉得应该精简,该怎么办呢?
31:48 如何克服懒惰和忙碌,让自己有整理动力?
39:00 衣物太多且容易忘记,如何有效管理?
48:07 小物件易散乱,如何有效整理?
51:20 不常用物品如何收纳以方便取用?
54:41 一次整理后如何保持长期整洁?
01:02:06 其他的神奇整理魔法小妙招:对于丢弃的物品说一声感谢;before vs after;“心动角落”;理想生活蓝图。
01:10:28 整理如何成为一种生活哲学?如何将整理法应用到生活的各个方面?比如职场、人际关系等。

本期延展涉及到的「不束高阁」讲书单集:
《怦然心动的人生整理魔法》
《高效能人士的七个习惯》
《微习惯》
幸福生产力》
《学会花钱》

添加主播加入听友群:haxi_xxx

附录/彩蛋:

心动瞬间的表情 be like——

一些可能用得上的辅助工具(不是广没有广)

(用于延展衣柜)
(用于画柜子内部结构图)
(用于冰箱食材备忘)
展开Show Notes
哈希_
哈希_
2024.10.28
置顶
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○《得到:速通100本经典》(陈章鱼、裴鹏程、哈希、朱步冲、杨以赛签名)
○《得到:速通100本经典》(刘怡、陈章鱼、裴鹏程、哈希签名)
○《启发》(罗振宇签名)
○《真需求》(梁宁签名)
○《好吃的经济学》(哈希、刘怡签名+赠言)
Einsiedler0
Einsiedler0
2024.10.21
极简主义在于整理自己的内心,使自己的内心变得强大和平静
哈希_
:
是的
HD901425z
HD901425z
2024.10.25
冰箱食材展示我有话说!看过把购物小票磁吸在冰箱上,网购的也加在小票上,吃完了就划去
16:06 哈哈极简生活其实有时候还需要一点点外力帮助 比如我把钱给我妈 少给自己留点钱就好了
代糖不是糖:还是需要标记一下678
哈希_
:
😂😂😂
极简主义相对消费主义,走向了一个反面。因此跟过度消费一样,也属于“病态”。但是适度控制自己的欲望,少买东西确实是需要的。
毕竟,我们生活的空间有限,地球资源有限。很赞同哈希的观点,物质适度的丰富,带来的安全感也是必须的。
“极简意识”我觉得是必须的,在买买买的时候脑子里先打个转。在买越来越方便的当下,需要放慢“购买的手”。
当然,井然有序可以带来幸福感。《怦然心动的整理术》也是必要的。
跟着书中提到的小方法整理起来吧。马上去得到再看看书,也要去看看哈希老师推荐的纪录片。
另外,分享一个省钱的小TIPS,就是没事儿一边整理一边听小宇宙。“让小宇宙成为我的能量场!”哈哈。
专注当下,关注内心。678!(听这期节目的过程,我先把收纳筷子的抽屉整理干净了。爽。)
哈希_
:
👍👍👍
月光如盐_v6iW:我也,会经常在下午收拾整理的时候听播客,感觉很解压
4条回复
shootingliu
shootingliu
2024.10.22
在读《不上班咖啡馆》中胖子讲述了日本收纳女王在自己孩子出生后她的那些近乎完美的收纳大法完全失效。哈哈,女王也有崩溃的时刻。我们可以选择极简,但也要给自己一点放纵和躺平的自留地。
哈希_
:
其实我感觉那本书里说的有点偏激😂,因为近藤麻理惠也没有完全放弃收纳,只是在这个特定时间段没有那么收纳狂热了
未艾ing
未艾ing
2024.10.22
1:11:13 678 物品、文件信息、个人事务和关系等等,已经迫在眉睫,膨胀得太快
哈希_
:
用微习惯的方法,每天规定整理五分钟
柒烟
柒烟
2025.1.14
1:11:07 手机重启门不小心把数据全删了。之前删图片这个那个都不舍得删除,现在全没了也没影响我生活。反而莫名轻松了
柒烟
柒烟
2025.1.14
39:33 记录太重要了。打算换住处时好好收拾一下物品,按照功能或位置列个清单。以后买东西前翻翻,尽量做到一出一进
和风中
和风中
2024.10.21
来了
哈希_
:
欢迎~
独上书楼
独上书楼
2024.10.23
听完,太赞了!超级有用,一扫,貌似都是可有可无的,立刻行动,嚯嚯出来满满三大袋。3个月后,搬家,必须做断舍离。
Mumumu_
Mumumu_
2024.10.23
干货很多!种草了不少书单!希望有机会可以自己再读一读,谢谢主播
谢haha
谢haha
2024.10.22
极简主义在现在信息爆炸时代,显得尤为重要
哈希_
:
😆
一嚿云
一嚿云
2025.5.17
物品类别:衣服、书籍、文件、小件物品
shanshansha
shanshansha
2025.4.26
25:17 每次买衣服会想,如果明天去见crush,会选这件吗?
今瑛
今瑛
2025.1.25
678
柒烟
柒烟
2025.1.14
1:04:59 哈利波特联名的海格的蛋糕是真不错
柒烟
柒烟
2025.1.14
1:02:26 《钱断情始》里女主也是这么对待物品的,与物品道别表达感谢
Bianer
Bianer
2024.12.09
11:46 衣服完全自洽了,一年四季30件衣服。件件都能打都很珍惜。像30个员工,一个萝卜一个坑。非常满足我的控制欲。
大福_HhR0
大福_HhR0
2024.11.08
真的很有意思!我马上跟我三年级儿子分享了!