《中年觉醒》:如何跃上人生第二曲线?|11

《中年觉醒》:如何跃上人生第二曲线?|11

61分钟 ·
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评论数57

中年危机,这个词总是让人联想到负面的情绪和困境。有人说它是事业的瓶颈期,是价值感的动摇期,是生活的倦怠期…也有人说,这些危机不仅存在于中年,已经越来越年轻化。

但是,如果换个角度看,这些”危机”会不会其实是一次难得的转型机会?是一次重新定义人生意义的契机?

本期节目将为你揭示:所谓的中年危机,其实是一条通往更真实的自我的必经之路。掌握应对之道,你将实现从”危”到”机”的蜕变。

本期书目:
《中年觉醒》【美】阿瑟·布鲁克斯
《中年之路》【美】詹姆斯·霍利斯
《大器晚成》【美】里奇·卡尔加德
《幸福的陷阱》【澳】拉斯·哈里斯
《重来也不会好过现在》【美】基兰•塞蒂亚

你将收获:

  • 认识中年面临的三大核心挑战(其实不仅仅存在于中年!);
  • 了解如何将职业下行转化为新的机遇;
  • 学会重新定义真正有价值的生活;
  • 掌握从目标导向转向价值导向的方法;
  • 发现创造持久幸福的全新视角。

本期嘉宾:
爱馥芮:北大法律博士,「一晚读要」播客主理人,对文学、哲学和心理学有深入研究。深度思考者,善于剖析人生困境背后的本质。

主播哈希:每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕,现从事文化行业。典型双子座,喜欢探索书海中的各种奇妙联结,很斜不杠。
微博:@一颗哈希
小红书(获取过往讲书要点笔记):哈希

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这里是「不束高阁|talk」,跟有趣的人聊有趣的书。如果你觉得这一期有启发,欢迎在评论区里打一个678,给我们小小鼓励~

另有「不束高阁」为哈希单口讲书播客,搭配使用效果更佳。

时间轴:

00:23 开场故事:哈佛教授布鲁克斯在飞机上的偶遇

06:20 第一板块:职业下行的压力】
06:29 各行业真的有巅峰年龄吗?
07:55 关于”35岁危机”探讨
10:33 人到中年,你的优势是什么?流体智力vs晶体智力的区别
14:51 晶体智力带来的三大优势
19:34 如何找到适合自己的第二曲线?(战略性撤退、带着优势切趋势)
26:12 如何给自己创造新的舒适区?(探索期、一次只变动一个要素、暂时性双线并行)

30:15 第二板块:价值感动摇的挑战】
30:47 三种思维方式的演进(魔法思维(童年期)—英雄思维(青年期)—现实思维(中年期)
39:44 价值感动摇怎么办?重新定义价值的具体方法。
45:41 如何追问内心的价值方向?请收下这份十领域追问清单。
46:59 独处的重要性与实践方法

48:42 第三板块:空虚感的挑战】
49:30 两类空虚感的表现
50:38 错误的应对方式分析
52:36 从目标导向到价值导向的转变
56:01 建立非终结性的快乐来源

59:25 三大挑战背后的转机,从危机到机遇的转变之道

添加主播加入听友群:haxi_xxx

附录:

展开Show Notes
二三得五
二三得五
2025.1.02
自从看完《百岁人生》,对传统的“年龄”界定已经脱敏了,尤其又在娱乐圈看到了那么多常青树,62岁片约不断的梁朝伟、63岁拼命演出的刘德华、64岁当打之年的黄子华、82岁已然封神的许冠文,还有92岁依然在开演唱会的胡枫“修哥”,大陆的游本昌先生、吴彦姝女士都是活跃的代表。

斜杠、副业都是属于在身上叠加技能点、多轨并行,并且持续的优化这些技能点,当一根杠子有风险时、就可以切换其他的杠,相当于玩游戏多了几条命,哪根杠迎来风口、就正中下怀的先挣一笔钱,也就不怕短期的过冬了。

从孩童的魔法思维、到青年的英雄思维,进入中年的现实思维,是更接地气的思维,而且也是成功率更高的思维吧。现实思维有中年经验的计算,而不是相信魔法、一味的英雄主义,成为一个识时务者,会更适合大多数的成年人。

空虚感,让我最有感触的是,去年开始很多我感兴趣、又“无意义”的事,我都从朋友圈转移到小🍠了,这样能连接到更多兴趣相同的人,哪怕没什么“价值”,表达、交流本身就是快乐的。
哈希_
:
💪🏻💪🏻💪🏻
大树86
大树86
2025.1.02
人到中年,确实很难。马上就到不惑之年,正是上有老下有小的时候。2024上半年,因为我爷爷心衰住院,从大年初十开始,我爷爷住院10次直到去世,我在医院前前后后陪床3个多月。可能有人疑惑为什么是我一直在陪床?一般来说,应该是我的父辈伺候我爷爷。说下我家的情况,我爸兄妹四个,我爸是老大,在我们县城环卫上工作,开洒水车,不是正式工,没有社保,要天天上班,大年初一也不例外,如果长期请假,工作就丢了,而且家里还有我奶奶也需要人照顾。我大姑有糖尿病,身体不好,我二姑血小板低,身体也不好,我三姑在郑州一个大学里教书,也不能天天回家。我工作相对自由一些,只要有手机电脑,就可以工作,是最好的选择,也是我自己的选择。

人生总要有取舍,我在医院的时候,两个孩子的教育都交给了我的爱人,所以她也很辛苦,但这就是生活。生活总有困境,我们总要面对,总要解决。

工作的原因,工作的对象,大部分都是学历高智商高的人群,虽然有难度,不过这几年总体的结果还好,晶体智力在走下坡路,但是流体智力在不断的提升,因为这几年不断在得到学习,面对所有的客户,不管结果怎样,都够沟通交流。

实际上这几年压力也是很大的,买房子付首付接的钱还没有还清,房贷也一直要换,两个孩子的花销也不小,几乎上没有积蓄。但是这些都是暂时的,控制好自己的欲望,不断学习,提高能力,选好方向,努力开启人生第二曲线。
狐狸哥
狐狸哥
2025.4.12
678
678
678
蜜露微辣
蜜露微辣
2025.2.02
23:22 带着优势切趋势
蓝岸_SkGF
蓝岸_SkGF
2025.1.18
678
我感觉我都进入一场“青年危机”了,25岁应该不算中年,但是最近也很迷茫困惑,总觉得周围的世界很不真实,被打破的世界观很破碎,但也是一个给我思考的一个机会吧,希望我自己可以摸索出一条适合自己的路!678
Guillaume199
Guillaume199
2025.1.01
第一打卡哈哈哈
哈希_
:
厉害了!
花火09
花火09
2025.1.02
678

我目前正处在中年,也身处危机之中。我从事房地产行业,经历了这十几年来行业的起伏,也正在经历身边同事的减少,还经历过调岗调薪。

好在自己是做财务的,更幸运的是在财务共享中心工作。受到的冲击比区域和业务上的同事要小,目前还能“待在牌桌上”,有机会进行主动转型。

刚读完《不上班咖啡馆》,播客中也提到了转型的“定位=行业×企业×职位”。结合我这十年来在公司内部的转型经历来看,的确如此。我在地产业务一线做过财务,也在总部负责过财务模块,还在公司的第二曲线做过运营。如果转型时同时变动两个因素,难度的确会大很多。我觉得还可以加一个“城市”因素,这也需要考虑。我在武汉、成都、上海、广州都工作过,换新城市工作会带来一些困难,这是需要考虑的,特别是在新城市遇到挫折时,会感到很无助。

从区域财务到财务共享,也算是部分转型,需要有软件工程技能的加持。刚来的时候,我发现有很多自己“不知道自己不知道”的概念和事情,需要重新适应和学习,这些经验也可以指导我今后的转型。

为了应对目前行业和岗位的危机,增加自己的可选择项,我也启动了自己的“秘密项目”,坚持以输出倒逼输入,坚持看书和写读后感。目前,我在得到电子书上读了400多本书,也写了将近50篇读后感。

结合《不上班咖啡馆》里的内容和今天播客的内容,我又在重新思考写作方向,是否可以根据自己这二十年的经历写一些内容,去帮助有需要的人进行转型。

其实目前在岗位上我正在做类似的事情。财务共享中心主要做的是重复性工作,很容易被信息系统和财务机器人取代。与其被取代,不如做建设信息系统和财务机器人的人。因此,近两年,我推动共享中心的财务人员学习编程,让他们自己编制财务机器人。现在,30多名财务人员已经可以自己编制财务机器人,提高了工作效率,也初步实现了转型,相信他们的竞争力也有所增强。

在这个过程中,我个人也觉得更有意义。也希望能帮助到更多有需要的人。

希望以此作为度过“中年危机”的B选项。
shootingliu:财务共享中心财务的工作确实很枯燥
哈希_
:
城市,很好的补充! 与其担心被系统替代,不如做建设系统的人。这个也赞!之前看《步步争先》那本书也表达过类似观点。
678,花有重开日,人无再少年。
中年人要以确定性保底,直面应对不确定性,在不断尝试中找到自己的第二曲线,游戏人生,人生如戏。
哈希_
:
😄😄
678,得到上面对这本书的解读 我听了好多遍了
tager
tager
2025.1.02
我的老领导就是一个工作狂人。在我的印象当中,在他的眼里除了工作之外没有任何爱好。记得他曾经说过,我除了工作什么也不会。教育子女、洗衣做饭这些统统不再他应该做的范围内。他是一个非常好的导师和引路人,虽然我很怕他,但我想说的是没有他的培养和督促就没有我的今天。有一件事,至今让我记忆深刻。那是刚来这没多久,一次领导找我谈话。说家里有事吗?为什么每天走的这么早。我说,没事啊。他说,那就加班吧。那时候领导的要求是,晚上九点以前下班不算加班的。这也是为啥现在网上经常提到的九九六,我一点也不以为然。因为那对于我来说,是常态。
说句老实话,干我们这一行的是越老越值钱。当然,必须得是有本事才行。但是,人生就是这样,三十年河东三十年河西,这句古话一点也没错。老领导那辈人吃不完的红利,到了我们这,一切都变了。要想继续走下去,创新和再学习已经成为我们必须掌握的一种技能。
哈希_
:
💪🏻💪🏻💪🏻
从人生的长河上来说,并没有一个阶段是真的容易的。不是只有“中年危机”!要想精彩,每个阶段都要奋进全力。
每个阶段有每个阶段的烦恼。人到中年心智成熟了,思考复杂了!所谓的危机,可能是一个更难的挑战来了。这个时候你作为一个被外界期待、倚重更多得个体,战胜“它”更难了。
不是说老年没有危机,只是那时你的心态更平和了。你会跟世界和平相处了!
有没有危机感,还是取决于你要什么样的活法!
678
哈希_
:
说的对哇
👋👋👋
和风中
和风中
2025.1.02
678
678
32:34 很讨厌这种贱小孩
苌荌花
苌荌花
2025.1.13
59:37 永远追求价值,意义,学习,找到自己。
关小_LlGH
关小_LlGH
2025.1.07
我居然在搜一晚毒药🤣