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3｜本集内容｜
本集节目继续聊到自我慈悲，如果还没看过上集节目，请先去听一下上集节目。
1️⃣从苦开始讲到身边生活里常常碰到的烦恼和痛苦。
2️⃣自我批判如何导致了负面核心信念的形成？
3️⃣粪土上也可能长出芬芳的花吗？
🔔下集节目我们将继续聊到：什么样的人需要自我慈悲？以及我实践多年的培养自我慈悲的方法及超详细操作步骤！
最后别忘了订阅等发干的节目，也欢迎留言互动你的感受和故事，感谢收听和关注！
｜时间轴｜
00:30 为什么做这个话题&最近的新闻
03:37 什么是人生八苦
10:11 6个真实案例（已经过AI修改部分细节）
20:55 对案例的提炼分析
23:22 人类进化角度谈自我批判
27:54 最近悟到的体会
31:47 智者分享的屎与花的故事
35:03 下期节目预告
35:18 本集歌曲
36:28 歌曲放送时间🎵
｜BGM｜
手（2018 ver.) - 藥師寺寬邦
如果你还没听过上一集···