33女作家蒋瞰:自己的心不能乱动,不能啥都想要

33女作家蒋瞰:自己的心不能乱动,不能啥都想要

70分钟 ·
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评论数19

本期播客一刀未剪,还原一妍向作家蒋瞰“取写作经”的全过程。在写作这件事上,我愿意对蒋瞰袒露心声。原因是她有一个让我钦佩的生活工作习惯——每年出版一本书,用文字系统梳理记录自己的所思所想、所见所闻。2025年2月,她出版新书《规划退休后的第二人生》。一妍邀请她做客直播间,与大家聊聊用文字赋能人生的趣味故事。

08:18 Q1:每年雷打不动出一本书,是如何做到的?

  • 没有设定每一年出一本的目标。
  • 给自己工作一些压迫感,比如每天晚上六点之后带娃,觉不写稿,所以一定要四点前完成手头稿件。
  • 即采即写。采访时让“手有参与感”,前期花点功夫,在采访过程中提炼、规划、总结自己的想法观点,写作时通常不回听录音。
  • 每天采访至多不超过3个人,让大脑有处理信息的空间。
  • 不善于言说的人,也可以找到属于自己的表达方式
  • 每个人都有自己的表达方式。无非是我用了一种最最好懂的、别人最最熟悉的一种表达方式而已。我就是一个输出欲很强的人。

14:02 Q2: 如何提前预见适合的写书选题,以引领时代潮流?

  • 文旅类的书卖不动。
  • 文旅书,我只看经典的,比如简·莫里斯的《世界:半个世纪的行走与书写》,伊丽莎白·毕晓普的《致纽约》。她们有自己的时代语言、时代处境。
  • 亲子、宠物、银发族三个话题里,我对“退休后的男人去哪里”很感兴趣,所以带着这个疑惑,决定写一本书,表达我对“新退休”生活的理解。

41:48 Q3:关于精力分配的问题。为何只做微博、公众号、视频号,不做小红书,不开写作课,?

我在视频号获得了足够多的流量,有成就感,有信心了。

55:12 Q4: 如何看待用口述的方式写作?

我尝试过在写微博的时候,语音转文字,但我发现这样很难,有时候会说不出来。我还是一个以文字先行的人。

58:50 Q5: 关于安住当下的问题。当下什么对你最重要?

最新在读王阳明的心学,之前看过好几本书,都看不下去,直到看了《华杉讲透王阳明传习录》。书中说,心里不动,自然就能随遇而安。

自己的心不能乱动,不能啥都想要。

63:00 Q6: 你的生活信仰是什么吗?

我是深居简出,除了写作,没有爱好的人。

有时候觉得这样挺无聊的,有时候觉得这样挺好的。

66:40 Q7: 你是什么时候知道“我很棒”,看见真正的自己,接纳完整的自己?

少做对比。少做比较。不要和自己比,也不要把自己的孩子和别人的比较。

比较说明你的内心不够强大。好像你的免疫力很差,碰到一个病毒,就容易进来。

有些人觉得没有过好,就觉得别人都是好的,很难取悦自己。

爱上自己,因为你要和自己过一生。

在可以的范围内,尽量去做你自己喜欢的事情。

☀️ 本期播客的一些提及:

书籍:《规划退休后的第二人生》蒋瞰【中】

书籍:《山居莫干》蒋瞰【中】

书籍:《山居普陀》蒋瞰【中】

书籍:《世界:半个世纪的行走与书写》简·莫里斯【英】

诗歌:《致纽约》伊丽莎白·毕晓普【美】

书籍:《孤舟》渡边纯一【日】

书籍:《华杉讲透王阳明传习录》华衫【中】

书籍:《旅行之木》星野道夫【日】

电影:《没有养老的资金》(影片改编自垣谷美雨的同名小说,这部电影在播客里没有提及,一妍在写shownotes的时候,蒋瞰推荐,说挺搞笑的)

播客:Vol.28|专访整理教母敬子老师:每个人选择一种lifestyle,要明白它的地心引力是什么

播客:Vol.4|专访女作家蒋瞰:写作是我虚度时光的方式

片尾音乐:《鸟之诗

☀️主播周一妍

有意愿进听友群的朋友,欢迎添加主播微信:shirleyzhou2008 (添加时请备注“听友进群”四字)

☀️嘉宾蒋瞰

  • 公众号:你好蒋瞰
  • 视频号:你好蒋瞰
  • 微博:蒋瞰少女心

☀️小宇宙听友小福利

本期播客金句卡片:

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雪梅_rB9K
雪梅_rB9K
2025.3.22
因为日日滋养,结缘一妍。因为一妍,认识蒋瞰,感觉自己很富有。最近迷上一妍的播客,专门下了小宇宙,每一期都要听。感觉一妍在访谈中很自信,问题提炼的很精彩,一小时的节目,一口气就想听完,很滋养。
周一妍Shirley
:
“在访谈中很自信”,喜欢这个评价。其实我感觉自己问出来的问题都有点傻,不过挺真实的,谢谢你喜欢呀!❤️❤️
Amanda-go
Amanda-go
2025.3.18
哪期是英文的 请问
Amanda-go:已找到 在听
京都抹茶
京都抹茶
2025.3.14
蛮赞同蒋瞰的方法,就是敏锐感受采访时的新鲜感和关键点,复听一般就没有这种感觉了,没激情了。就是根据现场的感觉抓到什么就是什么
蒋瞰的声音给我的感觉就是她用“玩儿”的心态去做事,趁有感觉的时候赶快下笔,而且能用现有的素材和自己早就有所准备的构思自由组合,比较随性,没有那种绞尽脑汁、苦思冥想的状态。数量上也不能有太多,否则有疲乏感。
一妍给我的感觉好像在炼丹,各种思绪的滚轧,滤去渣滓,提炼出夜明珠ᥬ😂᭄
很有意思的两种模式,改进,精进,适合自己就好。
ai替代不了人,它是咨询、信息方面的一个总结和罗列。
好巧,正在读毕肖普的传记《未知的爱》。
有些“不做”是需要的,可以了解但未必要跟上形势,生活需要筛选,一窝蜂的感觉不好,同样也不需要被围观,如果没有强烈的商业目标的话。
爱自己是必须的,这个观点非常好,是一生的课程。
周一妍Shirley
:
“玩儿”和“炼丹” 太喜欢这样的形容啦!我要用玩得心态炼丹,让自己可持续地走下去。
京都抹茶:一妍总结🉐非常好,这是很棒的状态🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི
sinlish
sinlish
2025.3.12
在蔣老师返场里听到我最喜欢的退休内容了,经常在看老年大学的课目,然后给我女儿报兴趣班的时候常常自己也想去回炉重造…就是目前看来,不知道能不能熬到退休了?🙁
昨天和我妈妈出去,也聊到,她觉得现在的退休生活很快乐,但她完全没发现这是透支年轻人缴的养老金所带来的快乐生活…🥲在我告诉她这个原理后,她很震惊,我提醒她,不要光顾着和老姐妹出去游玩纯粹地“及时行乐”,也要关注 80-90 岁时自己是否还有能安住当下的兴趣爱好。 但是妈妈并没有想到那么远🥹…感觉自己一个 30 多的人反而有点“杞人忧天”😔
之前,知行小酒馆的播客采访过陆晓娅老师,70岁还在各地旅游,在安宁病房做志愿服务,那一期我听了2遍,感慨很多。虽然内心也希望妈妈能活出不一样的精彩,但她现在的心理“稳态”似乎已经很难被动摇打破了,也许此时我应该感恩她“存在”而非她“精彩”(。・ω・。)つ🌷
关于老龄化社会,退休后如何丰富生活、重拾人生意义,还有高龄子女照护失智老人的困难,现在也有许多播客在分享这些内容…听了之后也让我有很多反思,毕竟,我们看待父母的方式也会影响我们的孩子对待我们的方式,生生不息,是想让其乐融融的亲子关系被轮回还是永远陷入原生家庭论…这个开关好像确实时时刻刻在我自己手里。我还在探索…
感谢一妍老师孜孜不倦地邀请优秀的嘉宾座谈,给予我们更多思考的空间,❤️
周一妍Shirley
:
郭郭的这段分享让我有很深的感悟。聊自己的老龄化生活,聊如何照顾父母的老去,都是非常深刻的话题,未来我会邀请嘉宾多聊聊这些方面的话题❤️❤️。
sinlish:一妍老师,谢谢您的回复,周末好。我认为这个话题,真的很值得探讨,因为我们都会老去,而且会面对一个和我们父母,或者祖父母辈完全不同的老年生活,就像我们不能把自己小时候的经历照搬来养育孩子,我们也会面临陌生的老年生活,可能会和子女很远,(甚至没有子女)熟龄离婚,没有足够生活的退休金…有些和健康有关的行为,必须得从 20-30 岁开始,才会有长久的收益(比如力量训练,心肺训练)……我觉得讨论还是相当有意义和启发的!期待您的新的内容~❤️
HD272210l
HD272210l
2025.3.18
很接地气,提的问题也都感兴趣,很顺利的就听完了
这期播客对我来说,是一颗饱满的维他命。这是一段神奇的向女作家蒋瞰取写作经的旅程。

·写作拖延,采访完迟迟不下笔?
采访时让手有参与感,边采访边总结归纳,而非采访后回听录音。

·如何找回写长文的力量感?
回家后立刻就在,给自己一些时间压迫感。

·如何让自己思路清晰?
采集现场信息时,不贪多,不贪全,每天至多采访3个人,不要让头脑塞爆信息。

·如何让自己创作出引领潮流的话题?
与编辑轻松聊,找到受市场欢迎的话题。
在这些话题中,找到自己最有感觉,最有兴趣,最有困惑的。
去集中采访,写作,出版。

希望这期播客激发更多人的写作力。无论你喜欢写作,还是对写作心生畏惧,都可以在这里发现“写作无比好玩”。女作家的生活并非全部生活在水生火热、爱恨情仇。女作家的生活,可以轻松自在。虽也有许多忧愁,但“要的不多”,心就不会乱。
Ann_A1JH
Ann_A1JH
2025.3.10
听着如沐春风的对谈。已经入手蒋瞰老师的新书,哈哈😄
蒋瞰少女心53:哈哈感谢
一妍的行动力也太强了,归纳整理能力也是
周一妍Shirley
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隔空表白:这期播客对我来说,是一颗饱满的维他命。这是一段神奇的向女作家蒋瞰取写作经的旅程。 ·写作拖延,采访完迟迟不下笔? 采访时让手有参与感,边采访边总结归纳,而非采访后回听录音。 ·如何找回写长文的力量感? 回家后立刻就在,给自己一些时间压迫感。 ·如何让自己思路清晰? 采集现场信息时,不贪多,不贪全,每天至多采访3个人,不要让头脑塞爆信息。 ·如何让自己创作出引领潮流的话题? 与编辑轻松聊,找到受市场欢迎的话题。 在这些话题中,找到自己最有感觉,最有兴趣,最有困惑的。 去集中采访,写作,出版。 希望这期播客激发更多人的写作力。无论你喜欢写作,还是对写作心生畏惧,都可以在这里发现“写作无比好玩”。女作家的生活并非全部生活在水生火热、爱恨情仇。女作家的生活,可以轻松自在。虽也有许多忧愁,但“要的不多”,心就不会乱。
更新的频率好高啊!
周一妍Shirley
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谢谢支持呀。这些播客也是我的维他命。如果大家喜欢,我也很开心。
麻辣八爪烧:喜欢呀 经常分享 总是能找到“不入主流”的欣赏的人。