E77.当代人午休图鉴,10分钟竟能经历5种“状态”!

E77.当代人午休图鉴,10分钟竟能经历5种“状态”!

22分钟 ·
播放数1322
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评论数19

当代人午休,看似短暂宁静,实则暗潮汹涌。
是被忙碌工作吞噬的可怜小憩,还是打工人忙里偷闲的欢乐时光?
快来收听本期,一同解锁午休背后的真实百态,探寻那些你我都经历过却未曾细究的午休瞬间,找到属于当代人的午休共鸣。

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teddy233
teddy233
2025.3.19
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当代人的午休,表面上风平浪静,实则内心OS疯狂刷屏。

这到底是被工作追着跑,好不容易捞到的喘息片刻 ,还是咱打工人夹缝中求生存,给自己偷来的快乐星球入场券?

午休,这打工人每日必争的“中场战事”,不同的公司、职场甚至不同的国家都有的午休文化......

解锁本期来听听多元的午休模式~
噗噗猫
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虫233
虫233
2025.4.24
喜欢这期的内容。
噗噗猫
:
感谢喜欢
芒小菓
芒小菓
2025.3.20
03:52 我的办公室午睡心得:
1.不能趴着睡,容易胃食管反流。如果是后背可以仰过去办公椅是最好的,把座位降到最低,有的工学椅配了腿架,没有的话自己准备个小凳子或者纸箱、一摞书之类的都行,尽量伸展开,配合U型枕仰着睡。椅子不方便后仰的,让椅子靠墙倚着睡也行。
2.怕光的朋友可以试试戴有遮光帽的U型枕,或者遮光效果更好的3D眼罩,鼻梁位置也能严丝合缝不透光,眼球位置还是凸起的,不会压眼。
3.长得很像降噪耳机的那种硅胶耳塞,比慢回弹的耳塞隔音效果还要好,能水洗,使用寿命也长。
4.准备一个空调毯,有那种折叠起来可以做靠枕,拉开拉链就是小毯子的款式,很方便。
5.用手表定闹钟,震动唤醒,也不会吵到其他人。
噗噗猫
:
感谢!!非常实用(๑•̀ㅂ•́)و✧
七个梦
七个梦
2025.3.19
05:29 感觉只要不是在工作环境就是休息了
teddy233
:
随处可休息
芒小菓
芒小菓
2025.3.20
09:38 别的地方不知道,我们碳水大省中午基本上都是要睡午觉的
00:07 吼吼骑车路上听
豆丶
豆丶
2025.3.20
早上好呀٩(๑´0`๑)۶
teddy233
:
早呀(˵¯͒〰¯͒˵)
早上好😲今天午休要好好睡觉🥳
teddy233
:
好好休息才能好好生活(ง •̀_•́)ง
二椅子
二椅子
2025.3.19
温馨提示:
上班午休找个安静点的环境躺下睡会,提前用手机订个闹铃,别耽误下班。譬如,6点下班的话,订个5点半的闹铃醒就差不多可以了~
teddy233
:
哈哈哈哈哈 带薪休息
二椅子:哈哈,是的!注意要订闹铃提醒哦…要是睡到7点才醒,没有加班费就亏了~
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