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17🧘🏻♀️Summary
本期播客请到了我的一位新的瑜伽老师——Tiya老师，一起聊聊瑜伽和生活！Tiya老师拿到的人生剧本，从传统意义上来看，并不是那么的轻松＋完美！但她却通过自己对于逆境的转化，活出了高阶版本的自己！欢迎收听本期内容，听听Tiya老师和瑜伽的故事！希望对于你能有一些启发和陪伴！
🧘🏻♀️嘉宾介绍
🍠 小红书：是Tiya呀
🎙️ 播客：芭叻
Tiya老师是成都贝壳瑜伽的一名瑜伽老师！她有着丰富的教学经验和独特的教学方式以及属于自己的瑜伽认知和理念！欢迎大家订阅她的播客：芭叻，也欢迎成都的听友去体验她的瑜伽课！
🧘🏻♀️时间轴
00:03:45 练习瑜伽是有门槛的吗？
00:12:05 Tiya老师的人生观：人生拼图
00:21:48 瑜伽是一种生活方式
00:36:33 瑜伽给我们一个独有的时刻，面对自己的内心
00:43:45 找平衡是我们一直需要去学习的事
00:49:58 瑜伽入如何让我们变的越来越聪慧的？
00:54:04 我们为什么需要练习“高体”？
🧘🏻♀️如何找到Sama？
小红书：dearsama
公众号：无二宇宙
