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「荷欧波诺波诺」回归自性法，Self Identity Through Ho'oponopono（简称：SITH ），是自古代夏威夷流传至今，一种解决问题的神奇方法。
荷欧波诺波诺认为，所有问题的发生，都来自过去积蓄的记忆。这里所说的「记忆」，并非单纯指幼小时候的记忆，而是指这个世界从诞生以来到现在的庞大记忆。
在夏威夷语中，「荷·欧」是目标，「波诺波诺」是完美，是零。换句话说，「荷欧波诺波诺」就是「为到达完美（零）去修正，改正错误」的意思。
「荷欧波诺波诺」回归自性法告诉我们，日常通过使用清理工具，持续不断地进行内在清理，可以解决各种问题发生的根本原因，从而回归真正的自己，让生活安处于和谐与平静之中。
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本期内容
本期音频，除五句真言外，再无任何人声引导词。
音频整体时长8小时，通过不断重复五句真言的方式，进而为我们的内外能量场域，带来持续深入的清理与净化。
- 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
- 我，原谅自己。
🌈 相关冥想音频：
Ho'oponopono丨五句真言·清理冥想丨1000次丨4小时丨零极限
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背景音乐
- Title : August
- Composer : Mayrain
- Label : Healing Tree Music
- 【音乐链接】5 小时舒缓睡眠音乐 + 雨声 🎵 失眠，放松音乐
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说明
- 本冥想音频不限制使用时间、场地与次数。
- 冥想过程中，可以默念或大声跟读引导词，或是单纯的聆听。
- 冥想过程中，睡着也没有关系。音频会持续发挥清理作用。
- 该音频可作为日常生活（ 散步，运动，打扫家务等）的背景音播放。
- 该音频时长8小时，可根据自己的实际情况，自由调整收听时长。
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补充资料
关于「荷欧波诺波诺」回归自性法（SITH）的更多内容，请阅读相关书籍（包括但不限于：零极限系列）；或是关注大陆地区官方平台：微信公众号【零极限生活】。
POI （ 我的平静 ）
