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36在大理的小院里，六一和雪莹聊起了那些走在路上才明白的事。
焦虑、迷茫、找不到答案的时候，她们也曾经想过逃跑。
但慢慢地，在菜园里、在鸟鸣里、在深夜的自己身上，她们重新找到了方向。
如果你也在寻找生活的出口，这场对话，或许能陪你走一段。
本期你会听到
02:29在把自己搞明白的过程里，其实有更多的时刻是自己不明白的，或是混沌的状态。
09:35不是在为‘我不想要’而逃离，而是去问‘我想要’开始转向。
10:35我需要为自己决定：什么是我的家？什么是我自己的空间？
12:25真正的自我主体性，是从不再请求任何人允许开始的。
20:52 我们的生命像一株植物——你可以浇水，但生长是它自己的事。
25:04 ‘玩’的空间被挤压到角落时，生命就会失去活力。
32:05 身体像一只小猫——你得哄着它，它才会对你释放信号。
38:02 当‘我没有价值’的哭声被听见时，价值反而开始自由生长。
43:43价值从质问变成好奇时，混沌里就长出了可能性。
55:30 真实记录的笨拙，比方法论更接近答案。
嘉宾：高雪莹 独立音乐人，艺术疗愈实践者
微信号：gxy767760124
网易云搜搜：高雪莹
主播：六一（播客制作人、内容创作者）
即刻/小红书：六一Irene（生活、思考日常）
公众号：时而散步（更新播客以外的阅读思考）
《时而散步》，这是一档记录对话播客，日常更新三个专栏：制作缓解「育儿焦虑的解药」，探索「身体知道答案」身心整合议题，尝试「活出更高版本的自己」。
听友群入群：ireneis61（备注时而散步）
花絮：录制的时候，雪莹院子里的小鸟们也有「声音出场」，不用跑到山里观鸟，感觉自己躺在了天地之间。
BGM《猫になりたい》（想要变成猫）歌手：辻亚弥乃
有关《与狼共本的女人》阅读会《重归野性，找回生命力｜雪莹123》
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