E82.不挨饿、不发疯,普通人科学减肥简易攻略

E82.不挨饿、不发疯,普通人科学减肥简易攻略

28分钟 ·
播放数2011
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评论数21

还在为上班久坐长肉烦恼?

担心节食影响搬砖效率?

别慌!我们这一期“以身试法”聊聊适合我们打工人的饮食、运动和作息调整技巧,破除减肥药、局部瘦身等减肥误区。

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teddy233
teddy233
2025.5.07
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噗噗猫
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10:54 俺来啦 这个主题太棒啦最近在为夏天做减肥计划嘞 噗噗猫我来这里咯
噗噗猫
:
欢迎!一起践行
二椅子
二椅子
2025.5.08
据说,地中海饮食可缓解脱发,有效对抗“地中海秃头”~哈哈哈哈
噗噗猫
:
哈哈哈哈!!!!狂喜!
001_坑坑
001_坑坑
2025.5.08
小基数有大肚腩的说一句,真的不要吃太多水果!!
我就是非常喜欢吃菠萝蜜,一次能吃一斤半的那种…
而且每次都选在晚饭后吃…😂😂😂
这肚子是我该得的
teddy233
:
完了 我也喜欢菠萝蜜
噗噗猫
:
完了我中午也吃了
6条回复
噗噗猫多高呀
噗噗猫
:
171-172
七个梦
七个梦
2025.5.08
14:46 原来噗噗猫也吃nmn早醒
噗噗猫
:
已经不吃了,呜呜呜
豆丶
豆丶
2025.5.07
早早早☀️
teddy233
:
早上好!🫡
管住嘴,迈开腿!
七个梦
七个梦
2025.5.08
实用