和心理咨询师聊聊:AI时代,营养师到底能帮你做什么?津津有味

和心理咨询师聊聊:AI时代,营养师到底能帮你做什么?

80分钟 ·
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评论数267

消费者越来越明白饮食营养是怎么回事了,哪怕是一知半解的明白,这种“一知半解”足以中断很多致力于在营养赛道上挣一笔钱安身立命的人的职业道路。

然而不仅仅是营养师,所有被迫惊恐着思考“我们什么时候会被AI取代”的职业都一样。

有个残酷的事实是,没有真本事的人,做什么行业都是混不下去的。大环境低迷的时候,没流量就得靠质量,拿不出质量,没有一条是可以走的路。

不是有了营养师你就一定会变得更健康,就像不是有了心理咨询师你就能走出困境,不是有了亲密关系你就能把生活过好一样
(谁说亲密关系不是一个工种呢?)

【本期主播】

  • 粒粒:健康管理项目「吃较瘦」创始人,运动营养师(公众号:吃较瘦),干货输出狂人,答疑解惑深入浅出,破除迷思一针见血
  • 馋虫:软质高蛋白食品「软食尚」创始人,食品微生物学博士,大健康行业历练数年,归来仍是食品人,希望通过食品解决营养问题,让食物回归食物。欢迎关注微信公众号「软食尚 SoftFeast」下单购买软质高蛋白产品
  • C哥:健康管理项目「吃较瘦」运动导师,社会体育指导员(人话:持证上岗的健身教练),努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农

【本期嘉宾】

  • 毛毛:《慢慢来没关系》主播,心理咨询师&人本主义解盘师

【制作团队】

后期 / 卷圈
运营 / Sand, 卷圈
监制 / 姝琦
封面 / 姝琦@midjourney
产品统筹 / bobo

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【关于「津津有味」】

热爱生活的吃货们,不得不在信息爆炸的时代左奔右突,在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索,所以,当你发现并关注了「津津有味」,也许是你未来生活中最明智的决定之一。

​​讲原理我们专业,讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手,讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理,聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。

​​识食务者为俊杰,让你听得津津有味,就是「津津有味」每一期的意义。

【关于「津津乐道播客网络」】

在一派纷繁芜杂里,我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板,拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流,分享经历,传播体验,厘清世界与你的关系。

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❖本期节目的嘉宾毛毛也有自己的播客,《慢慢来,没关系》 欢迎大家订阅。
❖很抱歉录制过程中设备出了一点问题,所以如果你听到某个位置前后衔接有点生硬,请忽略,基本不影响整体表达~
❖也邀请大家给我们这个小栏目集思广益起个名字,各种谐音梗和奇思妙想欢迎砸过来,被选中的创意我们有礼物送哟!
付胜昔
付胜昔
2025.5.10
17:42 看配料表已经成了我的肌肉记忆了,人家都看商品正面,我一拿到手就翻面。到处找配料表😂
粒粒-津津有味
:
+10010,找不到的就放下不要了,哈哈哈哈哈哈
付胜昔:妹说就是零卡😏
欣xixi
欣xixi
2025.5.11
48:10 聊到这才发现原来还有个人呢哈哈哈
粒粒-津津有味
:
哈哈哈哈哈哈哈哈,他好久好久好久没在节目里出现了!
馋虫
:
我对不起他哈哈哈哈哈哈
付胜昔
付胜昔
2025.5.10
25:08 亲粒粒,远小人,此健康所以持续也
粒粒-津津有味
:
是不是很遗憾没和我面基(
付胜昔:我太太太+10086遗憾了😔,只能多吃两个软食尚的🍗弥补我的缺憾
4条回复
48:26 c哥出现,我中间还想shownote是不是写错啦😆😆
粒粒-津津有味
:
他被我临时cue到,终于复活了一下
DHoHD:居然有C哥出现,这个节目突然增加了不一样的菜单,哈哈哈哈哈
3条回复
曦了个兮
曦了个兮
2025.5.12
33:43被治愈了,博士的发言又一语中的极大的激发到我了,我一直都纳闷自己差在哪儿了,不和别人比也不行,比更痛苦,这回知道了,过度的把着重点放在量上而不是自己所做出的改变的质上。只有质变多了才会产生新的量来,形成正循环,而自己却在以往的比量上被深深挫败着,拿不到,也可以源头是看不到自己为了目标所做出的那些改变,对标都对错了,也是有贪婪在作祟,所以才疯狂期待一个不切实际大的量出现,告诉自己《慢慢来,没关系》
粒粒-津津有味
:
灵魂总结课代表啊这简直是
馋虫
:
哇,好开心能让你不再痛苦,慢慢来,没关系的,抱抱(´・・)ノ(._.`)
东方食控
粒粒-津津有味
:
哈哈哈哈笑出声咋回事
曦了个兮:原来这就叫格局👏🏻👏🏻👏🏻
3条回复
食拿酒稳(问)
不会写诗的李白:名字~
粒粒-津津有味
:
不错哎
4条回复
阳炎_LSP
阳炎_LSP
2025.5.11
以前在吃饭的时候考虑吃什么爽吃什么。减脂的时候考虑热量差和该补吃点什么保持营养平衡,现在增肌期考虑该什么时候练什么时候吃,内种泄愤似的暴饮暴食反倒是少很多了,偶尔一顿大餐想吃就吃,也没有体重焦虑了
馋虫
:
没有焦虑,就,真好ฅ(̳•◡•̳)ฅ
DHoHD
DHoHD
2025.5.11
56:30 我非常好奇,粒粒见过那么多不堪的情况和情绪,她自己是如何排解这巨大的情绪冲击?很心疼这个问题。
馋虫
:
心疼+1
粒粒-津津有味
:
会熬过来的,总会好的~
6条回复
Why_grow_up
Why_grow_up
2025.5.10
我昨天在家一直在吃东西,一直吃到胃里满满的,还想吃,我知道我是心理的需求,而不是因为饿
粒粒-津津有味
:
还不睡,快睡
Why_grow_up:你也是,早点休息哦
6条回复
Amberiii
Amberiii
2025.5.11
封面好可爱!我好喜欢这期啊!感觉减肥老手多少有点子“心理问题”。我也是因为减肥过就和食物关系不太好,很多年了一直这样。再也做不到曾经“饿了就吃 吃饱就停”的状态了
粒粒-津津有味
:
也是回不去了,但,好一点是一点吧,我们这些可悲的成年人啊~~~但不是我们的问题,是别人坏!哈哈哈
馋虫
:
谁还没点心理问题,这也不是个事儿吖╮(¯▽¯)╭
付胜昔
付胜昔
2025.5.10
ai时代来的慌,津津有味不匆忙,营养心理都不少!
粒粒-津津有味
:
哈哈哈,不匆忙,好在有你们在!
曦了个兮:这是三句半吗?🙂
曦了个兮
曦了个兮
2025.5.12
03:31 太棒了,自从听了津津有味,才觉得生活有了滋味儿啊。妙得很~
粒粒-津津有味
:
喵~
馋虫
:
么么哒( ˘ ³˘)💋
pink蔚
pink蔚
2025.5.11
中午也是快饿了,超级想吃甜甜的小蛋糕,我就想着吃完饭我再吃,照顾下血糖,结果中午吃饱后,想吃甜的欲望也就过去了,当时真想吃的不行,还好到午饭时间了,规律饮食真滴很重要呀!每天吃饭超级开心🥳生活up up up
馋虫
:
真的很重要吖~
粒粒-津津有味
:
字里行间的自信和开心真好啊!
娇爷1206
娇爷1206
2025.5.12
听你们的播客,像在听朋友聊天一样美好
粒粒-津津有味
:
是的,这氛围平等的让每一个人松弛~~
馋虫
:
我们也感觉非常美好,这种真实的力量可以感染大家对吧✧٩(ˊωˋ*)و✧
4条回复
我现在检索我自己的微博 比如液断 节食这种关键词 都会觉得几年前自己的执行减肥的手段非常匪夷所思。虽然我现在还在减肥中,我现在完全没有减肥餐和放纵餐的概念,就是平时多吃原始形态的食物(我也爱吃),偶尔有饭局或者想吃所谓的减肥红灯食物,我也完全不会觉得有负罪感。现在才反应过来,我以前为什么减肥遭了罪也瘦不下来(笑)
粒粒-津津有味
:
真好,“没有负罪感”已然非常难得啦
馋虫
:
没有负罪感,就会带你进入正常的状态啦~
B新城
B新城
2025.5.11
再次对粒粒更深刻认识,严谨,专业👍👍👍
粒粒-津津有味
:
嘿嘿,我对自己的要求就是严谨专业但不能无聊!哈哈
馋虫
:
这个总结,到位,靠谱~
FocusCHENG
FocusCHENG
2025.5.12
1:16:44 栏目名称出主意…嗯…“醉饿实堂”,吃饱喝得聊聊真心话,又吃又喝的,就用罪恶的谐音梗;还有“食话酒说”…暂时先想了俩 嘿嘿
粒粒-津津有味
:
你继续想,我欣赏你的脑洞
馋虫
:
加入备选~
4条回复
Evaaaaaais
Evaaaaaais
2025.5.11
加油粒粒!加油馋虫!always支持支持支持⬆️
馋虫
:
好嘞,我们加油!
粒粒-津津有味
:
爱你!