vol 59. 诞生最强人类的CrossFit到底有什么毒?下一站春天

vol 59. 诞生最强人类的CrossFit到底有什么毒?

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你好啊!

欢迎回到下一站春天,本期是我们和一档女性运动播客 ——拾全玖美 的串台播客,携手跑步达人虽虽和鱼鱼,探讨CrossFit与跑步如何塑造身心。从高强度综合训练到自由节奏的跑步,我们聊运动的乐趣与改变。

对CrossFit好奇?热爱跑步?想知道运动如何让你更好?快来收听,并在评论区分享你的运动故事——你最爱的运动方式是什么?

  • 01:05 CrossFit vs. 跑步:踢馆开战!

  • 05:35 CrossFit到底有什么毒?!这可是「十项全能」的综合运动啊

  • 11:53 CrossFit新手指南——别被「硬核」二字吓到,到底应该怎么进入“新手村”?

  • 24:04 社群与比赛的激情——可能是因为运动量激烈,反正我们心动了~

  • 39:35 跑步的自由与乐趣,经典毕竟是经典!

  • 45:00 跑步的乐趣与个性,用另一种方式进入心流状态

  • 47:00 运动如何改变人生,对身体的认识,就是我们自我认知的开始

  • 53:00 无论哪一种运动,找到其中的愉悦感才是最重要的!

    所以,无论是跑步的「低门槛与」CrossFit的「硬核感」都让人更强、更快乐。无论是跑步的自由节奏还是CrossFit的解锁突破,找到适合自己的运动最重要!你的运动方式是什么?

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想问下主播,你们的cf新人入门课程有链接吗?或者是哪家?
经冬Jingdong
:
链接来啦 https://mp.weixin.qq.com/s/i1UR7XaIqcFv3ZEwwKa_QQ 如果方便的话,可以说是阿甘推荐的嘛,哈哈哈
Weeendy
Weeendy
2025.5.29
串台开心!!我已经在研究课程了!!
经冬Jingdong
:
下次还一起聊聊当代女孩们的亲密关系,哈哈哈哈
虽虽:可以吗!啥时候聊啊!我没有个姐妹超级无敌期待
6条回复
虽虽
虽虽
8天前
沉浸式跟经东「云训练」一期cf
HD643392d
HD643392d
6天前
还有两节课没上完,缓缓,冲冲冲
经冬Jingdong
:
下次上core吧,或者从新手营开始,哈哈哈哈
id_17
id_17
2025.5.29
06:17 男生女生向前冲野地版?
经冬Jingdong
:
虽然不知道你说的是什么但感觉告诉我好像很类似,只是斯巴达就是很野很脏很累的感觉,哈哈哈哈
id_17:哈哈哈同感完赛会脏脏的。男生女生向前冲是之前电视上要过很多障碍,不小心会被打到水里面那种节目。看朋友参加斯巴达感觉有点像
4条回复