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如果这期播客🎙️对你有启发，欢迎点👍🏻，订阅，并分享给你的朋友，对你有帮助是我坚持做播客的源动力❤️
欢迎➕haynana和主播交流，还有机会成为嘉宾哦~

📢公告：
11.1开始『挑战100天改变自己』已迭代！
365/100天，带你一天完成8件事，用行动力找回自信和秩序感，已经有同学通过不断行动变现啦！下一个是你嘛😎

MC:希希，总时长16mins34
Hello，希希的宝贝们~半个月后我又回到啦~带上我的广普国语哈哈哈（我觉得还是蛮标准的啦）
ok上几期都是粤语，有很多朋友说听不懂，所以这期国语版回归啦！（主打听劝的宝宝哪里找赶紧订阅哈哈哈）
年底前目标100粉靠你们啦，这周开始已经找了搭子双周更，敬请期待吼吼吼吼吼（上升星座狮子是这样的习惯一下咯）
对了对了，发现了没，新LOGO超好看的！特别鸣谢我的JC宝宝
本期框架按这个来走
❶我看错人的瞬间
❷菲琴给我的启发
❸宋佳给我的启发
❹当你拒绝承认自己看错人的时候，你其实在拒绝什么
最后我给出我喜欢的潇洒处理方案，一定要认真听到最后哦
我的风格都是比较短的，大家听起来不会有太大压力，我也更新得轻松
ok，这么有趣的我一定要订阅+点赞+留言哦，还有什么想我讲的主题，留言区告诉我，下期见~
【了解我】
小红书：希希有话说
公众号：希希创业说
【联系我】
我是最有趣的高阶双子ENTP希希，V+：Haynana 哦对了这期还加了投票哦，留言区都给我哔哩吧啦起来！

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AI_SUMMARIZE

Haynana

恭喜聪明的你发现超会搞钱还多才多艺的我！
这里是带你先爱己后爱人夺回主体性的高智领地！

我是希希，85后创业者
23年旅游销冠，坐标广州
爱唱歌跳舞弹琴的酷飒9岁孩子妈妈
7年旅业资讯认证·优秀旅行策划师
自媒体变现50wGMV的5平台千粉博主
已带1000+学员状态变好的高能量教练
欢迎关注#公众号:暴躁希希不内耗 了解更多～

想养成高能量或者喜欢旅游的朋友，欢迎找我！

AI_SUMMARIZE_EPISODE

希希有话说

EP06 当我接受了我也会看错人，我反而轻松了【国语版】

MC:希希，总时长20mins25
Hello，希希的宝贝们早呀~快国庆啦！唯一的一天休息周六不停歇！（越来越频繁啦吼吼吼我真棒！！！！！）
175粉啦啊啊啊啊！！！！！！冲200！！！！！！！
首篇2.18更新的 从打工牛马到创业变现100w逆袭——掌握人生主动权的5个关键点 新朋友可以先听这个了解我~
首篇粤语5.25更新的 你，真正够爱自己吗？【粤语版】 会听粤语的朋友欢迎走心交流~~~
其中9.14更新的 EP06 当我接受了我也会看错人，我反而轻松了【国语版】 最受欢迎播放量223啦！！！！
今期回归强者思维！做自己的硬核大女主！坚决反内耗
同样的我会按3个框架去给大家阐述
一、内耗我们的都不是事情本身，而是我们因为事情给出的反应
我用孩子日常数学做错了容易沮丧作为例子
二、我遇到的三个勇敢跟对方说”我不要了“的案例
遇到喜欢借口敷衍，拖延回复，断崖式断联，我是怎么应对的
三、破局思维：”我不要了“
夺回主动权，从根源斩断内耗，当你不再习惯性把主动权交给对方，主体性就上来了，能量回收，emo就没了
对了现在希希在招募project100，挑战100天改变自己，欢迎想夺回主动权的你一起来！一起越来越好！
我的风格都是比较短的，大家听起来不会有太大压力，我也更新得轻松（今天20分钟单口耶我真棒吼吼吼）
ok，这么有趣的我一定要订阅+点赞+留言哦，还有什么想我讲的主题，留言区告诉我，下期见~
【了解我】
小红书：希希有话说
公众号：希希创业说
【联系我】
我是宇宙最有趣的高阶双子ENTP希希，V+：Haynana ，围观有趣有料活人感满满朋友圈
给希希的粉丝们准备了111个硬核大女主原创金句福利，订阅后扫码领取，留言区都给我哔哩吧啦起来让我看到你们！
喜欢我的朋友，欢迎链接我，加入硬核社区听友群，先爱己后爱人！夺回主体性！一起反PUA！

EP10 变强第一课:"我不要了"！有效减少99%内耗【国语版】

如果觉得这期不合口味，欢迎听听下面最受欢迎的2期，说不定会发现新大陆喔😎
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68c6458ca56ca3e0c44ab37e 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68d7498bb4befcf7301f0af9

hello大家好，我是希希，这是我第一条口播，背景非常有趣，其实是在拖延了一个月我限制自己在接娃放学前只能用一小时限时完成选题框架配乐然后即兴freestyle这样诞生的，因为我告诉自己再拖就别做口播了，于是破釜沉舟这条就出来了
讲述的是关于我从10年换10份工作，到从一个人做到75人团队，不怎么玩都做到全平台10000+人的销冠，从打工人到创业者的心态转变和经历中遇到的关键转折点，每个转折点其实都蕴含着掌握主动权的要素，我都一一扭转了，如果你正在迷茫，相信一定会给你启发！
【关于我】
公众号：暴躁希希不内耗
小红书：暴躁希希不内耗 | 希希有话说
视频号：暴躁希希不内耗
抖音：暴躁希希不内耗
【联系我】
小助理：haynana
454456357@qq.com

从打工牛马到创业变现100w逆袭——掌握人生主动权的5个关键点

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67b4303a05a90dfd0d3a3bfe 第一次听希希播客的朋友，欢迎先听第一☝🏻篇了解我~❤️

听左上集的朋友别忘了听下集喔

这是我第二期粤语对谈，还是熟悉的伙伴熟悉的配方～

你平时用得最多的强者思维系边个啊😎

04:40 我来啦～这里太像我，我强项也是冷暴力

哈哈哈哈我北京个朋友就系，我觉得你地好犀利，因为我做唔到，我必须当天解决，唔系我根本训唔着！哈哈哈哈哈🤣🤣🤣

哈哈哈，点进去才发现是粤语版，就当是磨耳朵了哈哈哈哈哈！😄

欢迎你呀宝宝~后面都是国语~
可以试试听最受欢迎的这2期，说不定会发现新大陆😎
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68c6458ca56ca3e0c44ab37e 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68d7498bb4befcf7301f0af9

（MC:希希，嘉宾:JC）（总时长20mins）
大家口中经常出现的内耗，其实是内核不够强大，今天我们就探讨一下，如何9步炼成强者心态（上集讲4点）
❶享受冲突
❷玩家心态
❸大胆拒绝
❹悄悄做事
期待你分享关于你变强的故事，你的每一个留言对我都极其珍贵，想希希倾边个话题，评论区话我知，下期见啦！
【联系我】
小红书：享梦游希希
视频号@享梦游希希
抖音号@享梦游希希
【联系我】
小助理微信：haynana

告别内耗！ 带你9步炼就强者思维！（上）【粤语版】

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