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62本期主播：
望望同学（小丫丫自闭症公众号作者，神经生物学博士，谱系孩子家长）
rain（没事找事播客主播，新闻传播专业硕士，谱系孩子家长）
丫丫爸爸 （小丫丫自闭症公众号创办人，化学博士，《这就是孤独症——事实、数据和道听途说》作者，谱系孩子家长）
崔老师（没事找事播客主播，管理学博士，谱系孩子家长）
100期了，我们的播客竟然100期了！
我们邀请到了重要的嘉宾望望同学和丫丫爸爸，聊聊我们的对人生意义的理解，在人生起伏（尤其面对自闭症这样的重大挑战）中构建和调整人生信条的感受。
成为自闭症家长，我们还能幸福吗？我觉得是可以的，因为当我们可以坚守我们内心的北极星，做我们认为正确的事情，我们依然是幸福的，我们的人生是有意义的。
我们四个人，背景多元（理工/文科、南/北方、居住中美、性别）；
也有共性：70-80后、上有老下有小、自闭症孩子的家长、秉持科学精神探讨自闭症；相识过程，相信人与人联结的力量。
自闭症诊断作为人生转折点：孩子确诊自闭症是重大人生重构契机，迫使我们发展出更坚韧、更包容的生活哲学和思维框架。
07:50——望望同学：
读万卷书，行万里路：
读非专业书拓展眼界，对抗碎片化时代（排序：经典/原版 > 长内容 > 短视频）。
“行万里路”是深度体验（非打卡），接触不同环境（富裕/贫困），跳出舒适区，理解多元生活。
成为家长后，带孩子见识“世界百态”成为新维度。
认清真相，保持勇气：
区分大小抉择（小抉择可以抛硬币，大抉择需要勇气）。
勇气体现于：探索新机遇、勇敢说“不”、接受挑战。
勿以善小而不为：
强调微小善意的力量（比如给我们的播客留言、相识、更多交流和相互的支持）。
帮助他人亦是“成全更好的自己”。
23:50——Rain：
人生信条的演变（呼应马克·曼森人生四阶段框架）：
模仿者阶段 (童年-青少年)： 信奉“吃得苦中苦，方为人上人”（外部功利成功标准），后来意识到这句话的局限性抛弃了这个信条。
探索者阶段 (大学-工作)： 寻找内心秩序与平衡（喜欢与人交流、听故事）。工作经历引发对“获取真相”方式的反思（与内心秩序冲突）；尝试接受“人生可以更美”的信条。
向殉道者/整合者过渡 (孩子确诊后 - 现在)：
核心信条：斯多葛主义 - “控制可控的，放手不可控的”，应对孩子行为引发的尴尬、他人不解，缓解焦虑。
持续行动：学习知识、建立生活秩序。
持续记录，意义自现：相信记录本身的价值（呼应flomo笔记理念）。
向往凡人/整合者阶段：罗杰斯“无条件积极关注”应用于自身和生活，接纳不完美，在日常（如欣赏丫丫爸爸跑步的重复风景）中发现意义感，达到内心平静与整合。
38:51——丫丫爸爸：
“生存”优先的务实主义
出身差异，直言自己曾面对的生存困境，很多奋斗者需付出更多才能抵达他人的起点。
“Follow your passion”需要满足两大条件——生存无忧（不为五斗米折腰）和家庭责任（照顾家人），否则是空谈。
stay hungry，stay Foolish
The people who are crazy enough to think they can change the world are the ones who do.
引用乔布斯名言，将“改变世界”定义为影响个体。
坚持做正确的事情：即使有的选题可能没有流量，也要坚持正确之事（如对抗伪科学疗法）。
但是也有无力感，揭露行业乱象，各种在美国被淘汰的干预手段，如何在中国市场“十年一轮回”重新泛滥，丫丫爸爸也感受到创作倦怠。
01:03:04——崔老师：
相信制度的力量
学术背景影响：导师专注制度设计，深信制度的意义。
家庭实践：通过固化复盘机制（四年半持续记录）对抗干预热情衰减，将碎片行动转为系统性生活框架。
破除神化与保持宽容
“世无真神”：批判圈内造神现象（如某些“干预大师”），光环背后也许有漏洞。
“人无完人”：主张对错误理论“取其精华”，避免全盘否定。
尊重科学的双重性
接受科学局限：在科学空白领域（如自闭症成因）保持敬畏，不追求万能解方。
痛斥科学玩弄者：最厌恶利用信息差断章取义的科学贩子（如包装伪科学的从业者），认为其比伪科学更恶劣。
自闭症不会改变家长本质，它只是放大你原有的生活信念。
尊重科学，既要靠它指引，也要接受它的无力。
本期的最后一部分，关于尊重科学的更多讨论——
在自闭症领域，“相信科学”意味着什么？
科学不是神坛上的偶像
科学的本质是质疑与修正： 相信科学并非将其奉为不容置疑的“神”。真正的科学精神在于不断地质疑已有结论，挑战范式。质疑可能成功（带来新理论），也可能失败（巩固现有理论），如同无数对爱因斯坦相对论的质疑最终未能推翻它，反而证明了其有效性。
警惕“封神”现象： 自闭症领域历史上和现实中都存在将某些人或理论“封神”的现象。这往往与科学的本质背道而驰，因为科学没有“绝对真理”。
历史教训：从冰箱妈妈到生物疗法的兴衰
臭名昭著的“冰箱妈妈”理论（认为自闭症源于母亲情感冷漠）。该理论最初由Leo Kanner的早期文章暗示，后被Bruno Bettelheim（被指学历造假）等人推广放大。
Bernard Rimland的贡献与争议： Rimland博士（自身是自闭症孩子的父亲，受过科学训练）因质疑并最终推翻“冰箱妈妈”理论而“一战成名”。他通过亲身经历（有爱的高知家庭）和系统调查，有力证伪了这一理论。这是他重要的历史贡献之一。
Rimland的另一贡献： 他还参与创立了最初的北美自闭症家长组织（后发展为著名协会），将科研视角带入家长倡导领域。
Rimland与生物疗法的泥潭：
Rimland后期大力推广了一系列未经充分证实的“生物疗法”，可能是因为认知的偏差，但最终也进行了自我纠正。
历史的重演： 这些早已被主流科学界反复证伪的理论（如疫苗导致自闭症），目前在美国某些群体和国内又死灰复燃，改头换面（如将“冰箱妈妈”换成“创伤依恋”等新说法）后大行其道。
对我们的启示：历史、框架与辨伪
学习历史的重要性： 新入圈的家长面对海量信息（公众号、各种“神奇”理论、被封神的“专家”）时，极易迷失。了解自闭症领域的发展史（哪些理论被提出、验证、证伪）至关重要。这能帮助家长建立更科学的认知框架。
培养辨伪能力： 历史知识是辨别“真科学”（可证伪、欢迎质疑、有坚实证据）与“伪科学”（包装成科学、宣称绝对真理、拒绝质疑、常与商业利益捆绑）的有力武器。警惕那些声称拥有“绝对真理”或将自己塑造为“神”的人/理论。
关于科学传播形式，科普作者的困惑
倦怠与创新： 丫丫爸爸不愿重复写相同主题，我们推荐大家去看丫丫爸爸系统性的著作——《这就是孤独症——事实、数据和道听途说》。
深度 vs 碎片化： 望望同学引用了丹尼尔·卡尼曼的“系统一/系统二”理论——
系统一： 快速、直觉、耗能低，喜欢短视频等即时反馈（多巴胺刺激），但信息容量小、易受片面信息影响。
系统二： 缓慢、理性、耗能高，负责深度思考和逻辑决策，是理解复杂科学问题所必需的。
严肃的科普（如长文、书籍、深度播客）虽然受众可能更小众（需要调用耗能的系统二），但能提供更全面、深入的信息链，帮助建立批判性思维框架。但碎片化的短视频信息，在伪科学同样泛滥的环境下，难以承载复杂的辨伪需求，甚至可能让家长“什么都信，什么都试一遍”。
崔老师说，即使看过了众多“正确”的人生信条，世界依然充满挑战，不尽如人意（“这辈子听了很多道理，依然过不好这一生”）。但是，我们依然可以永不放弃希望： 面对孩子的自闭症、面对圈内伪科学的反复以及人生的艰难，秉持科学精神（质疑、求真、开放），接纳自身的复杂（包括倦怠、愤怒等“阴影”），在困境中前行。
望望同学和丫丫爸爸之前参与过的播客——
