职场跨界不踩坑:普通人该积攒哪些「底层能力」? E116

职场跨界不踩坑:普通人该积攒哪些「底层能力」? E116

65分钟 ·
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评论数258

你是否困在“稳定但没盼头”的职场怪圈里?

想跨界却怕风险?想转型却找不到抓手?

每天在“想改变”和“怕出错”之间反复横跳,是不是你最近的真实写照?

与其在该不该跨界的纠结里内耗,不如听听本期《身边人》嘉宾卓一的职场转型故事。

卓一的跨界故事,堪称“职场破局教科书”:

🔹 行业跨界:生物科研→互联网运营,用「科研逻辑 + 用户思维」打通能力任督二脉

🔹 城市跨界:北京→义乌→北京,在「城市选择」与「资源获取」间找到第三条路

🔹 角色跨界:实验室执行者→运营新人→出海开拓者,每一步都在重构职场坐标系

且听把“折腾”变成职场燃料的转型人怎么说!

或许你会发现,职场瓶颈的本质,是你活成了单向度的人。打破瓶颈的钥匙,从来不在稳定里,而在“敢给自己人生开副本”的勇气里。

【嘉宾介绍】⬇️

卓一,高能量 E 人,米可世界 SUGO 产品华语/马来西亚/日本区运营负责人。

【米可世界介绍】⬇️

米可世界是一家专注于社交娱乐行业的互联网公司,推出了 MICO、YoHo、TopTop、SUGO 等多款社交娱乐产品。公司长期深耕中东、东南亚、北美、日韩等市场,在全球各地建立了十余个运营中心,业务覆盖全球超 150 个国家和地区。

米可世界持续招聘有志参与全球化业务的产品经理、运营经理、研发工程师、设计师等~

招聘官网:micoworld.jobs.feishu.cn ;内推码 PWDTT7F

【本期福利】⬇️

欢迎大家在评论区留下你收听这期的感悟或者你的职场经验,评论区留言点赞第1名可以获得价值899元的莫吉托凝胶冰枕一个,点赞第2名到第5名可以获得成长类的相关书籍。(需要订阅我们节目,如有刷评论会作废,中奖后再订阅也无效哦~)

领取方式:添加晴朗微信→Wy571829501

评论时间:截止到2025年6月23日12点

福利领取截止时间:2025年6月23日16点,过期领取无效。

【本期主播】⬇️

噗噗猫🐱,enfj,影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电,主业在医药行业从事医药营销。

晴朗🌞,enfj,身边人的制作人及粉丝群群主,跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。

【本期时间轴】⬇️

Part 1 卓一职业经历背景:行业跨度与城市迁移的底层逻辑

01:50 从实验室到互联网的跨界转型

05:41 传统行业与互联网的节奏、思维差异

07:28 一线城市与三线城市的职场文化与体验

Part 2 职场跨界挑战、适应和调整:打破边界的关键法则

11:49 跨界,你可能更需要培养这些能力

15:29 卓一做互联网运营的那些事儿

19:30 运用跨界学习工具,补足行业知识与经验

23:08 跨界遇到的困难,需要你自己去突破

30:12 好的公司文化,托举你实现更大的职场可能

38:16 选择一家让自己开心的公司,从工作中获得“情绪价值”

Part 3 给普通人跨界的行动建议

49:53 跨界前先攒这下3项通用技能

54:26跨界失败最坏的结果,无非是给自己设计退路

57:35 转行做运营,这些建议你可以听听

【支持鸣谢】🍻

感谢「十二海里编辑部」小酒馆(嘉春753园区)给予场地支持,让我们的节目音质拥有更高的水准。

🔊【制作人】晴朗(商务合作、进听友群请加Wy571829501)

🔊【后期制作】噗噗猫、柚子

🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目,欢迎点赞、收藏、关注、订阅。

✦✦ 号外号外 ✦✦

欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次,共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼!Take a break!

展开Show Notes
teddy233
teddy233
2025.6.17
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明明才20多岁,却感觉职场人生被按下了循环键?
每天对着电脑敲代码、改方案、做数据时,心里总冒出来 “这真的是我想要的职场吗” 的灵魂拷问;
看到同龄人搞副业、跨界转型,想跟风又怕 “一步错步步错”,是不是像极了被 “稳定陷阱” 套牢的你?

当你还在为 “要不要跳出舒适区” 内耗时,有人早已用跨界行动砸破了瓶颈!
从实验室 “工具人” 到出海项目掌舵者,本期《身边人》嘉宾卓一的故事像一面镜子,照出多少人困在 “稳定但没盼头” 的窒息循环里。

欢迎评论区互动聊聊你的 “跳槽纠结症”,点赞第1名送价值899元莫吉托冰枕(夏天续命必备!),第2~5名送一本成长书籍~想换工作或转型的听友,也可以在节目Shownotes找找你的 “心动岗位” 哦❤️
噗噗猫
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商务合作、进听友群请加制作人晴朗微信,Wy571829501
15:39 好喜欢那个实验室的每一份数据都很珍贵,然后类比推理,每个用户也很珍贵 就感觉现实生活里领导或者是身边的人都在说你要去复盘,但其实还是不知道怎么复盘,但嘉宾这么一讲解就会用那样一种逻辑显现出来,很感谢
卓一一一一:谢谢朋友喜欢~
晴朗wy
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卓一表达很清晰很有画面感
11条回复
早,打工人。多尝试,发现自己不止如此,能接受它最最差的一面就勇敢去。
teddy233
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生活就是选择后勇敢前行,多尝试多体验
晴朗wy
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人生没有低谷,都是经历,勇敢尝试
17条回复
听下来感觉跨界转行焦虑,很像大学毕业找的工作与专业不对口。其实真的去做了,会发现没有想象的这么多困难。工作了三年最大的感受就是找一份自己热爱的工作/行业真的很重要,那一股热情可以帮我们熬过很多艰难的时刻。所以可以趁着年轻多尝试,跨界也并不可怕,祝大家都能找到自己的热爱!
teddy233
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是的,跨行跨界其实现实中很多成功案例,我们总是对未知感到恐惧焦虑,却忘了焦虑的反面是具体,还有行动。当真正自己经历并跨过去后才发现,原来并没有自己想象的那般艰难。生活不是单一模板,还是有多种选择的(这也是我们节目一直想和听友分享的点:人生始终有些多样的选择和可能性)。
噗噗猫
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我们都会找到自己的热爱
5条回复
近十年的职场生涯,一点粗浅的见解,职场最该培养的“底层能力”是逻辑能力和做人。
逻辑能力主要体现在:好的学习能力,能够在当今快速发展的社会或者动荡的职业环境时,在面对任何新事物的时候能够很快适应;与人交流时能够充分理解别人的问题和想法,可以目标导向的去解决和处理。
另外一点是做人,是能够极大提升你的人生运势。个人的业务能力在初入一个职场环境时可能会有明显的差异,但是现在大部分的工作都划分的比较细,经过一两年的适应大多数人都能够比较熟悉了,这之后业务方面大家差距可能不会太大,而造成明显差异的是积攒的一些个人口碑、客户或同事对你的信任、为人处事带来的一些人脉方面的助力。
个人的一点理解,欢迎大家来讨论~
晴朗wy
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恭喜获得一本成长实体书籍,请提供我这个回复截图和节目订阅截图(中奖后再订阅无效),联系制作人Wy571829501领取(麻烦备注:小宇宙中奖,无备注不通过),如果6月23日16点前还未联系领取,就无效了哦
Mico-Kelly
Mico-Kelly
2025.6.17
期待大家加入米可世界,和卓一做同事!勇敢迈出第一步,拥抱更大的世界,收获与众不同的成长~
招聘官网:micoworld.jobs.feishu.cn ;内推码:PWDTT7F
官方xhs: @米可世界官方号
Mico-Kelly:🥹是如假包换的官方账号 大家康康我
小豆子_ZpRU:同生物医药,姐姐可不可以捞捞我🥹🥹
9条回复
卷花卷
卷花卷
2025.6.17
17:30 有体验活动才有生活,有生活才有选择,喜欢👏👏👏
teddy233
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金句!📝
噗噗猫
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狠狠共鸣!
5条回复
想都是问题做都是答案
通过现在这份工作我下一份工作就不会做同行业了,打算换个有双休,不咋开会,没啥检查的工作,还有领导不能太多,光听几个领导的指令头都是大的💼其他的慢慢来慢慢探索
teddy233
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前几期关于“职场pua 自我定义”和“选择困境 选择焦虑”话题的嘉宾就是跨了城市行业和赛道的,可以听听她们是怎么培养自己拥有不靠平台而生的能力的
晴朗wy
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通过经历至少知道自己不喜欢不想要什么,目标通过筛选也会越来越明确,祝你越来越好
4条回复
作为一个体制内老员工也时常想过转行,身边人都会劝我,为了退休金再忍忍,“真正的铁饭碗,不是在一个地方吃一辈子饭,而是一辈子到哪里都有饭吃。”…这句话也同样适用于每个行业
teddy233
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这个点和我们《从“被否定”到“自我定义”,职场PUA后如何重塑价值感?E113》这期嘉宾节目里提到的“培养能不依靠平台跳出平台依旧能有的真正能力”不谋而合,有兴趣可以听下那期节目嘉宾的故事(关键词:互联网大厂被pua-在金融央企工作过程中找到也明确了真正的自我价值)
JAN_eS4K
JAN_eS4K
2025.6.19
1:00:49 听下来会觉得体制内的人已经不敢想象,上班穿拖鞋,自我表达一类的。体制内自我就会不断被针对,因为木秀于林 风必摧之,所以基本上不表达,把自己藏好。有时候会觉得这是同一个世界吗,到底是我们活的太阴暗,还是本期访谈的嘉宾太个例化,很难复制呢?总之目前的时代现状,30+女性大多需要平衡事业和家庭,要考虑好,不要冲动,想好了就去做吧
HD1033819p:像我们私企确实是可以上班穿拖鞋,甚至可以上班穿 COS 服,装扮上多另类都没问题,但是也有些职场潜规则的,比如同事之间,上下级之间,部门之间。而且很多私企会有末位淘汰制,这个“末位”可能是因为能力、关系等各种原因而划分,看起来相对自由,但有人的地方就有江湖。
曲小吉:37:32 说得太对啦
3条回复
一云-
一云-
2025.6.17
59:38 好喜欢米可公司的氛围,很喜欢先做事情的概念,现在我也在一个比较小的公司上班,公司氛围很好,会有很多机会给到个人,这种才会有利于个人发展,开心上班
卓一一一一:同意✅认真做事情的公司也会更高效~
52:28 一个非常独特的观点:职场通用能力之一是思辨和观点输出的能力

一个好的职场环境,不应该只有领导一言堂、让员工闭嘴、只允许一种声音存在,而是允许你犯错、允许你输出自己的意见和观点、允许你大胆做事。

也就是说,第一份工作的职场环境满足上述要点的话,你靠自己摸爬滚打而拿下的成果也就更多,而不是成为一个环节上的螺丝钉工具人、从而把你的职能给束缚住。

当一个职场行业是上升的,允许你有足够多的机会来做事,你捶打出来的通用能力也就会相应变多。
Pando_VotX
Pando_VotX
2025.6.19
刚毕业3年左右的时候,感觉人生充满可能性,相信自己的无限可能。可是越长大越害怕做出改变,听完播客内容,真的有很大的感触,我想以此为契机,慢慢调整状态,努力抓住一切可以锻炼自己的机会,不轻易拒绝可能带来新改变的机会。
打破瓶颈的钥匙,从来不在稳定里,而在“敢给自己人生开副本”的勇气里,这句话太赞了。
不要因为职场失去了自我,一定要有思考、表达,不能走数据向,经验总结向。
嘉宾的声音好温柔,节奏好舒服
晴朗wy
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是的,听起来很舒服
卓一一一一:谢谢朋友喜欢💕
快乐大树
快乐大树
2025.6.17
嘉宾老师声音好好听,娓娓道来的方式很舒服,喜欢
卓一一一一:感谢喜欢💕
7777777_ZmpN:收到,谢谢卓一🩷
4条回复
听这期播客时,正对着桌角那盆快养死的绿萝发呆。在体制内待了多年,晨会的流程、报表的格子、甚至走廊地砖的纹路都熟悉到厌恶。每次路过大院门口那棵桂花树,总想起大学时跟朋友说要去看世界的样子。每天起床上班如上坟的心情,奈何总是缺一点勇气。之前总问自己辞职出去了能干嘛,体制内感觉什么也没学到。现在我很喜欢一句话:行动才会有答案。现在终于要离开了,请跟我一样犹豫的姐妹都能勇敢一点。我们值得更好的人生。
teddy233
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不必过度在意他人眼光,人生是自己的,要有自己的“主体性”,勇敢为自己的选择负责!
Stella甜辣酱:那倒没有,更多的是面对未知的不安吧。谢谢鼓励,我会加油的!
Lexi_45140
Lexi_45140
2025.6.19
听完这期博客感觉像和朋友聊了场接地气的职场天!嘉宾卓一从生物科研跨界到互联网运营的经历太真实了,尤其是她说在实验室做实验和做用户运营其实都得“拆解问题找逻辑”,突然发现很多行业底层能力都是相通的。

中间提到从北京去义乌又回来那段,特别有画面感。原来换城市不只是换个地方工作,更是在试不同的资源匹配模式,“给自己人生开副本”这句话,打工人听了突然觉得“折腾”也不是坏事,至少比困在原地强。

主播和嘉宾聊到“跨界通用技能”的时候,我下意识记了笔记:拆解问题、快速学习、抗压力这几点,简直是打工人转型的“生存装备”啊!最戳我的是他们说“失败最坏结果就是给自己设计退路”,之前总怕跨界踩坑,现在觉得与其纠结不如先攒技能试错,反正多一条路总比困在稳定里好~
teddy233
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底层能力不仅职场跨界相通,其实对生活而言也是通的~
teddy233
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关于跨界选择纠结欢迎听下我们之前一期“选择焦虑”话题,嘉宾面临三次关键抉择有自己的思考,发现“悬崖也有退路”,现在做选择也更勇敢了
1:01:45 24岁的我听完感觉来日可期!正在朝着自己梦想的生活去努力,希望我在30岁之前能够过上我想过的生活!
teddy233
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还年轻,当然未来可期啦!
晴朗wy
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会的,每一步都不白走,努力也不会白费,期待越来越好
3条回复
想都是问题,做都是答案。别把时间都花在无所谓的内耗里,干就完了。(ง•̀_•́)ง
42:13 复盘的时候考虑我做了什么,达到了什么结果,接下来要怎么推动,就这样,不要去内耗,我要好好在悟悟这句话!插播个题外话,Pocky是不是要返厂了嘻嘻😁
噗噗猫
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明天就是pocky的节目!!24早上七点半!
teddy233
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这都被你发现了,今早就上线啦🤓
4条回复
适合自己的才是最重要的,如果目前不知道自己喜欢什么那就去做能得到正反馈的工作,可以直接得到快感,从而促使你工作愉悦感,慢慢的就知道自己想要什么了,人生不要怕试错,停滞不前,永远不敢迈出人生就是尽头。
teddy233
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是的,我们上一期节目的嘉宾也有说人生不怕试错,要有双脚着地向前生长的力量