Vol.204|工作之外的生活锚点,要去哪里找?

Vol.204|工作之外的生活锚点,要去哪里找?

54分钟 ·
播放数67484
·
评论数174

本期聊天成员:

Elaine、凉粉、仙草

制作:左右

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你会在什么时候,感觉到你生活的全部都被工作支配了?

工作的时间越长,我们就越希望可以在生活中创造更多工作之外的锚点,拥有更多和工作无关的体验、心情。这一期,我们聊了聊,我们的生活,是如何从「只有工作」,变成「不只有工作」的状态?

欢迎你收听本期聊天,你将会听到:

01:50 同一家公司上班,有人却有工作室了。

08:54 我的工作状态,在崩溃和复原之间来回切换。

15:26 打工人请假,需要提前和同事们确认「我可以吗?」

19:35 如果我失去了现在这份工作,我的身份会是什么?

23:19 小心,你对世界的理解逐渐变成了工作逻辑。

27:00 生活的锚点不一定是副业或爱好。

35:41 有力气做工作之外的事情,就像吃甜品有另一个胃一样。

38:35 伴随着工作吃掉我们能量的,是那些额外的情绪。

42:33 不是没有事做,而是没有一件可以让人生飞升的事情。

45:11 不把工作当做全部,会给我们带来什么改变?

特别广告位:

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BGM:

Novo Amor - Anchor

EVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop love

A Humble Lemon - Moonbeams and Wishes

时空储蓄罐 - 绕行

Joshua Spacht - From My Childhood

Ruth B. - Slow Fade

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小红书:不把天聊si

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言_QGDl
言_QGDl
2025.6.22
39:42 其实工作的内容不是非常累,而是对于内耗人来说,处理工作当中的人际关系、琐事和随时随地因为工作带来的压力和内耗情绪,才是最最耗费人的。最近看过一个短视频的观点和这期里说的很一致,就是我们要做好精力管理,把精力都用在主要的事情上,然后不要花费时间去纠结和内耗。因为人的精力都是有限的,只有做好管理才能过好每一天。
小趴睡
小趴睡
2025.6.20
14:14 我记得我刚上班的时候有一个月天天醒来就在哭,哭完接着去上班,现在已经忘了那段时间是怎么过来的了,然后我现在觉得我对工作会不会太不关心了,虽然也不会耽误事儿哈哈,但是对工作偶尔不会那么上心,反正能交到我手上的活能是多重要的活🙂‍↔️
小趴睡:突然觉得这条评论和我下一条评论有一点点矛盾,但是这两个事情就是同时出现在我的身上
仙草fromWYN
:
完全可以理解!
3条回复
林莽撞
林莽撞
2025.6.20
刚提离职,去探索锚点
仙草fromWYN
:
放暑假了!
去健身房找,从第一次去健身房的忐忑到现在的从容,流的每一滴汗水都见证了我的成长,下了班最期待的就是去健身房,虽然不是练得有多好,但至少踏进那个门的一瞬间,好像所有的烦恼不愉快都消失了,也谢谢自己喜欢上运动,没让自己的生活变得枯燥乏味。
仙草fromWYN
:
所以逐渐理解以前做实习生的时候为什么身边工作三四年的同事就会开始去健身房
每次很茫然的时候都会听你们的播客,想着“大家仍然在努力生活着啊”,就又生出一点点勇气来面对自己
仙草fromWYN
:
看到你的评论我们也会又生出一点点信心继续做这样的内容
做完一件讨厌的小事就会很开心哈哈,比如困扰了好久的湿疹,昨天终于去看了!看了我就不那么担心,刚刚还打扫了家里,好开心`(*∩_∩*)′
HD368455k:是的,我就是每次觉得生活有点“平淡”的时候,我就会去解决一件困扰还蛮久的小事,真的超级舒服!
这期的播客真的没有白听,让我想起一句话说一本书只要有一个点能触动你,这本书就没白读。听完这期播客,我把我好久没取的快递立马取了,就是让自己做一件自己不想做的事儿,今天做过了。
金枪鱼之爱:。。。。。
小young同学:做一件自己不想做的事:上班!哈哈哈哈哈每天都在做
3条回复
31:27 是!这是真有用,改变能改变的小事,会让自己觉得还是对生活有些微的掌控感
Ca1Caiii
Ca1Caiii
2025.6.20
下周三回国 准备购入你们的茶包哈哈哈哈哈
仙草fromWYN
:
哈哈哈哈哈太好啦!谢谢您!
Ca1Caiii:没有没有 想很久了 一直在购物车 没买 因为家里没人拿
谁的笑声好像黑魔仙啊 啊哈哈哈哈哈哈哈哈
仙草fromWYN
:
哈哈哈哈哈哈是Elaine
卷心菜ee:哈哈哈哈哈哈哈哈
还没开始听,但看到标题想先来说:这辈子有机会在wyn工作吗🥹投简历找实习的时候就疯狂想,在大厂待一周之后更想了(坐在回学校的地铁上发出这条评论)
进小步:这期好好,我好喜欢😍
小椰_路过人间:许愿在wyn当同事☔
33:04 这个思路好好:出气而不是解决
宵夜
宵夜
2025.6.22
算是同行,去年离婚加离职,现在一个人租 93 平的房子在家办公,兴趣变成工作并不有趣,不过昨天工作的时候孩子爬到身上争着要买玩具,也觉得当下也很好,焦虑来源于未知,当我们发现能靠自己的能力赚钱的时候,焦虑就会消退,祝大家找到理想的生活。
拾囧:用自己能力挣钱真是爽飞了
小趴睡
小趴睡
2025.6.20
14:59 我前两天请假了,完了之后呢,我们领导就让我给他写一个东西,但是我就说我身边没有设备,他说你就想办法,然后我就没有回复他,但是我在请假的时候我依然用平板把他要的东西给写完了,虽然那天我没有交给他,我也不知道我是出于什么心态然后东西写完了又不鸟他,就蛮别扭的
25:13 正在散步到树林旁边听到这段话,仔细的观察了一下,真的不一样,好像基本上都不是很直
b612_LTSQ
b612_LTSQ
2025.6.20
45:26 我听了开头立马动手做了个花瓶,一月份就买了材料,拖到现在才做,然后一边听播客一边认认真真的做手工,做完很喜欢!收藏此篇,我要听第二遍
仙草fromWYN
:
天 用什么做花瓶!
b612_LTSQ:用果汁瓶和超轻黏土
芥兰pr
芥兰pr
2025.6.23
椅子可以便宜一点嘛!!!好喜欢呀!!!!但是又不舍得,好恨
柳如不是:在哪里可以买啊
辞南_0DmY:想知道店名
6条回复
少加点冰
少加点冰
2025.6.20
最近刚入职一个工作,因为领导对我期望太高,希望我能立马接手他的工作,他好只做统筹的工作,而感到亚历山大。在下班后谈心时,崩溃了。在后面几天,他也没有像开始那样给我安排很多工作。我真的想做到上班和下班是完全分开的,可他做不到,他没有生活,他就会要求我也没有。这件事让我不能接受,所以我总是在逃离。他说很多时候,别人在说你的时候,你都意识不到。我说,我可能真的意识不到,我的精力并不在他人身上,也不会去在意他说了什么。
仙草fromWYN
:
说明你在这件事上有超强钝感力👏
梨梨籽
梨梨籽
2025.7.02
43:47 价值排序真的很可怕. 我现在有个反向思维,多做点没用的事情,心情就会很好~
momo的
momo的
2025.6.30
42:22 感觉容易内耗的人真的可以这么做!就是想到要做什么就马上去做,不要再去想什么“要不等一等再做”,而是立刻马上强行把自己拽起来,做完就好了,就会发现事情也完成了,之前那种莫名其妙的纠结情绪也早就在行动中消散了