想问,快乐是一件可以练习的事吗?

想问,快乐是一件可以练习的事吗?

52分钟 ·
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评论数48

「快乐的事不能讲太大声」的念头,你也有过吗?

一碰到快乐的事,就下意识提醒自己,不要太张扬、不能高兴得太早、小心乐极生悲。好像身边随时有一个快乐警察,只要你的快乐浓度超标,就会立马收到一张悲伤罚单。

但是!我们今天偏要挑衅一回,来大方痛快地分享记忆里的快乐时间。因为据说,能够快速治愈创伤的,不是拥有更多的好东西,而是主动激活记忆里曾经让我们因美好、平静、愉悦而发亮的神经突触。

也就是说,咀嚼快乐的人,反而会变得更快乐;咀嚼悲伤的人,则会更悲伤(此处点名提醒一下西瓜)。人永远不会再踏进同一条河流,选择留下什么记住什么,我们就会成为什么。

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01:10 老鼠抑郁症的形成和治愈,教会了人类什么?

03:57 演唱会旅行的快乐回忆,我百品不腻。

08:27 朋友迷上了我推荐的剧,文艺批的快乐高潮。

11:17 平静的愉悦会在有些时候如神迹一般降临。

17:48 台风来临时,和恋人在水上乐园狂欢。

19:28 过量的快乐像高烧一场,让人产生怀疑。

23:54 别人都在享受当下,而我满脑子「这回成为不错的回忆」。

28:26 快乐的兔人,变得超级善良。

42:13 快乐的秘诀之一,擅长等待不快乐过去。

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主播:西瓜、兔人

制作:左右

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BGM:

逆时针向,忘乡 - 薄荷绿

陈越龙 - 日记纸飞机

JINBAO - 你的凌晨是我的黄昏

강아솔,임보라 - 소녀

沈奕秋 - 山野栖迟木

沈奕秋 - 山野栖迟木

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蜜桃豆荚
蜜桃豆荚
2025.7.05
09:21 了不起的麦瑟尔夫人也挺好看滴🤓
可可米
可可米
2025.7.02
43:35 哈哈哈哈哈这里真的感觉到不上班以后 兔人整个兔都散发着温柔积极的泡泡 西瓜整期都有种情绪打歪的感觉 笑死
兔人
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈情绪运转到了健康的周期
橘子小鸟
橘子小鸟
2025.7.06
兔人!我晚上听你提到在一家中药咖啡馆靠窗的位置闻到了下雨的味道,预感有美好的事情要发生。四个小时后的此刻我躺在床上准备睡觉,也闻到了下雨的味道!现在心里也有一种感觉好事将近的平静的快乐情绪。虽然明天只是该死的周一,但是能在这种心情中入睡迎接周一,也是非常幸福呢!
兔人
:
好幸福!
木头饭桶
木头饭桶
2025.7.07
24:17 跟西瓜有过一模一样的想法,这将成为美好的回忆,原来这是悲观主义啊
36:10 听到孤独死,就想到绫濑遥新剧 想一个人死去
兔人
:
好想看
蜜桃豆荚
蜜桃豆荚
2025.7.05
看完了绝望写手 西瓜给我打五块钱
20:55 送给西瓜地戏厅里的一句话 「如果过得顺利的话,就请享受一下」
说什么!竟然也是what you need 旗下的啊
兔人
:
对啊对啊
49:58 世事无常,月经有常
真巧啊 今天广州也准备台风了🤣
咣咣喝水
咣咣喝水
2025.7.12
西瓜做的包包哪里能买到啊?
T_5UYm
T_5UYm
2025.7.07
兔人没去日本了吗?
方包勇士
方包勇士
2025.7.02
来啦!
西瓜季节
:
好早哇方包老师!
方包勇士:抢第一!
42:01 瓜又塑造了悲观人设 刻板印象+1
16:34 bb胡萝卜很好吃🥕
只是觉得我来留言对你们也是一种陪伴!毕竟快乐就是事是有回应,在乎你的人把你时时放在心上
西瓜季节
:
谢谢你的陪伴!
兔人
:
谢谢你的快乐!
杉_
杉_
2025.7.02
26:27 中年男人西瓜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
藜梨
藜梨
2025.7.03
00:52 兔人在南京!!厕所是德基吧
兔人
:
是的🙂‍↕️!
杉_
杉_
2025.7.02
嘿嘿 特别喜欢这一集讲快乐!因为我也在快乐的摸鱼等待明后周末的休假去西部玩😚😚😚
兔人
:
哇啊啊啊 加州大海岸
杉_:等兔兔有机会来!!!我平时在美东 但是我像欢迎我所有国内好朋友一样盼望兔和🍉来玩😚😚😚
晚上好呀,来晚了!今天刚放假,飞奔回家,空气里都是甜甜的味道~
兔人
:
就说一定有人在快乐~