听众来信06| “在自己的仪式感里,重新做回孩子吧”| vol.125

听众来信06| “在自己的仪式感里,重新做回孩子吧”| vol.125

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今天是第6期听众来信,话题是:你有哪些「生活仪式感」?

有些事情一开始我们可能只是偶然去做,但慢慢地却变成了一种习惯,一种仪式,以及生活中不可或缺的一部分,这些仪式感,涵盖了自我关系、亲密关系、家庭关系、社会塑造等等。

这期节目,我们想要探寻,为何人会需要仪式感?在听完大家的投稿之后,我们发现:幸福的秘密,也许就藏在这些仪式里。

收听指南

01:01 老六和猫力有哪些日常仪式感?

15:48 依然(PMS带来的痛苦、PMS治疗的4个欠缺、治疗建议)

38:27 Ann Zhang (HPV新知、自己的仪式感)

57:51 闪闪(记录本身也是仪式感/对于金钱的掌控感)

1:16:41 小琳(有仪式感的人更容易快乐/延长周末的方式/强迫症与仪式感的区别)

1:39:20 Eva(情绪价值被塑造为:不存在或者要向外求/拓展快乐的方式)

1:50:33 Alex(亲密关系的仪式感/过生日的仪式感)

2:01:36 纯享部分(曼丽、尔尔、明天见)

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制作团队

主播| 老六、猫力

后期| 猫力

收听渠道

小宇宙@当个事儿

网易@当个事儿

喜马拉雅@当个事儿

苹果播客@当个事儿

微博@六层楼先生

展开Show Notes
我独居多年,月月要买鲜花,吃饭放下手机,甜糕点每月一次,肉食和奶是我的最爱。每天小锻炼或散步。每周要游泳或轮滑。定期给自己添加新衣服。其实很多事情都可以有仪式感。独居的日子我一边疗愈自己,一边重新养育自己。(一定要爱自己的身体)
Vera和四只猫:吃饭放下手机,也是我今年给自己立下的志愿,然后也还在努力当中,有时候还是会忍不住想拿出来听听播客一边吃饭
猫力zz
:
真好,真好!
和六老师有同感!周末的时候一滴工作的事都不要想,不要提前焦虑,甚至周一没到办公室前的时间都还属于“假期状态”,听到六老师讲的时候震惊了!居然和我的想法不谋而合!除非是很紧急的事情,会在周末处理下,其他情况尽量过好属于自己的时间!朋友总跟我说“提前焦虑等于贷款吃💩”,话难听但确实有道理,希望大家都可以减轻一点生活和工作中的焦虑!开心生活~
A567__
A567__
2025.7.25
04:35 经常让AI给我算命🫴
1:44:03 Eva来啦~ 俺的小心思被发现了😊 背景音乐: Cuatro Vientos--Danit 😊
猫力zz
:
Eva好呀~欢迎欢迎
出逃公主princesa:猫力好呀~ 俺常来~
Nature230
Nature230
2025.7.26
10:09 哈哈哈哈哈哈,我也有同款老公,定期检查我的手指甲和脚趾甲要剪没有,需不需要再打磨一下😂白发也要检查,沉迷剪掉我的白发。
春暖茶开
春暖茶开
2025.7.28
09:26 剪脚趾甲代偿真的笑飞了给我
CINDYISHEREE
CINDYISHEREE
2025.7.27
40:31 天啊…我近期18型阳,也是打过疫苗,我也是很懒很不喜欢动,也是忐忑难受不安了好久,也是回看了很多六老师的内容…最近终于平静下来接受此事并且开始游泳运动。 希望姐妹们都能早日转阴
XYX修止
XYX修止
2025.7.25
17:11 哈哈好AI
1:48:47 😭是的让自己快乐越来越难。
幸运连连
幸运连连
2025.7.28
09:06 听到老六剪脚趾甲的仪式感,想起跟我对象的仪式感是每个月互相挖耳屎,持续了两年了,每次挖都会拍照记录
纯享版希望保留,每个人每一份微小的幸福会让人真切感受到生活的美好
什么综合征?
猫力zz
:
经前综合征(PMS)
HD1011199x
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2025.12.17
2:09:24 报告:我找到新的散步路线了。我现在在图书馆见习,中午午休两个小时,图书馆建在公园内。中午吃完外卖,我就会出去溜达溜达,边听播客边走路,还能晒到太阳,好幸福呀!
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2025.12.17
2:05:54 记工作日志很有用的,虽然我们每天会做很多杂事,但总会有几件还比较新鲜的小事发生。
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2025.12.17
2:05:09 你觉得它是仪式感,那就是了!
HD1011199x
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2025.12.17
2:01:01 我要听纯享!请保留下去,拜托啦。
我至今仍对听到自己的声音感到尴尬,特别是录音。如果录音留存在我自己的手机中,我一定会把它删掉。但因为投稿到这里,它得以保存下来。(怎么有点想哭的感觉呢)

今天我才收听这期,之前刚发布出来我不敢听自己的声音。感谢我打开了这期吧,听到其他人的仪式感,以及两位老师的探讨,对我很有启发。
HD1011199x
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2025.12.17
1:58:42 很赞同老六说的,大学毕业后我对生日那天没有那么期盼了。蛋糕、鲜花、门票等等我想要我就可以随时买,如果是比较贵的可能得攒攒钱,但不需要非得到生日那一天了。

看心情吧,明年生日想怎么过就怎么过,不过也行。
HD1011199x
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2025.12.17
我觉得仪式感就是在有规律、规则的时间里做固定的事情。仪式感会变化,有时候以前觉得很有必要有仪式的东西某一天会觉得没意思,就取消了。
HD1011199x
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2025.12.17
1:19:51 我最近的仪式感是每周五晚上下班吃烤红薯,必须给自己规定下,不然我每天都好想吃烤红薯。太好听了。
HD1011199x
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2025.12.17
1:18:10 我打开播客就会沉浸式听,做事情非常慢,早上如果收拾的时候听播客就会吃到哈哈哈。尝试过用听播客唤醒,不太行,听播客太幸福了,就想一直躺下去,不想起床。很喜欢在做家务和通勤路上听播客。