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16立秋快乐啊，朋友们！
本期是和 贝果猫的奇思妙想 的串台节目，感谢文子的邀约，一起来设计属于我们最重要的产品--我们的人生。
这期节目中我们介绍了《斯坦福大学人生设计课》中最实用的几个工具，比如“人生的指南针”、“美好时光日志”、“奥德赛计划”，等等等等。除了分享了我们两个人的经验故事之外，还很想和大家讲一讲我身边一位人生设计的坚定践行者，4年间完成转型、奔赴自由的故事。
下期，我们数字游民系列继续～嘉宾预告：李麦吉，读了两个电影研究生还没拍上电影的女导演。自制纪录片《影视毕业生就业现状系列访谈》全平台连载中。
👩🎓 本期串台主持
文子，播客 贝果猫的奇思妙想 主播。曾在腾讯阿里等互联网大厂以及500强外资集团担任数字营销顾问。人生模式无限探索者。
想要了解文子更多的故事，欢迎收听这期：023 行业干货铺｜薅羊毛、赚零花钱、发展副业，每个人都能做的探店博主
💡 本期亮点
02:34 “健康、工作、娱乐、爱” 仪表盘，用于评估当下状态（0-4 分打分），并可动态展望理想状态
08:21 “人生的指南针”，打破 “必须明确目标” 的误区，强调 “方向比目标更重要”
13:28 “美好时光日志”，记录心流时刻，包含 “活动记录” 与 “反思” 两要素，搭配 AEIOU 法（Activity 活动、Environment 环境、Interaction 互动、Object 物体、User 用户）分析兴趣点
22:27 “奥德赛计划”，设计 3 个不同版本的 5 年人生计划
29:34 “原型设计” ，强调通过小步实践验证方向
36:53 “创建支持团队”（支持者、参与者）
43:51 分享真实案例 —— 从外企白领到全球探索者的 4 年历程：从 “用旅行证明自由” 到 “见天地、见众生、最终见自己”，感悟 “自由是走在探索路上的过程”
50:09 分享离开职场的心态历程，总结人生设计的核心态度：保持好奇、实践、专注、合作，“人生没有唯一解，只有更优解”
🔧 本期提到的工具
1 健康/工作/娱乐/爱 仪表盘
2 美好时光日志
3 奥德赛计划
如果您对斯坦福人生设计项目感兴趣，希望获取更多信息和练习工具➡️官网直达 www.designingyour.life
🎵 本期BGM
《Summer Bummer》- 王安宇
💗 说在最后的话
欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。
祝大家收听愉快👂，我们下期见！
