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2Hello大家好 ~ 今天这期节目一期跟旅行关系不大的番外节目，也是我第一次在有听众在现场的环境中参与录制的节目。11月1-2日，我有幸以《饭e的小饭桌》的客座主播的身份，也同时代表自己的《二度造访》，与资深播客，《大上海歌舞厅》的主播老圆，以及同为新人播客，《草头方的自由生活》的主播Judy，《无用之用》的主播Zion，一起在现场做了期节目。
大家共同聊了一个蛮实用的话题，关于那些降低生活难度，提升生活幸福感的“有意识改造生活”的瞬间。在这场讨论里面，各位主播和我既聊到了一些很实用的提升幸福感的物品，也聊到了一些生活方式的改变，以及心态的改变。是一次觉得非常开心的，和几位优秀的播客主播的交流机会，也很期待在未来的狂喜播客节中与更多的主播们一起脑暴各式各样好玩儿的话题~
01:34 出发！
04:37 每个人心中对生活中的难度的定义
14:07 一些可以降低生活难度的小物件（完全无赞助）
24:47 换一个生活环境或安排一趟无负担的说走就走的休假，能改变平时积累的负面情绪
31:30 改变一点生活上的细节，就会有很大幅度提升幸福感的可能
34:57 学习有技巧的翘班！
36:17 平日培养一些兴趣爱好或者喜欢的技能，未来某一天可能就会帮助自己降低生活难度
41:05 一起做一件双方都喜欢的事情，有利于提升多年夫妻之间的幸福感
42:32 旅行让异国恋的情侣提升幸福感
44:41 跟邻居多交流在日常生活中很有帮助
46:57 现场观众们的提升生活幸福感方式的分享：亲近自然，日式搬家
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录制现场的照片：
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主播：老圆——《大上海歌舞厅》
Judy——《草头方的自由生活》
Zion——《无用之用》
沐涵
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