EP26 你不是拖延症，你只是不够清晰【醍醐灌顶版】

“世界就是我的游乐场，现在就跟我一起玩！”恭喜你发现了希希有话说我是你们果断又任性的主播希希

今日和老公拍拖在聚龙古村拍的这里真舒服~

收听指引

00:56 如果你觉得自己一天下来不知道干了啥总是很拖延，那你就要认知听啦，我会告诉你怎么变清晰

01:34 step 1：写to do list

02:17 拆解一天干8件事的我，是怎么安排一天的（认真听，干货很多）

02:56 你要擅长自己给自己“我很厉害”的感觉，让这个正反馈给你持续行动的动力

08:08 越忙越穷，一定要给自己放空的时间

09:27 一定要写出来是因为可视化才清晰才会重视才会做，回扣主题，你不是拖延症，你只是不投清晰

10:01 step 2：拖了的抓住不放，迟早都要干掉它，除非你替换了另一个项目

11:30 step 3：复盘记录+群监督，让正确动作持续正循环，这也是我发起100天重启人生计划的原因

12:14 一个人自律，没人管你，你只会更懒，很难持续，所以群监督的意义就在这里

13:28 复盘记录让你更清晰你做的事情有没有对齐目标任务，更靠近你想成为的人

14:37 如果你觉得一个人很难持续，欢迎来我发起的100天重启人生计划，除了带你一天干8件事，还会分享新鲜灵感，共同进步

15:20 关注公众号+小红书+小宇宙申请加入希希粉丝群，还能获得价值6位数我整理的原创111个金句福利

最后，祝你摆脱拖延，越来越清晰高效~

开头bgm：Tomboy——Destiny Rogers

结尾bgm：漫步香港1999——布鲁昔

分享快乐

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往期回顾

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