Vol.81|被工作打乱的生活节奏,要怎么找回来?

Vol.81|被工作打乱的生活节奏,要怎么找回来?

50分钟 ·
播放数2285
·
评论数32

主播:Tigger、左右

贵咪:仙草

制作:左右

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Hi大家好,我是Tigger!

你会不会觉得工作之后,本来稳定的生活节奏不知不觉中就被打破了?

有时候,我们甚至会认为工作入侵生活,反而是一种成长,与此同时,我们还会忽略正在呼救的身体。对于这种有「毒」状态,我们该怎么办?今天我们就来聊聊:被工作打乱的生活节奏,要怎么找回来?

也欢迎你分享自己的感受和方法呀!

本期目录:

00:00 刚毕业的大人骄傲时刻:在出租车上画眉毛涂口红。

04:01 好朋友因为我的工作节奏,被迫调整我们的友情节奏。

08:04 在电台工作:每个季度改一次工作节奏。

10:30 工作完全入侵生活,你就会把生活也当工作。

15:56 房间的混乱程度,反映出生活的混乱程度。

19:25 一晚上参加三个商务酒局,被迫喝到客户逃跑。

25:33 工作打乱生活节奏后,我的胃、我的头、我的体力、我的睡眠都崩溃惹。

30:48 带状疱疹了、脚崴了、腰闪了我才敢请假。

34:16 初进社会的时候,我们主动节奏被打乱的状态。

40:33 如何守护自己的节奏?我们的一些血泪经验!

谢谢收听,希望我们都做节奏大师!

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BGM:

Deep East Music - Oddish As A Codfish

Deep East Music - Do Goats Eat Oats

Deep East Music - Sea Shine Sun Sides

Deep East Music - Dawdlin To The Movies

Deep East Music - Meadow Melody

Deep East Music - Biddle Me Farewell

keshi - WANTCHU

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SaveWater-
SaveWater-
2025.11.27
已经精疲力尽了,快过年吧
Tigger-hu
:
没错….
SaveWater-:辛苦啦🥝🍑🍓🫐🍋🍊🍉🍈🍍🥦🍠🥐🥯🍞🥖🍗🍟🍔
SaveWater-
SaveWater-
2025.11.27
00:38 太理解啦!数不清!越来越讨厌“意外”这个词大多都是不美好的..
麦门学者
麦门学者
2025.11.28
49:28 听到最后以为是啥保养品广告,结果没有,真是令人意想不到的播客啊(btw看了视频版怎么觉得🐯变好看了捏)
小可的日常:我也是,正打开微信准备搜小程序,结果发现不是广告没说名字哈哈哈哈
添加了好久微信群都没有消息 是不是又没有上那个号了🥹
Tigger-hu
:
哎呀!不好意思!的确很久没上了!明天我去加你!
Tigger-hu
:
这次一定!我服了!!我终于换了一个ssbl手机!!
3条回复
小趴睡
小趴睡
2025.11.27
我说一下我的上一份工作吧,就是休息的时候就特别害怕电话,离谱到什么程度呢?离谱到你下班之后,领导跟你说我还在加班,那你也应该加班,或者是晚上可能10:00左右还会给你打电话,但我们那会儿5:30下班。
SaveWater-
SaveWater-
2025.11.27
36:26 真是就是太烦了!太烦了!太烦了!打乱我!气!💥!炸!我!了!
小趴睡
小趴睡
2025.11.27
又是我吗哈哈
Tigger-hu
:
啊哈哈哈哈是你
呆呆菌
呆呆菌
2025.12.05
有次看电影被工作电话打扰,太难受了
鲑鱼切片
鲑鱼切片
2025.12.02
22:33 天呢逼人喝酒的老登能不能哪天把自己喝鼠在饭桌上……
鲑鱼切片
鲑鱼切片
2025.12.01
详情里的“贵咪:仙草”也太好笑了吧hhhhhh
09:46 本来就是他的工作你为啥要帮他继续弄
36:33 太烦了那个状态太能共情了
cym_Mf65
cym_Mf65
2025.11.29
好爱听tigger讲话鸭
欢喜yuh
欢喜yuh
2025.11.28
48:01 我一直以为你们这里要插上广告结果下一秒结束了
紫_oz5o
紫_oz5o
2025.11.28
更新了💗
小趴睡
小趴睡
2025.11.27
05:23 虽然我会理解同伴有事需要回公司加班,但内心还是会有一点点难过,然后自己调整调整心情,接着吧,该散的步散完回家睡觉
SaveWater-
SaveWater-
2025.11.27
13:51 现实居然真的会这样…..
小趴睡
小趴睡
2025.11.27
喔唷 仙草来了
小趴睡
小趴睡
2025.11.27
沙发
FT_U0nG
FT_U0nG
2025.12.06
16:57 好真实 衣服半边,东西掉到地上
FT_U0nG:学习完回来已经十点了,回来还要洗漱拉伸,感觉在干别的是增加任务量😂