Vol.82|如何在繁忙日常中,让身心稍微「舒服」一点?

Vol.82|如何在繁忙日常中,让身心稍微「舒服」一点?

62分钟 ·
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评论数17

主播:Tigger、左右

贵咪:pp

制作:左右

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hello大家好,本期我们来聊聊,日常生活中的舒服瞬间和不舒服瞬间!

是谁不想让我们得到舒服!我们又该怎么创造身体和心灵的舒服嘞?

同时伴有一个迷思:为什么我们总是很不舒服了,才想对自己好一点。

集齐「没有颈部支撑」「二郎腿」「懒人沙发迫害腰部」,Tigger倾情示范一个很舒服但对身体各个部位都有害的姿势:

本期目录:

00:00 你们俩一天中最舒服的时候,怎么都在公司啊??

10:06 下班后沿着江边骑车回家,太舒服以至于赋文一篇!

15:14 睡前睡后,拉伸真的把人舒服晕了!

21:58 那些真的很舒服,但对身体危害很大的日常动作!

24:58 舒服好物推荐&童年舒服记忆:下午趴在沙发上,妈妈帮我掏耳朵。

32:27 一个人在家,有声音的陪伴会舒服很多!

34:35 什么样的朋友相处模式,是舒服的?

39:30 深夜交友软件,总诞生让人不舒服的对话。

41:20 对于曾经给别人造成的不舒服,我真的很抱歉!

46:12 怎么感觉人生从来都不在舒适区里!

52:06 心灵的按摩,如何让心灵舒服一些?

56:46 我们总是很不舒服了,才想对自己好一点。

希望我们都舒舒服服的,下期见!

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BGM:

ゴンチチ - sound of wind

Daniel.mp3 - green to blue (slowed + reverbed)

Days - Nuit Silencieuse

Peter Jeremias - Coming Home

Noicybino - Kahvia

菅野祐悟 - みるく

郑兴 - 耶加雪菲

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鲑鱼切片
鲑鱼切片
8分钟前
28:54 我每次去烫头都会烫到睡着hhhhh,甚至迷迷糊糊感觉到Tony老师在扶我的头
鲑鱼切片
鲑鱼切片
14分钟前
23:00 高中的时候就因为书包重+侧睡+翘二郎腿脊柱侧弯了(不过不严重,穿上衣服就看不出来),但是现在工作了每年单位体检拍肺部CT都要被医生蛐蛐脊柱是弯的🌚我知道是弯的啊能不能别蛐蛐了救命
树树1120号
树树1120号
3小时前
03:34 好了不要说了我姓舒
SaveWater-
SaveWater-
6小时前
10:41 我也超级喜欢傍晚的江边汽车~超级漂亮也超级舒服自在
鲑鱼切片
鲑鱼切片
11小时前
看到标题就想起每天通勤时间开始听说说罢了的时刻💃🏻
和一个人面对面四目相对走过的那几秒不知道要说什么也很尴尬窒息
42:41 老虎很有礼貌,如果是我我会说看你🐴然后挂掉
8688
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20小时前
23:54 我现在就是这个动作
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21小时前
08:28 我最近最舒服的时刻是早上睡醒发现微信没有消息来打扰;是我的快递告知我今天我又会收到很多新的快递;是碰一下每天都会有优惠,然后我每天都会用这个优惠出去买一颗阿尔卑斯的原味棒棒糖🍭是夜晚开个小台灯一个人趴着一边听播客,一边玩手机📱这个时候如果有人发了个红包,让我抢我就会喜笑颜开hh
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21小时前
02:39 如鲠在喉,如坐针毡如~
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21小时前
00:41 Comfortable ~
21:42 因为摩擦被子是凉凉的,睡裤是热热的
06:50 我也是,长痛不如短痛的概念
ladyla
ladyla
1 天前
都要看兔了 好幸福
8688
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1 天前
等陕西的朋友来哈哈
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1 天前
沙发二号
沙发🛋️