这段音频专为陪你度过夜里中途醒来、难以重新入睡的时光。
它会轻柔地引导你回到呼吸，带你走进安心的意象冥想，松开紧绷，安抚心绪，回到深夜的静谧与安全中。
你无需努力，只要轻轻聆听、慢慢呼吸，允许睡意像一片轻柔的云朵，自然飘回到你的身边。
晚安，你值得拥有一个深沉、安稳、宁静的夜晚。
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愿你在这里，回归真实的自己、解锁人生智慧的方向与力量。
正念冥想09 7分钟重新入睡冥想，温柔回到睡眠怀抱
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410这段音频专为陪你度过夜里中途醒来、难以重新入睡的时光。
它会轻柔地引导你回到呼吸，带你走进安心的意象冥想，松开紧绷，安抚心绪，回到深夜的静谧与安全中。
你无需努力，只要轻轻聆听、慢慢呼吸，允许睡意像一片轻柔的云朵，自然飘回到你的身边。
晚安，你值得拥有一个深沉、安稳、宁静的夜晚。
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