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0今晚，让古老的心灵修习助你放下一天的纷扰，迎接安睡与好梦。
它并不是为了立刻入睡，而是为你的心，创造一个柔软的空间，在爱与善意的滋养中，感受联结与安然。
接下来，请轻声默念祝福，感受爱在心中流动，也流向他人与世界。
💫丨适合人群丨
睡前难以放松、思绪纷飞的人
渴望夜晚的平静与好眠的人
希望给予自己更多关照与爱护的人
其实，是所有人
💡 选择一个安静、不被打扰的空间，关闭手机通知。
无需刻意追求结果，只需跟随引导，允许一切念头如云般来去，自然浮现，自然消散。
💗丨成为朋友丨
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愿你在这里，回归真实的自己、解锁人生智慧的方向与力量。
