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169【本期节目介绍】🚩
年末了，又到了一年清算时（bushi😅
盘点一下今年你立的flag🚩有几个立住了，几个倒了，好像已经成为了年末的常态
太多的复盘和总结了，工作要总结，生活要总结……
就连你办了又忘了的那些会员卡都在提示你：您好，您今年真的没来几回哦~~
那，flag🚩还要立吗？立了会倒还需要立吗？
flag🚩想立不想倒应该怎么办？
人可以不立flag🚩吗？
我们一起来聊聊吧~
【本期有奖互动提问】🙋🏻♀️
你今年立flag了吗？实现了吗？
请在评论区留言，获赞最高的三位听友（截止时间12.31 24点）将获得 洛克·外滩源精品文创套组，提前祝大家圣诞快乐！🎁🌲
洛克·外滩源最喜欢的角落
剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏
【本期主播】
凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人
梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业
【本期音乐】
原创片头：《御来光》丁丁
BGM：《清透》陈粒
【求关注】
音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣
视频：B站（凉夏AlwaysSunny）
公众号：凉夏AlwaysSunny
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Shownotes❤️
01:56 又到年底盘点时，可是今年日程本卖不动了？
07:55 没人立flag了？我的时代来了！
09:04 你立flag是指标派还是体验派？
12:44 “体验派”代表凉夏今年的flag：去外滩源逛圣诞市集！
21:31 “目标派”代表梦梦，这么能读书的她居然专门立过读书的flag并且……倒了。
27:52 flag为什么总是倒？因为人人都可能经不起考验，这就是人性
29:52 凉夏：我定了吃素+每天十公里的目标，并且苦行僧般坚持了一年。
33:10 梦梦：我从必须一周要学3小时英语的硬指标里，悟到了flag不倒的窍门。
36:56 这个窍门的万能公式是：动力最大化，阻力最小化。
39:47 “要么不做，要么就做好”，你被这句话洗过脑吗？
45:13 来听听梦梦对👆🏻这句话的新解读！
47:49 立一个一年读x本书的大目标，不如转化成一天读15-30分钟的小目标。
50:24 什么？梦梦居然有个flag是：不点外卖！
55:14 有人和凉夏一样不喜欢考试吗？来听听这个故事。
01:08:27 那我们到底要不要立flag呢？一起聊聊。
「往期回顾」👂🏻
关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、冬天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐
关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包
