EP49 聊聊东亚养老:“长寿地狱”是日韩特供,还是我们的未来?

EP49 聊聊东亚养老:“长寿地狱”是日韩特供,还是我们的未来?

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评论数36

没钱的长寿是诅咒!不想打工到老,东亚人的养老困局有解吗?

💙看病不慌,养老不愁,理财不难!欢迎来到「深蓝保编辑部」,这是一档深蓝保旗下的播客节目,我们传递保险的温度,也分享生活的态度!

📖 本期人物介绍

主播:莫莫,前香港财富管理经理,8年保险行业经验,立志成为“人生CFO”的INFP
主播:斯斯,前广告人+ACGN爱好者,保险学专业出走半生,归来仍是副业小天才

这里是【直面养老】专题的第7期节目,在过往的几期节目里,我们聊了新型养老模式、中国古代养老,还邀请了社区养老负责人来录节目,今天这期,我们想把目光投得更远一些,围绕我们两个邻居——日本和韩国,展开一些深入的讨论

这两年,关于「东亚养老」的消息频频上热搜:日本75岁老人还在收银,韩国街头出现大量捡废纸老人,而我们自己对于延迟退休的讨论也没有停过

这些新闻的背后,东亚三国的老人们到底在经历什么?本期节目,我们拒绝隔岸观火,而是实际看看:

  • 日本的介护保险制度,是怎么运行的?团块世代为何经历“老后破产”的问题?
  • 韩国在超低生育率的重压下,养老体系又在面临怎样的严重崩溃?
  • 当我们这代80/90后步入老年,还能指望「小老人照顾老老人」的模式吗?

如果想查看往期的精华内容,我们也都整理成了文档,包括养老院大揭秘、8090后的新型思路等等,扫码回复关键词【答卷】即可获取👇️

🎧 时间轴

Part 1:日本——老后破产的真相

4:19 超老龄社会:老年人口占29.4%,近10万百岁老人

5:51 介护保险制度:不是“发钱”,而是“兑换服务”

10:21 日本平均退休金才3000?老人被迫打零工?辟谣!

13:12 团块世代:如何从经济巅峰滑向“老后破产”与“被啃老”?

16:50 护理人员极度短缺!依靠海外护工和智能化,能走多远?

Part 2:韩国——退而不休的悲剧

21:18 人口塌陷的震撼数字:0.7的生育率意味着什么?

24:10 教育内卷、性别困境、上升通道变窄,困住了生育率

30:41 残酷的 “收入空窗期” :50岁被迫退休,65岁才领养老金

Part 3:中国——暴风雨前的宁静

35:38 一个矛盾现象:老龄化严重,为何养老院却住不满?

36:53 中国特色的 “小老人”照顾“老老人” 模式是如何运转的?

39:10 给80/90后的养老建议:1、别再迷信“养儿防老”;2、警惕35岁被优化后的收入断档;3、养老是 “组合投资” ,必须构建终身现金流(社保+商业年金险+个人投资)

🛠️ 养老工具箱

为了帮助大家做好养老规划,我们准备了以下工具:

①养老金计算器

交了这么多年社保,想知道退休后能领多少钱?我们开发了一个小程序,可以直接测算出来👉在“深蓝保公众号”回复关键词「测算」,就能使用了

②养老年金险榜单

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③1v1咨询服务

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📚️ 本期提到

  • 中日韩出生率
  • 日本介护保险制度

国民40岁之后开始缴纳直至终身,65岁以上的老人以及40-65岁有特定疾病者,可以使用介护服务

一般来讲,介护保险能覆盖70%-90%的费用,个人只需负担10%-30%,折合人民币在1000-2000元左右

介护是什么?

在日语中,“介护”是综合“身体照护”和“家务服务”的双重概念,可视为介于“照顾”和“护理”之间的工作,包括身体清洁、协助饮食起居以及家务服务等

介护服务等级

  • 团块世代

是指日本战后出生的第一代婴儿潮(1947年至1949年,约800万人),词源出自堺屋太一1976年小说作品《团块的世代》

用“团块”来比喻这个世代,是指这个世代的人们为了改善生活而默默地辛勤劳动,紧密地聚在一起,支撑著日本社会和经济

  • 养老金的现收现付制度

简单来说,“现收现付制”就像一条管道,左边是年轻人和中年人在交钱,右边是退休的老年人在领钱

当年轻人口多时,管道收入高,老年人领的养老钱也就多,财政没什么压力

但如果老人越来越多,年轻人越来越少,就可能会出现收不抵支的情况,即“养老金缺口”

  • 影视与书籍

纪录片:NHK《老后破产》、《团块世代 悄然迫近的老年破产》、《韩国捡纸箱的老人们》、《韩国老人地铁快递》、《无缘社会》

书籍:韩江《素食者》、赵南柱《82年生的金智英》

🔗 往期专题指路

想了解更多养老的相关内容,直达👉【直面养老】专题

如果你对养老有任何想说的话,或是有疑问,欢迎添加微信,进入听友群,和我们一起探讨👇️

感谢你的收听,这里是深蓝保编辑部

我们传递保险的温度,也分享生活的态度,期待下期再会 : )

- 本节目由深蓝保出品 -

展开Show Notes
时代的一粒尘落在个人身上就是一座山,制度的变革、经济的兴衰,我们都不能左右,我觉得现在最能做的就是尽量让自己有个好身体。
深蓝保编辑部
:
是的,当宏大的叙事变得模糊,让自己健康、少生病,也是非常重要的准备!
只昂张_cYIB:本期内容文字版去哪看呢?
3条回复
翻福
翻福
2026.1.09
大环境因素无解甚至会越来越差,那就做好自己的小环境因素,不过大部分人在大环境因素的影响下小环境又很难照顾好。比如最基本的身体心理健康都不容易做到。能遇见未来的养老情况会比日韩更严峻。在这个既定的前提下,请好好对待自己吧。大环境不好好对待自己,也请自己好好对待那个不容易的自己。
深蓝保编辑部
:
认同,我们聊了那么多制度和数据,最终能确定的似乎只有未来可能更严峻的这个趋势,所以你说“大环境无解”,我们完全理解这种无力感。所以或许我们可以换个思路:不把养老看作一个遥远、庞大的工程,而是拆解成一系列“照顾好当下自己”的小决策
MINI-MZ
MINI-MZ
2026.1.09
坐标山东,公办普通高中升学率45%左右,家有高一娃,身边孩子没有辅导班的几乎没有,这就是现状。禁止课外辅导?不要太天真啊
深蓝保编辑部
:
谢谢您提供宝贵的真实视角!也想小小调研一下,请问大约每年花在辅导班上是多少钱呢?
MINI-MZ:基本是每周休一天,补两门课程,小班制一年2-3万,如果一对一,翻倍吧
3条回复
SHY_f8od
SHY_f8od
2026.1.09
00:42 所有人家走过的路,一个都少不了。出来混总是要还的。
chenqb1994
chenqb1994
2026.1.09
感觉一线城市国内老人处境也不差,农村的话就不知道了,毕竟才两三百块钱。
深蓝保编辑部
:
是日本IP的伙伴呢,可不可以分享一下你看到的情况呢~
chenqb1994:之前去市役所办事,确实有一些明显过了退休年纪的老人还在工作,类似国内银行保安的角色,能进行简单的问询指引。一直生活在东京,其实和国内的大家一样视野比较局限🤣。查了下日本农民也要交国民年金,还可以交一个类似厚生年金的農業者年金。加起来退休后应该也有几万日元,看上去比国内农民情况好一些。
5条回复
Lira_chat
Lira_chat
2026.3.22
15:49 🙇‍♂️sry作为职场新人也是这么想的,长这么大第一次吃苦就是在深圳上班
深蓝保编辑部
:
不得不说,作为职场老人也是这么想…谁吃得起上班的苦呢!
22:05 本来韩国的少子化问题已经“耳濡目染”了,加上主播的精准形容,恰好上周刚看完《坐困穷途》这本书(介绍韩国各种令人堪忧的问题的由来,困局等),就拿少子化这个项目来讲,已经是最理性的解决方案了,而且这个闭环得相当合理,基本不太可能再有一丁点生育意愿了……
深蓝保编辑部
:
没错,当养育成本过高、母职惩罚严重、整个社会的上升通道狭窄,“不生育”就不再是一种情绪反抗,而是一个冰冷的经济理性选择。《坐困穷途》这本书确实很直观!它揭示了韩国少子化问题的背后是经济、性别、教育、房产等多重系统的结构性失效共同编织的网,个体在其中,选择少生甚至不生,几乎是唯一自保的逻辑。也给我们很多启发
熬夜兔
熬夜兔
2026.1.12
听完后感觉更焦虑了
深蓝保编辑部
:
完全理解这种心情,因为我们在做养老的节目之前,也感受到一种无法名状的焦虑,但其实这也许说明我们有在认真思考未来。焦虑的解药,是具体的行动,或许我们可以做一些简单的小事,开启规划的第一步?
卷个米米
卷个米米
2026.1.09
国外一个男的把妈妈的遗体藏在家里整整3年,这三年他都穿裙子,还化妆扮成妈妈的样子冒领退休金……简直离了大谱!以前说养儿防老,但我感觉现在养儿,他不惦记你的退休金都不错了😂
16:28 突然间想到前两天看的一本书叫绝叫,然后里面的人就会杀夫骗保,但是那丈夫也不是什么好玩意儿啊,这两天再去挑两本跟日本相关的书看看
深蓝保编辑部
:
哇~谢谢小八推荐,这本推理小说我还没看过,刚刚搜了一下感觉挺有兴趣的~有空我也去看看!
小八练背了吗:我也是上周听别的主播推荐的呢,然后为了看这本书还开了一个微信读书的会员,哈哈
虚井深
虚井深
2026.2.05
囧,都说了日韩的养老困局是少子化导致,结果建议第一条是不要养儿防老。
首先得活到七八十岁,再者另一伴大可能先走了,高龄还有失智失能的风险,未来不敢想
社保养老金制度和庞氏骗局是不是很像啊?
这期真的挺精彩的,又有信息差!
可凌可笠
可凌可笠
2026.1.09
去看《以日为鉴》会发现和我们一模一样😭
虞长青
虞长青
2026.1.09
35:26 如果以后我也坐地铁送快递,我希望能有一个机器人follow me,因为那时的我可能没什么力气,只能依靠进步的科技~
深蓝保编辑部
:
你这个画面感太强了哈哈~这是用外骨骼机器人托着你送快递的节奏
坐下
深蓝保编辑部
:
看座~