当裁员突然降临 | 被裁后如何有底气的开启新阶段?照镜子

当裁员突然降临 | 被裁后如何有底气的开启新阶段?

83分钟 ·
播放数229
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评论数16

裁员潮下,你是否也担心“如果有一天被裁员,要何去何从"?

🎙️本期是和《进化人生》的一期串台,我和创始人教练佳莹,一起聊了聊我刚经历的被裁员的过程、开启 gap 期后的心态和思考,以及深入探讨了当遇到裁员,我们可以如何安放情绪、积极行动,有智慧地支持自己稳稳开启新阶段。

我们聊到了:

  • 【被裁羞耻】怎么破?补偿金要不要争?
  • 和家人、朋友怎么“交代”?
  • 被裁后如何找到新的生活节奏?
  • 被裁后不慌张,底气从哪儿来?
  • 如何摆脱被裁后的【身份认同危机】,离开平台后我是谁?
  • 总说要“找到不可替代的核心竞争力”,到底怎么找?想转型,怎么转?
  • 35+又被裁,如何破局?

💚我们不贩卖焦虑,只希望和你分享真实故事、HR 的“信息差”视角、以及大师级教练的深度拆解与洞察(反正我真听爽了!

不论你是担心被裁,还是已经进入gap、被迫重启,或希望未雨绸缪、为自己的未来提前铺路,这场对话想和你分享:

被裁不是你的错,更不是100%的坏事,它很可能是帮你重新找到 “我是谁”,从“无意义”开启建构“有意义”的黄金机会。祝你稳稳开局,智慧破局!

💌【加听友群】或链接主播,请添加vx:pishfig, 备注“照镜子”,期待和你相遇

🕑【时间轴

05:28 老板笑着对我说,你被裁了

09:00 被裁后的心态曲线,我有点没想到

27:24 关于被裁后,签不签协议,争不争经济补偿金...

33:05 你有被裁羞耻吗?答应我,来听这段!

41:26 心态没慌的背后,是曾经脱离公司平台独立拿到过成果,哪怕不算大

45:01 被裁可真不一定是坏事儿,也许老天想主动推你进入生命的新阶段

47:58 经历各种低谷挫折的高管和创始人们,他们性格里有什么共性吗?

50:57 如果抛开工作和公司,你到底是谁?你还能是谁?

54:39 想为转型做准备,可以思考这3点

59:01 经典困境拆解:“我有点想法,但就是行动不起来” 大概率离不开这3个卡点

【回答听友提问】

1:06:45 问题1:离开职场后,怎么重新找到自己的生活节奏?

1:12:00 问题2:感觉自己进入了中年危机,工作能力达不到职场要求了,老板也对我不满意,可能要被裁了,怎么办?

1:15:20 问题3:怎么判断自己需要转型了呢?

1:16:44 问题4:被裁员后重返职场,HR或公司对35+人选有什么考量?

【关于我们】

嘉宾:王佳莹

  • 进化人生》播客主播
  • ICF教练认证培训机构——真我教练创始人
  • 国际教练联盟认证大师级教练MCC
  • 100+创始人和高管团队的创业陪跑教练

主播:Linda

  • 前外企HR招聘负责人,资深打工人,打卡了许多特别的职场经历后,开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园
  • 职场教练,通过1v1教练对话服务,支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群,找到清晰的、属于自己的出路
  • 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长,相信生命在于体验~
  • 资深人间观察爱好者,以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力

【感谢】

本期节目由声链计划录音棚提供录音场地,由罗德麦克风提供录音设备

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欢迎在评论区分享你的收听感受呀😊祝我们都能找到“我是谁”,不论是否还在公司。
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21:04 上班就是一个相 yes 👍
Linda沉迷人间观察
:
嘿嘿 开心因为这句话共鸣了🥳
很开心有机会和照镜子串台❤️❤️❤️
Linda沉迷人间观察
:
谢谢佳莹!❤️也谢谢缘分🙏
yuheng1991
yuheng1991
2026.1.22
非常喜欢的一集
Linda沉迷人间观察
:
谢谢!开熏🥳
诺音o0
诺音o0
2026.1.21
当下老板其实也不知所措,用微笑掩盖自己的不可奈何。
Linda沉迷人间观察
:
是~确实有这种可能~也要谢谢她给我提了个醒 以后如果我要再面对裁人 我知道要格外注意自己的言行
诺音o0:站位不同,我理解她是尴尬又不想失了职业姿态…底层的善意其实无需太多外壳,这样反而给你留下不愉快
来支持了
Linda沉迷人间观察
:
收到来自贵州的支持
生活不是得到,就是学到。(两位主播的对话,能抛出去接回来,还有拉伸,恰到好处……如此看来,确实不是每个人都适合做访谈,不是简单的健谈或善于倾听更适合做访谈。喜欢旗鼓相当的来回接球,精彩👍
Linda沉迷人间观察
:
你怎么这么会写!(大吼
先导语很抓人,沙发🛋️赞👍
Linda沉迷人间观察
:
爱您❤️