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1今天我们来聊聊阿德勒的《理解人性》。上一期我们提到《自卑与超越》，这更像是阿德勒个体心理学的“实践指南”，而《理解人性》更像是阿德勒个体心理学的“理论手册”，它系统地阐述了阿德勒关于人性的基本假设、性格的形成机制、理解他人的方法等核心理论，帮你建立一个理解人性的框架。
call back 上一期 EP38. 健康的「自卑」是「超越」的动力｜再读阿德勒
关键词：阿德勒、目的论、性格科学、出生顺序、分离性情感、结合性情感、社会感
📖本期你将听到：
02:44 心灵=攻防系统
· 只会原地杵的生物不需要心灵
· 心灵=让你“动”起来+活得更好的外挂
03:30 「目的论」
≠弗洛伊德“过去决定现在”
=“你每句话每个动作都在服务一个目标”
06:00 童年自卑源代码
“完全无力感”→自卑感终生携带
5 岁模板可重写，别甩锅给原生家庭一辈子
10:04 人生曲线图和宇宙观
12:47 性别与家庭格局
· 逃避女性身份=复制男性脚本→失去主场优势
· 出生顺序性格彩蛋：
老大=权力控；老二=合作咖；老小=任性担当（仅供参考，不背锅）
14:32 性格科学双阵营
①攻击型：虚荣+野心+嫉恨+优越情结
②非攻击型：焦虑+逃避+拖延+生病求救
17:46 情感分离&结合
愤怒/悲伤/恐惧=分离性情感（推人走）
快乐/同情/谦虚=结合性情感（拉人近）
情绪急救：下次爆炸前深呼吸 3 次→追问&看清“情绪背后的原因”
19:00 全书 4 大金句
①心灵=生存外挂
②社会感=健康核心
③自卑=成长发动机
④行为目的看清=改变开始
📣 互动彩蛋：
订阅节目，将本期内容分享朋友圈并截图在评论区，主播将随机抽一位幸运小伙伴送出《理解人性》纸质书～
🎵本期音乐：
ハンバート ハンバート 《もったいないけど》（虽然有点可惜）
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【节目介绍】
观察人类，感受世界，咀嚼生活。
我们希望通过一个载体，可能是书，也可能是电影，来和大家一起分享和探讨理解人与世界的不同角度。
期待交流～
P.S. 本节目在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣同步更新。
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