136︳当一个孩子被告知单身父母的新恋情

37分钟 ·2个月前

6540

本期节目探讨的是当单亲养育者重新出发开启新恋爱过程时，如何保有对孩子内在体验的思考，并且切实支持孩子面对这个生活中的新变化。本期内容看似小众，但其实有不少底层逻辑值得所有养育者思考。成长过程中见证过单身父母新恋情的听友小伙伴也许也可以从本期内容中寻找到一些过去的心理踪迹。

主播︳严艺家

一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。

听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”）

新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家

展开Show Notes

奈奈_CMhx

2026.1.29

24:07 我7岁的时候看今日说法，看到有人靠DNA鉴定找到了亲生父母，我当场大哭，立马要去警察局做DNA鉴定找我亲生父母，原来这个幻想很普遍，震惊

华夫饼-玛瑞纳

2026.1.29

谢谢艺家，讲得非常全面。我跟男朋友各自都有孩子，在孩子上大学前都不会住在一起，我们在什么时候告诉孩子的问题上就有分歧。我们在一起已经两年了，我打算再过两年，我们比较稳定，我的孩子也小学毕业了就告诉他，因为我很了解他，如果一直瞒着，一定会影响他对我的信任。但是男友想等他的孩子上大学，也就是我们在一起十年的时候再告诉他，这也就意味着，在这十年中，我们两个家庭没有一起出游或者社交的机会，我虽然非常不赞同他这样对待他的孩子，但也只好接受，当然我也熄灭了自己对四个人和谐相处、两个孩子一起长大的憧憬，他们在上大学前生活不会有任何交集，因为只有一个孩子知道，所以他们俩连一起吃顿饭都不可能。所以，伴侣间如果能在养育上达成共识，其实是非常幸运的。

严艺家

:听起来虽然你们的想法截然不同，但至少都是为孩子保留了思考空间的，这点很珍贵，每个家庭情况都很不一样，再边走边看一下：）

HD222247z

2026.1.29

29:47 我三十多岁，我都不想知道他们的男女朋友们，一点都不想听

北极狐_dxhP

2026.1.29

谢谢艺家，考虑到小众的家庭情况，也考虑了各种可能会发生的情况。虽然没有恋情，但是听完心里有谱。

一儒心理-Record

2026.1.29

每次听到国外对于儿童心理健康的保护措施，都不由得心生感慨和羡慕，但也保持着对国内儿童心理保护发展的憧憬。话说回来，本期内容估计会越发不属于小众话题了，离异父母非常需要听到的部分，也许对这部分讳莫如深，感到羞涩、不好意思和不知道怎么办的状态是居多的

独立创新教师大林子

2026.1.31

艺家，可不可以分享一期青少年同性恋的主题呢，最近身边经常会听到女孩子喜欢女孩子，男孩子嘴里拿着gay开玩笑，根据我的观察，好像现在的青少年里的同性恋高发，比我们小时候要多，不知道有没有数据证明我的感觉，网上有一些猜测，可能是现在的婚姻关系，普遍是糟糕的，女孩子们看到了妈妈的不幸，转而喜欢女性，另外一个原因是，现在的教育方式阉割了男性的特质，女孩子们看不上男孩子

独立创新教师大林子:再补充一点，9岁、10岁的男孩子，私下里总是拿gay开玩笑，这个怎么去引导呢？我问过孩子，知道gay是什么意思吗？他好像明白又好像不明白，但是总是拿这个词来开玩笑

一块夹心已存在:性取向是基因，是天生的

思如耶

2026.2.06

01:03

52｜如果没有“足够好”的婚姻，还能让孩子见证“足够好”的离婚

_Sparkle_

2026.1.29

19:51 听到这里，“你始终是最重要的，你始终是第一位的” 眼眶发热，感动哭了

老派约会之必要

2026.2.04

作为经历过父母离异、父母再找对象的过程，可以说当时经历得比较“创伤”了。父母的局限性、资源的局限性，越听越觉得，如果当时有其中一个人知道这些知识就好了。情感知识层面的匮乏，加上谁也不知道还可以“文明离婚”，也靠自己一路走了过来。

福恩在路上

2026.1.31

昨天做饭和崽崽一起听前面的聊天，我问我可以恋爱吗？她说无聊可以恋爱，我听完笑的鬼叫，无聊可以恋爱，哈哈哈哈哈哈哈哈哈

Lisaccc

2026.1.30

请问1月30日的直播有回放吗？刚刚看到海报，迫切想听听，但是时间已过，这样有价值的内容，值得传播更广，传递给更多需要的人，也帮助到更多孩子们。

严艺家

:视频号“康联卓越”的主页有回看

Lisaccc:好嘞，谢谢艺家。

毛毛毛__

4天前

听完发现我们爹妈小时候干的事全是反面教材，还得是自己重新养育一遍

Run77

2026.2.13

艺家，这期播客讲了作为父母如何“预防”，我想问一下，当父母没有把握好这些界限，作为孩子已经因为父母的新关系而产生了情感危机，应该如何面对。
以前是一些具体情况。22年19岁，父母离婚，母亲一人抚养两个人孩子。一天晚上注意到一位与母亲QQ认识三年的男人留宿发生关系，家里空间很小，声音很清晰。对方已婚，婚姻不幸其一名孩子患有孤独症。处于对于性关系朦朦胧胧的年龄刚结束高三，当时大脑一片空白。后来留宿次数更加频繁，每次我几乎是整宿整宿的大哭，也第一次体验到愤怒到极致只想用武力解决的情感(然而并没有付诸行动，没人的时候对着墙砸了两个陶瓷杯子)。
他们现在这段感情仍在持续，今年大概是我在这个家的最后一个春节，尽管大多数时间已经不在家里居住，但还是会在各种时候想到这件事抑制不住的大哭，和以前比频率和时长有所减少。情感上仍然有以下非常强烈的冲动，1.在获得来自他人的支持以及得到快乐的时候会有不真实感和负罪感，认为快乐是暂时的，只是虚幻，我仍然深陷在痛苦中。我只是在扮演某种角色，又因为这种扮演导致不够真诚更加讨厌自己2.漠视母亲生活的艰辛，会排斥她一切“诉苦”的行为，生活上进行各种“回避”。我也会对她任何有关异性的言行讨论产生某种恐惧。在心里上，已经没有家了。3.一边有强烈的道德压力，仿佛是我在出轨，我无法接受母亲爱上了一个已婚男人(但仿佛我越是表现出抗争就越发加重母亲对生活苦难的体悟，就更符合某些“真爱”桥段)。一边又觉得自己是如同是被出轨的一方而感到悲伤。
写下这些文字，感觉自己站在一个传送带上，被无法控制速度的无力感贯穿。某些时刻，我意识到自己好像在以某种“变态”的无死角的方式审视我的母亲(他们的这段关系我似乎是唯一的完全知情者)但我无法停止与她这样的撕扯混战，我几乎无法更精确的描述这件事情。
和母亲的沟通争吵，她的回复几乎都是我不应该有这些情感(“你有病吧”的叙述方式)，也标明她任何时候都不会抛弃孩子，实际上她确实是这么做的。
我真切的感受到比上面提及的更多的各种情感冲动影响了我的“发展”，我尝试说服自己的角度并没有让我找到真正的解决方案，时不时冒出的可怕想法和无穷的悲伤困扰着我。希望您能看见。