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1这是太极课上的实录：赵老师聊到太极是什么, 太极状态是什么样的，太极拳在练习什么，对我非常的醍醐灌顶，也因此发出来和大家分享。
| 金句分享 |
“太极所追求的，是一种“自由与圆满”。”
“ 书法中的线条，墨汁并不是向四周扩散的，它是向“中间”聚拢的，因为线条中本身就蕴含着太极。”
“安定与知觉，并不在行为之外，而就在我们的行为之中。“
”观察者并不在存在之外，而就在存在的行为之中，就是阴阳鱼眼，是在太极之内的。“
”当思考能够保持连续、自然的流动时，我们通常称之为“心流”。所谓“纠缠”，是思考的连续性被打断了。所以我们所说的“放下大脑”，并不是停止思考，而是停止那些切断思考流动的因素。“
”太极并不局限于某一种行为。无论走路、运动、打球、说话，甚至只是思考，只要在流动、安定、知觉之中，那就是太极。只是我们后来发展出了一套符合太极原理的运动方式，把它称为“太极拳”。“
”我们不去追逐变化无穷的现象，我们所做的是太极的本质，始终是安定、知觉与流动。“
”只要生命的行为保持流动性，无论我们感受为“好”还是“坏”，那都是太极。所谓好坏，只是因为我们心中有预期，符合预期的我们称为“好”，不符合预期的成为“坏”。“
| 本期嘉宾 |
赵玉龙，杨氏吴氏太极拳传人, 道家文化爱好者，书法专家。公众号：斯是此在
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|主播/制作 段艳苹|
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