vol.209 别把对象当队友:感情不是绩效考核,低容错的人,怎么谈高不确定的爱?姜就一下

vol.209 别把对象当队友:感情不是绩效考核,低容错的人,怎么谈高不确定的爱?

91分钟 ·
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您好呀,我是主播姜旭,如果恋爱也被你做成了“项目管理”——先算结不结婚、把择偶写成权重模型、约会顺手算翻台率、周末不是补觉就是加班……别急着骂自己不浪漫,这可能只是高强度职场人的职业后遗症。跟梁狗蛋、花花 一起聊一聊:当“成功函数”撞上“亲密函数”,到底哪里会甜、哪里最容易爆雷?

听完也许会更敢承认:越想一步到位,越需要学会试错与表达。你将听到:

  • 投研/大厂人的“低容错脑”如何悄悄毁掉心动
  • 同行恋爱的潜规则、派点打分背后的社交逻辑
  • 从滤镜到细节:一段关系是怎么被控制欲慢慢掐灭的

【时间轴】

00:15  金融投研的确定性 vs 恋爱的试错

  • 把“模型、回撤、成功函数”放进亲密关系里,看看职业脑怎么影响心动
  • 投研训练我低容错、求确定性;恋爱却要试错、要真心表达,两套逻辑天然打架

04:25  “会算”的人谈恋爱:先算结不结婚

  • 站在结婚视角筛选伴侣,如果判断不适合,会优先选择分开,避免浪费彼此时间
  • 和研究员约会时,吃饭都能变成调研现场,甚至当场算餐厅翻台率
  • “恋爱像职场训练课”的感觉:容易把自己逼得更强

08:15  金融男的光环:聪明、信息密度、强刺激

  • 在一起时,日常聊天和逛超市都像在做研究:看货架也能聊商业模式。
  • 关系很容易滑向“工作同频”,连生活都像开会复盘

12:35  周期与魅力:投研为什么让人上头

  • 金融更“发光”的年代,投研像掌管资源的小圈子,高智商+高回报很有吸引力
  • 隐形模式:谈恋爱像在“找学习对象”,希望对方能解释世界

16:15  择偶建模:把需求写成标准、权重、筛选项

  • 身边不少投研人把择偶写成模型:条件当因子分权重,按标准去找“合适的人”
  • 学历和聪明被显性强调;颜值不明说,但圈层整体水平高,要求会被隐性抬升
  • 路演训练也会改变人:哪怕内向,也能很快把复杂逻辑讲清
  • 学历筛选为何更突出:圈子小、门槛高、路径更封闭,导致评价体系更单一

20:49  金融圈三种典型恋爱模式:双强、跨行、传统分工

常见择偶组合画像:

  • 同行强强联合(投研×投研 / 投研×销售等)
  • 跨行业各自“神化”(金融×律师/作家/渠道资源等)
  • 更传统的分工模式(男主外女主内/一方退圈)

24:53 金融圈内夫妻职业路径与行业关系探讨

  • “圈子很小”的连锁效应:职业选择、婚恋选择、资源流动会互相牵引
  • 关系的稳定不只取决于感情,也取决于双方在各自系统里的上升/压力/选择空间

28:22  派点/打分:投研世界里最现实的“利益结构”

  • 解释“派点/打分”的底层逻辑:研究服务如何与佣金/分配机制挂钩
  • 为什么行业社交容易和业务纠缠:关系网络既是社交,也是资源通道

32:29  上网相亲与“保持单身人设”:职业形象也会管到恋爱

  • 同行恋爱:可能是助力(高频见面、共同语境),也可能是压力(圈子小、分手成本高)
  • 职业形象/风险意识:有些人会刻意“对外保持单身”来降低职场不确定性

36:16  同行相亲修罗场:不止算计,还有傲慢与没情商

  • “相亲市场的模板化”:一开口就把人当配置表
  • 更隐蔽的难点:同行社交里,拒绝和试探都很难体面收场

40:29  同圈恋爱最大的代价:八卦传播速度 > 你的想象

  • “办公室谈资”和“分手后仍在同一市场”的尴尬,尤其当身份更公众时更明显
  • 也补一句:大家容错率低,越容易追求确定性,越不敢试

44:30  “恋爱像进修”:找的不是对象,是教练

  • 这一段把“成人课外辅导”说得很扎心:总想学、总想更快“找到Mr. Right”
  • 但经历过失败后才发现:关系不是考试,靠“聪明”不一定能过关

48:15  怕错与内耗:拖着不开始、也拖着不结束

  • “翻篇”和“内耗”:结束很快也可能更伤
  • 重要转折是:无法沟通就好好说清楚,感受要置顶,标签不是护身符

52:15  007强度:996在投研眼里甚至算“人性化”

  • 时间成本:周末要么恢复、要么加班,约会像奢侈品
  • “投研是007”的背后,其实是长期被工作占满的无奈

56:27  从工作到心动:关系可以从“并肩作战”长出来

  • 讲到在合作项目里互相补位、一起吃饭聊天,亲密感慢慢发酵
  • “聊得懂”这件事多重要:能回应你的话题,浪漫才落地

01:00:42  成功函数过强:连人生路径都不允许“浪费几年”

  • “不能容忍无关实习/绕路”的焦虑:所有选择都要服务职业最优解
  • 当比较对象变成“同龄人赛跑”,亲密关系也会被拿去对齐与排名

01:04:41  光环褪去:一件小事引爆“信任审判”

  • 因为生活小细节被上纲上线,关系开始滑向质问、否定与自我怀疑
  • 这一段最痛的是:工作里的高强度≠生活里也要随时满电

01:08:16  互相滤镜:优秀会让人动心,也会让人开始“规划你”

  • 当对方把你当“辅佐打天下”的配置,甜也会变成压力
  • 以及进入对方社交场的那种不适:不是不努力,是你还没准备被推上台

01:13:04  双强的毒性:把伴侣当项目,把人生当改造方案

  • 把关系变成工作关系,会很不健康、也很冒犯
  • “行研通病”:总觉得自己更懂、更能给别人做人生策略

01:16:21  “队友”幻觉:想找的是合伙人,不是爱人

  • 这一段把“成功家庭”的想象戳破:恋爱被当成共同致富计划书
  • 但现实讽刺的是:很多人最后还是回到更普通、更稳的选择

01:20:24  排雷式恋爱:不停确认“最不能接受的是什么”

  • 不是追求最优解,而是先找清楚底线与边界
  • 女性主体性:在关系里坚持自己,和为关系妥协,怎么不把自己弄丢

01:24:17  别算了,先下水:再多PDF也替代不了体验

  • 鼓励“主动”与“别羞耻”:女生先开口,本身就是闪光点
  • 术语再多、故事再吓人,都不如自己趟一遍水学会及时止损

01:28:15  经历过才知道,没人能一直完美

  • “滤镜会掉、关系会照见真实的自己”
  • 彩蛋,一定要听到最后

【嘉宾简介】

花花,30+的沪上金融牛马,拒绝人生单选题,自爱到底,浪漫至死。

梁狗蛋,投资研究和财富管理行业前沿创业者,立志成为行业和生活观察者,有公众号“梁狗蛋”。

【主播】

姜旭:《姜就一下》《当你红了》主播。

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【收听提示】

本节目中嘉宾分享的观点均基于个人职业经历、情感体验及行业观察,仅代表嘉宾个人立场,不代表金融投研行业全体从业者的普遍认知,也不构成对特定群体的定性评价。

金融投研行业从业者因个人成长背景、职业路径、性格特质的差异,在亲密关系中的思维模式、行为表现存在显著个体差异,节目中讨论的案例与现象仅为行业中部分场景的呈现,并非普遍规律。

我们尊重每个群体的多样性与个体的独特性,也倡导理性看待不同行业的职业特性与情感选择,请勿以节目中观点对特定行业从业者进行标签化解读或刻板印象投射。愿大家在交流与分享中相互理解、彼此尊重,共同维护开放包容的讨论氛围。

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姜旭2025
姜旭2025
2026.2.09
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本节目中嘉宾分享的观点均基于个人职业经历、情感体验及行业观察,仅代表嘉宾个人立场,不代表金融投研行业全体从业者的普遍认知,也不构成对特定群体的定性评价。

金融投研行业从业者因个人成长背景、职业路径、性格特质的差异,在亲密关系中的思维模式、行为表现存在显著个体差异,节目中讨论的案例与现象仅为行业中部分场景的呈现,并非普遍规律。

我们尊重每个群体的多样性与个体的独特性,也倡导理性看待不同行业的职业特性与情感选择,请勿以节目中观点对特定行业从业者进行标签化解读或刻板印象投射。愿大家在交流与分享中相互理解、彼此尊重,共同维护开放包容的讨论氛围。
这期节目充满着莫名的优越感,非常令人不适。迷之自信从哪来?投研了不起吗?和投研人谈恋爱高人一等吗?有啥好炫耀的,不都是普通人吗?列出一大堆表格,和这种投研人谈恋爱,这么多计算的恋爱,能有真爱吗?和这类人结婚,能有真幸福吗?
姜旭2025
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为什么会有“优越感”的感受? 1. 择偶量化带来的权力感 节目里嘉宾提到的“用表格筛选伴侣”“把学历、智商、颜值设为权重”,本质上是把亲密关系变成了一场“资源配置”。当一个人用这种方式择偶时,他默认自己掌握了定义“价值”的权力——仿佛只有符合他量化标准的人,才配进入他的世界。这种“我来筛选你”的姿态,天然就带着一种精英主义的傲慢,让人感到被冒犯。 2. 成功逻辑的迁移 投研工作的核心是“低容错、求确定性、重量化”,这种思维很容易被迁移到感情里。当嘉宾说“恋爱是共同致富计划书”“约会是调研”时,他们其实是在用职场的成功逻辑来定义亲密关系。这种做法会让人觉得,他们在感情里也在追求“最优解”,仿佛只有他们才有资格用这种“高级”的方式谈恋爱,而普通人的真诚和感性,反而成了“不专业”的表现。 3. 圈子封闭带来的自我强化 金融圈的圈子很小,职业、婚恋、资源高度绑定,同行恋爱的分手成本高、八卦传播快。这种环境会让他们的思维不断被自我强化——“我们都是这样做的,所以这就是对的”。当他们把这种封闭圈子里的规则,当成普适的恋爱指南时,就会让人产生“你们在炫耀自己的圈层特权”的感受。
姜旭2025
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我们做这期节目的初衷,从来不是要推崇这种模式,而是想让大家看到——当职业思维入侵亲密关系时,人会变得多么僵硬、不真诚,甚至失去爱人的能力。 我们呈现这些观点,是为了拆解它们,而不是认同它们。我们的失误在于,在表达上没有及时、明确地划清界限,让大家误以为我们在炫耀这种扭曲的模式。但这些评论让我更加确信:这期节目戳中了很多人真实的痛点,也让我们更清楚地看到,当我们把感情当成项目来管理时,我们失去的是什么。
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Sher_x9g6
Sher_x9g6
2026.2.10
1:12:20 这一期充满了npd的味道,在后半部分里面一个女生在谈及和(前)男友关系的时候,反复强调对方是多么优秀,自己在猫的事情等生活小事上“没处理好”,引来男方的指责。播客里另一个男嘉宾立即说是因为女生的“光环”破了。听到这里我真的绷不住想笑了,这些优绩主义制度下教出来的男性,就是一个大号的巨婴,他们想要的是自己脑海中幻想的形象,有颜有身材,最好还是金丝雀,对自己言听计从,同时想要女生足够优秀,能够辅佐自己。 不要再自我pua了,抱着这种想法谈恋爱,只会给自己找一个爹回家。不要拿男方很优秀来找借口,这个优秀能给女方带来什么?这个优秀与伴侣无关,这本不应是给男方gaslight时找的借口。 其实投研人多自己内部消化也蛮好的,别让这种精英主义的npd流入到市场上,霍霍其他正直善良的男生女生。对于两个都很善良的人来说,谈恋爱是easy模式。少些算计,多一些真诚付出,双向地奔赴
姜旭2025
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我们做这期节目的初衷,从来不是要推崇这种模式,而是想让大家看到——当职业思维入侵亲密关系时,人会变得多么僵硬、不真诚,甚至失去爱人的能力。 我们呈现这些观点,是为了拆解它们,而不是认同它们。我们的失误在于,在表达上没有及时、明确地划清界限,让大家误以为我们在炫耀这种扭曲的模式。但这些评论让我更加确信:这期节目戳中了很多人真实的痛点,也让我们更清楚地看到,当我们把感情当成项目来管理时,我们失去的是什么。
陈三寸:是的,听到花花那段恋爱仿佛在照镜子,和我前任一模一样。和他在一起的时候每天小心翼翼的而且很自卑,他会从生活上面的小事给我贴标签,让我不断陷入对自己的怀疑生活上一点小事没按照他的意愿就被贴标签。现在分手两个月越来越明白了前任就是个典型的npd
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ry就是ry
ry就是ry
2026.2.09
59:46 看到男生是否慕强这点 我觉得男生超会,至少互联网里面,而且和强的女生熟悉或者交往 也会有征服欲
海盐奶:男的比女性也更爱慕虚荣,权力支配
ry就是ry:嗯 是啊 自古以来就是 群体和思维惯性吧 这也没啥~
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梁狗蛋
梁狗蛋
2026.2.09
来了来了
姜旭2025
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活捉男嘉宾
ry就是ry:男嘉宾是好人 我听到你说的女生的时间更宝贵这点哈哈哈
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大柴大摆
大柴大摆
2026.2.10
1:26:39 一个猜测:也许男女在恋爱中面临的风险不一样,对女生来讲,万一选了一个性格有状态问题的男生,可能对生活带来不可估量的打击,但是男生就不太会面临这种困境。而且从概率上来讲,感觉男生更大概率有性格问题。所以从男主播的视角来看,就是恋爱中不会发生特别大的风险,要勇于尝试,而对于广大女生会觉得要慎重。
姜旭2025
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你这个观察很好。我们在节目里说“要勇于尝试”,确实是站在男性视角的经验之谈,但完全忽略了女性在亲密关系中面临的真实风险和安全焦虑。这种风险差异,本质上是整个社会结构和性别权力关系的投射——女生在选择伴侣时,不仅要考虑情感适配,更要把人身安全、生活稳定性放在首位,这种“慎重”从来不是过度谨慎,而是必要的自我保护。 我们后续聊“优秀女生的爱情KPI”时,也会专门讨论这种性别视角下的风险差异,以及如何在保护自己的前提下,依然保有对关系的勇气。
爱奶油蛋糕的花花:这位友友很会洞察👏👏👏
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44:31 “怕自己没有成长”😹😹好典型
姜旭2025
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你不是一个人
姜旭2025
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刚刚看了你的点赞理由,非常开心🥳
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Flora-yoanna
Flora-yoanna
2026.2.09
两个本身就很好的人谈恋爱的话比较容易进入easy模式
姜旭2025
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好的关系,从来不是靠改造对方,而是靠两个本身就自洽、成熟的人,自然地彼此适配。 我们在节目里批判的“择偶建模”“项目管理式恋爱”,恰恰是因为很多人把“找对人”当成了终点,却忘了“成为对的人”才是前提。当两个人都能独立处理好自己的情绪、生活和边界,恋爱才会从“互相消耗的hard模式”,变成“彼此滋养的easy模式”。
cmLb:也许本来就不是很好的人。只是优秀的人。
我觉得他们在谈论自己的工作同事而不是生活伴侣。我是不是有什么问题。🤣🤣🤣🤣🤣🤣
姜旭2025
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世界上真有一种这样的人可能或许大概也是好像......
姜旭2025
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欢迎收听最新一期节目:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/698df80c66e2c3037741815c
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紫白茉莉
紫白茉莉
2026.2.14
这期很开眼界,对于我这个曾经的“学霸”来说。二十年前大家是没那么喜欢自诩优秀的,甚至会把那些将得意写在脸上的人笑称为“浮夸学院”的。三位主播都还很年轻,所以还抱着优绩主义的标准来衡量自己以及对方的人生,好像也不介意这种同龄人竞争氛围弥漫在生活的各个方面。我都没有听到你们形容对方是否可爱,有趣,和他或她在一起是否舒服,开心,仿佛这些倒不太重要似的。那我真是替你们感到遗憾。嗯,也许随着时间的推移,你们会发现人生的际遇很多时候跟本人是否优秀没那么大关系的。大部分成功的人首先是时机,然后是会做人,最后是愿意坚持。脑子好用不等同于处处精明,算计自己个对方算了半天,最后很可能累得要死却两手空空,岂不是很亏?找人生伴侣首先要看所谓“墓碑美德”的,就是死了以后还会被人怀念的作为“一个人”的各种特质。这些特质才是我们想要与之相恋的理由,又不是外在条件。祝你们幸福。
紫白茉莉:我其实就是想说,“优秀”也是一种狭隘。我们会做题能考高分会写报告,其实跟其他人会打球会画画没啥区别,就是某种特长而已,只不过碰巧生在自己的特长被额外看中的时代。千万不要自以为是同学们,别让自己变成一个很聪明但很无聊甚至很无情的人。
姜旭2025
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您提到“找人生伴侣首先要看所谓‘墓碑美德’的,就是死了以后还会被人怀念的作为‘一个人’的各种特质”,这句话让我们特别动容。我们总在聊“条件匹配”“价值对等”,却忘了那些能让人在多年后依然被怀念的,从来不是学历、收入、社会地位,而是一个人的善良、真诚、温柔,是那些藏在细节里的“人味”。我们会努力跳出优绩主义的框架,去看见人,而不是看见条件;去感受爱,而不是计算爱。
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尘海孤舟
尘海孤舟
2026.2.16
人是成长性的,哎一个人不应该迷失自我。
谈恋爱后相处方式,都会存在本能生物逻辑去对应。特别是女性告诉男性,有新的男嘉宾。
存在男性会激发起竞争的行为,极少的男性会选择保持距离。爱情从来不是追求到,而是更好你才能吸引同类的人。
当你被放在选择上,人们本能和价值逻辑会去衡量一个人优势和劣势。

建模无非是卡片逻辑,是人本能基因属性给他人定义模型和价值,看一个美女男性本能会用双眼打量对方女性身材和脸蛋,三围的评价。
但你如果理想去思考,这些并不是建模核心,而是建模的成长型。
生活给了我多少积雪,我就能遇到多少个春天
尘海孤舟:当你选择多,衡量多越失去本质的价值。 矛盾冲突是认知差异,两个人个体世界在碰撞会存在分离彼此距离,存在反向增加距离靠近。 选择背后没有一个点,不能回到两个选择之前,要做到落子无悔思维。 谈恋爱了如果让彼此认清楚自我,对于彼此的成长塑造高,失去成长的价值,那么对于对方扣分和看法会降低容忍度。
姜旭2025
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你好,非常感谢你在除夕这天,用这么深刻的视角来剖析亲密关系里的人性与成长。 你提到“人是成长性的,不应该迷失自我”,这一点我特别有共鸣。在我们这期播客里,嘉宾也反复强调,很多人在恋爱中会不自觉地把自己活成对方期待的样子,用“讨好”和“迎合”来换取安全感,却忘了关系的本质是两个独立灵魂的相互吸引,而非单方面的依附。 你说当女性告知男性有新的追求者时,男性本能会激发竞争,这确实戳中了很多亲密关系里的隐秘痛点。我们在节目里也讨论过,这种“竞争欲”背后,其实是对自我价值的不自信——当我们把爱情当成一场“赢过别人”的游戏,就很容易陷入“被选择”的焦虑里,反而忘了,真正的爱情从来不是“追求到”某个人,而是“成为更好的自己”后,自然吸引到同频的人。 你对“建模”的解读也很有启发性。我们总习惯用“卡片逻辑”去给他人贴标签:颜值、身材、收入、家境……这些看似清晰的量化标准,其实只是最表层的“基因属性”,而真正决定一段关系能否长久的,是一个人的成长性——是他面对困境时的韧性,是他理解世界的深度,是他愿意为了彼此变得更好的决心。就像你说的,“生活给了我多少积雪,我就能遇到多少个春天”,关系里的那些摩擦、矛盾、甚至痛苦,从来不是用来消耗我们的,而是让我们更清楚地看见自己,也更懂得如何去爱。
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Vickyyyyy
Vickyyyyy
2026.2.09
18:52 关于这个“择偶建模”的详细内容以及创建,我也特别感兴趣。很想知道他们是通过什么去搭建属于自己的模型,以及有没有具体准则去筛选😂😂😂

狗蛋有说到“家境”和“颜值”不是最优选,我其实能理解。因为最前面的是“学历”和“聪明人”,真的能符合这两点的人,自身的 赚钱能力不差,而对方的“良好的家境”可以起到锦上添花,而不是动摇根基。除非某些个例,真正聪明人不会让自己家庭影响自己的仕途和“ 新家庭”。

择偶标准内容我觉得蛮有意思,同时狗蛋有说到“路演训练”中“把复杂事情有逻辑性说清楚”这个我很想展开听听,尤其是提及到“3分钟内”😂😂对此,是有一个具体的表达样式吗?还是会根据对方情况先把重点抛出?
梁狗蛋:我来说下投研的情况 三分钟内讲清楚你的逻辑是一个卖方研究员的基本素养,一般第一句你会抛出观点,也可以看作是个“钩子”,钩住某个大家认为会有争议的话题去,第二步抛出主要论据,你为什么觉得它的答案是 A 而不是 B,基本上这么一通操作,对方就明白你要讲啥了
姜旭2025
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欢迎收听最新一期节目:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/698df80c66e2c3037741815c
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ry就是ry
ry就是ry
2026.2.09
23:44 很想问 金融圈没有纯看颜值的吗
mingyan_:颜值会折旧,不是能有现金流增长的资产
姜旭2025
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你马上就能听到问题的答案了
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这一期结尾的音乐是什么啊?好好听!
姜旭2025
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终于有人懂我每次的精挑细选了!🥹 这期结尾的音乐是《Auld Lang Syne》,也就是《友谊地久天长》,是电视剧《欲望都市》第一季里的插曲。选它是因为,当我们聊完那些冰冷的建模和计算后,用一首关于“旧友与告别”的歌收尾,其实是想提醒大家:无论我们用多么复杂的模型去筛选伴侣,最终能留下来的,永远是那些真诚、温暖、无法被量化的连接。
姜旭2025
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Auld Lang Syne (电视剧《欲望都市 第一季》最热插曲)
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44:06 狗蛋老师画外音笑的好爽朗好开心~被感染的跟着也笑出来
姜旭2025
姜旭2025
2026.2.09
金融圈三种典型恋爱模式:双强、跨行、传统分工

常见择偶组合画像:

同行强强联合(投研×投研 / 投研×销售等)
跨行业各自“神化”(金融×律师/作家/渠道资源等)
更传统的分工模式(男主外女主内/一方退圈)
1:15:10 “因为路演讲太多遍了,把自己都讲信了”😹😹
来了来了~~又是期待已久的一期!
姜旭2025
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活捉本期女嘉宾
麦粒肿:05:03 支持支持
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702_
702_
2026.2.10
1:29:40 声音突然出来吓我一跳
爱奶油蛋糕的花花:哈哈哈哈哈特别彩蛋
姜旭2025
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欢迎收听最新一期节目:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/698df80c66e2c3037741815c
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姜旭2025
姜旭2025
2026.2.21
我每次看我的播客评论区和听友群的交流,我总会觉得很多听友都比我厉害,我想这就是我作为一个养成性博主的快乐吧。
我希望我也是持续在进步的,每一年有每一年的不同。