[Solo 004]春节假期在即，一年一度“灵魂大拷”即将到来……

大家好，我是你们的车厘子！

本期节目是我的第四期单口。马年的春假假期即将到来，不知道大家对“回家过年“这件事情有着怎样的体验？前几年，我一直是挺惧怕回家，特别是”回家过年“这件事的。每次回家过年的这段时刻，总会担心要被亲戚和父母”灵魂拷问“一番：对自己的未来到底有什么规划啊？打算何时生孩子啊？到底还生不生了，倒是给个确定的准头啊……我通常都不太会招架这些连我自己都没有办法能给出确定答案的问题，于是过年的这段时光，我一直是蛮有恐惧感的。那些父母口中的”为你好“，到底算不算是一种情绪操控的手段呢？除了讨论这个问题，我还分享了关于人类图中“情绪中心”的内容，讲讲我是如何认识到我情绪的运作机制，原来和周围人，特别是和我父母的运作机制是不一样的，从而能够将自己从情绪漩涡中很快拔出来的体会。

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【本期内容你将听到】

00:00:41 分享一：最近的两则播客圈“分家”事件

-思文和袁袁的播客「思文，败类」宣告正式分家

-拾壹（「歪波音室」主播）和壁仔（「离心力比多」主播）这对播客圈曾经的CP最近官宣离婚了

-作为结婚快十年的女性，我也想加入讨论：男性为何互相把对方当工具人？为何通常都恐弱，或者说没办法很容易袒露自己内心真实的感受和需求？

-那我是如何看待跟对待“沉默的另一半”这件事的呢？男女思维差异还是，每个人本就不同？

附：壁仔在播客「离心力比多」里的最新一期节目：婚姻这所全日制学校，让我学到了什么？

前几周摄于家乡附近，以前总觉得家乡小镇挺无聊的，现在却能渐渐欣赏这种宁静、平和

00:07:57 分享二：人类图中的情绪中心：原来我的情绪产生机制和别人不同！

-我发现自己“通常情绪很稳定，偶尔会崩溃或是爆发”，原来是我的情绪中心运行机制和别人的不一样！

-学人类图让我破案了：原来我和家人长久之间以来累积的情绪压抑和最近这几年集中爆发的情绪拉扯，原因只有一个——我们情绪中心长的不一样

-很多时候我们觉得无力、觉得难受，其实是因为我们无法改变别人/改变别人的想法，那么，只能改变自己的想法啦

识别到底是自己产生的情绪还是别人抛给你的情绪，是解决情绪问题的根本之道

00:24:34 分享三：父母口中的“为你好”，是一种情感操控吗？

-有两娃的情感女作家毛利的最新文章：控制欲很强的父母VS被控制的小孩，所以到底是谁有病？

毛利：家长都病成这样了，真的不治吗？

-占星学告诉我：2026年是关于水星和金星的，我们面临“关系”议题的大年；水星主导沟通，金星主导自我愉悦感，关于水星的议题要解决太难了，不如先从金星来入手：多哄自己开心

-最近重看蔡康永写的第一本关于“情商”的书给我很多启发：认识自己、在乎自己，是我们多么重要的一个人生关卡

这本书特别适合今年来重新翻阅：蔡康永用浅显易懂的语言告诉我们，如何认识自己

【关于主播】
·车厘子，结婚多年的30+女性，业余译者、内容策划，理想主义者、乐观的悲观主义者。爱好戏剧、影视，策划过一档闲聊流行文化的播客「一车烂话」，目前在主理一个聚焦“现场”的媒体/播客和社群「映现场」。2024年开始学习Human Design人类图，2025年开始陆续学习占星知识，并打算以此为自己未来的职业方向，疗愈了自己的同时，也期待帮人解惑，带来希望。2025年春和朋友开了一档新的视频播客叫做「心流公园FlourishPark」，聚焦心理学知识等，希望成为年轻人的“疗愈游乐场”。2025年9月，原个人播客「老公不在家」正式更名为「心弦与理弦」，顺势、开卷、识人、问心。

·翻译书籍《希腊之于我》现已上市

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