E29.学校没教、爹妈不提?来,学怎么"搞关系"

E29.学校没教、爹妈不提?来,学怎么"搞关系"

73分钟 ·
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评论数150

🎈【社会化系列第一弹

怎么向上社交?怎么维护平级的关系?怎么对待所谓的向下管理社恐怎么办?

  • 怎么跟前辈汇报?
  • 怎么像“剥壳”一样,一层一层的靠近更厉害的人?
  • 怎么让大佬会觉得你是“自己人”?

年前,舟舟和《破局点》的主播永豪聊了一个感觉很多高敏感人应该都会觉得有点棘手的东西——关系

我发现“社交规则”这个东西某种程度上来说是一种秘学,学校老师他不教,如果父母恰巧又没有做过示范的话,很多东西不知道就是不知道,但是这事儿呢,又重要到不会的人可能会在很多竞争里面被拉开很多的身位。

作为一个小镇做题家,到了大城市之后一点点踩坑,一点点碰壁,也遇到过孤立无援,刚毕业的时候,总感觉自己像一个“二愣子”,直到最近一两年见了很多人,受到很多前辈的提点,好像,开窍了一点点?

说实话,这期是一个阶段性的记录,更像是我在试图说服那个在野心和内耗之间反复拉扯的自己,有一些观点可能听起来会很功利,但是我现在真的觉得「搞关系本身就是一种很顶级的做事」,甚至很多时候真心就是要用套路来装载的。

如果你也正处于一个向上走,又觉得搞关系有点笨拙的阶段。希望这期能让你觉得没有那么孤单!

🌸一起打怪升级吧!

⌛️时间戳

  • 01:30 从小县城到大城市:为什么我们会在社交中「吃亏」
  • 03:11 「是金子总会发光」为什么出了学校就不灵了?
  • 05:48 前辈一句话点醒我:「你清高,你活该」
  • 07:27 转念时刻:搞关系本身就是一种「顶级的做事」
  • 09:53 向上管理 第一招:如何让大佬把你当成「养成游戏」
  • 12:19 社交不需要那么多人 !如何精准维护「重要关系」
  • 15:07  为什么要主动请人吃饭?
  • 19:52 社恐其实是「社交期待过高」
  • 23:31 “向下”社交:「低谷时把自己当人,高处时把别人当人」
  • 29:00 什么叫「系统性靠谱」?为什么我不敢推荐拖延的人
  • 33:45 治好「匮乏感」才能搞好关系:动作变形的根本原因
  • 42:22 如何「剥壳」接近大佬?
  • 46:34 关系是「可以搞砸」的!!
  • 54:18 找到符合你「型号」的团队
  • 55:30 平视世界的勇气:不要把任何人「神化」
  • 01:05:39 怎么成为「自己人」
  • 01:07:15 又卑又亢怎么破?

📦信息补充

提到的书《别独自用餐》

👨本期嘉宾

本期嘉宾周永豪

  • ICF国际教练联盟认证教练
  • 丰富海内外互联网大厂工作经验
  • 长期专注于职业规划与高管教练
  • 播客《破局点》主播

📒制作名单

主播:咕舟舟|编辑:咕舟舟 |声音制作:留名羊

✨欢迎你将每一份「敏感」一起转化为生活的「超能力」,一起迎接“爱与金钱的双丰收”

欢迎找我们交流/合作/加听友群⬆️

展开Show Notes
咕舟舟
咕舟舟
2026.3.12
置顶
一些阶段性的想法,欢迎大家来一起讨论,
大家可以谈谈你对社交和关系的看法

本期抽2️⃣个【走心评论】送出《好有共鸣》周边小本本🩷
Sylvia_aa_
Sylvia_aa_
2026.3.13
09:52 我觉得可能是我没有真正遇到伯乐吗?我现在是高中生 对于同年龄的人感觉他们很无聊 也没有必要让他们觉得我很强 但是在群体中不被接受的感受我心里不太好受 但是会有一点享受的感觉 很矛盾 我在班级也就属于默默无闻默默付出的那种类型 可能我本身性格就不是太张扬 我喜欢平平淡淡的 但又喜欢尝试新事物新经历 觉得更能丰富自己理解自己 我有时候也很羡慕那些很会说话的人 和老师或者同学都能侃侃而谈 我也在慢慢接受自己 可是我内心就是向往个人的 我不喜欢群体 可是在成长过程中肯定是离不开群体的 我也在慢慢调整自己 去不断接受新的事物 保持开放 让自己更快乐
Sylvia_aa_:并且我觉得个体价值不应该寄托在外物身上 很多人都争着想要被看见 去证明自己 可是自己接受自己就已经足够了 其他人的认可也都是顺带吸引的
寄月g:1:11:24 哈哈,我也是高中生,说实话我也是你所说的外向型的人,我之前获取能量的方式就是和他人交流,但是可能是环境的原因,我发现一直都是我的能量被索取,我有一段时间真的就是非常的累,导致我现在都开始变得沉默,其实也不是,应该是开始学会管理能量了吧,所以有时候也很羡慕你们这种是从自己身上获取能量,能自己一个人就很快乐的人,感觉你们的内核会相对稳定很多,而像我一样的向外汲取能量的就很容易内耗。
11条回复
听的时候开始焦虑了哈哈哈 ,自己是如此地不擅长“搞关系”。但在渐渐听下去的过程中,主播让我意识到搞关系其实真没有想象中这般可怕,趁着自己年轻,多去尝试吧!
咕舟舟
:
其实往简单的想就是: 让自己变好的过程里, 做一个对别人热心一点、主动一点的“好人”
Thesix:认同“做个好人”
15:43 有一个主播发现……请客吃饭是吃不垮的 乱投资亏得更多
咕舟舟
:
太有哲理了👍这个主播好厉害
一抹桃偏绿:哈哈哈姐姐好有趣
星晴_JAhH
星晴_JAhH
2026.3.13
这期内容是我听播客几个月来第一次完整仔细听的,很长一段时间我都是把博客当成一种浅催眠,但今天对我来说简直字字珠玑,学到了很多人际关系脑海中被堵塞的想法也被疏通了,非常感谢能给我们这些年轻人温和真诚的指导
咕舟舟
:
感恩认可!有收获就好🩷
Girl8
Girl8
2026.3.14
不太喜欢主播用婆婆妈妈这个词……
咕舟舟
:
我改🧎‍♀️
一抹桃偏绿:你真好🥺
天哪感觉自己完全没有社会化的人,今年20岁才刚刚意识到注意这方面的知识,感觉自己进步太慢,但我现在愿意去学
一抹桃偏绿:加油,我们好棒
《破局点|TURNING POINT》 和舟舟录这期的时候,真的特别有感触🥹,我做咨询的时候发现大家在职场或者在学校的时候没有感受,但是真正当自己要走到第二曲线的时候,遇到“没得选”的状态的时候才会意识到,多条路也许会有一些意想不到的帮助~我自己也是高敏感人,我们聊的很多点治愈了我的“社交内耗”。✨ “如果你在社交里感到内耗,那是因为你对自己的期待太高了。”希望给大家助助力!!❤️
咕舟舟
:
感谢永豪!下次一定要问问请几十个人吃饭到底学了啥哈哈哈哈!
榆卜
榆卜
2026.3.18
听后感悟:
1.想要向上社交需要提供你的价值,无论是情绪价值(有成果反馈感谢)还是你这个人有可取之点。
2.社交是一个可以被训练出来的东西,给定自己一个社交任务是很好的锻炼。
3.饭局(面对面交谈)是一个获得问题答案,以及加强链接的好方式。于人为善是最好的社交心态4.社交虽然带有心机,但是正是这种心机才能体现你的主动性无需羞耻。
5.向上社交不要感到自卑或怯懦,可以提出有效问题反而会被看见。
6.裙带关系比你想象的更大,你可以通过朋友的朋友(弱熟人)获得更大的社交圈。
7.向上社交的第一步是加到微信,第二步在他需要的时候给予帮助……
咕舟舟
:
感谢评论!恭喜宝子抽到奖啦,获得【好有共鸣周边笔记本】一份,联系 vx: carpogu 领取礼物吖(´ω`)♪🎉
Sereing
Sereing
2026.3.14
一直很困扰我的问题,今天很平静认真的听完了一整期播客,很有触动。本来已经决定对人际关系摆烂了,因为一方面看不上那些社会化程度很高的人,觉得无非就是会拍马屁,假惺惺的,另一方面自己是个十足的i人,和别人社交的时候只感觉到无尽的累,但听完觉得很对的一点是把社交当个事做,有成功案例和SOP很重要,决定今年稍微有所改变一些,先从不拒绝别人的吃饭邀请开始,如果能主动发起就更好了!还有一点我觉得还是可以根据自己的性格找到合适自己的社交方式,对于主播说性格不应该成为借口我是挺否认的,毕竟人首先活个自己舒畅嘛!(听到主播站起来唱军歌那一段我真的要被吓死了,感觉主播可能骨子里多少有点E的)回看我的贵人还真是分为两类,一个是我积极主动的提出问题建立了联系的,另一类是我真的坦诚至极、真心相对的,如果一年后有所改变我还会回来评论的!🥰谢谢这一期播客🥰
Sereing:啊啊,希望你们的播客越来越好!
咕舟舟
:
太棒了!
5条回复
Ramon_chen
Ramon_chen
2026.3.17
每个人有自己的活法,本质上每个人都在找自己的舒适度,不需要焦虑。再者说句极端点儿的话,社会化 约等于 太监化,整个中国社会积重难返,沟通交流固然非常重要,但是如果你变成了一个自己都讨厌的人,总有一天你会忍不住改回自己,就像性取向一般。
咕舟舟
:
是的,找到平衡很重要
羽亿Ellie
羽亿Ellie
2026.3.13
有些触动的一期,特别是开头提到的人的社会化。
想到最近爆火的市川动物园的小猴子panchi,从小被母亲弃养,就一直抱着一只宜家红猩猩玩偶,现在它半岁被放回猴群一直被大龄猴子🐒欺负,只因为它没有母亲不懂猴群的规矩,
每一次被欺负它总是奔回玩偶身边,紧紧的抱着,
然后下一次再鼓起勇气走向猴群,
一次又一次,直到一天另一只猴子给panchi理了理毛,
灵长类都是高度社会化的动物,而维持一套社会就必须有它的规则,不然就会乱套,生活于其中我们总是不断调整自己和他人及社会的关系,去提供我们所有的,换取我们需要的,
即使受伤,也必须由我们主动踏出那一步,
这也是我们自己人生的课题吧。
Joy_ln
Joy_ln
2026.3.14
11:32 11:34 这个帮忙的话题也有一个是富兰克林效应。比如想拉近关系、或对方对你有轻微反感时,请他帮你一个小忙,比你去帮他,更能让他对你产生好感。
咕舟舟
:
感谢补充!
兰馨若水
兰馨若水
2026.3.16
越接触一些大人物 就会发现他们都很有利他心 心念和心流真正是不一样的
Joy_ln
Joy_ln
2026.3.14
20:11 确实是的 害怕搞砸 害怕不够好 害怕丢脸 从而不开口 对自己的预期太高
Joy_ln:还有一种是太在意别人的看法(本人就是如此…)
一枚歌迷
一枚歌迷
2026.3.13
🥰这期话题太实用了 真是来着了 我的工作就特别需要 既向上又向下管理 发现开启了一个新系列 持续蹲🥳
咕舟舟
:
🩷嘿嘿!已经开始录后续了!(๑•̀ㅂ•́)و✧
一枚歌迷:哇唔 开始期待🥰
21:48 我经常是第一个举手的人,江湖人称第一个吃螃蟹的人,哈哈哈哈哈
咕舟舟
:
酷!
HD668155w
HD668155w
2026.3.13
10:09 如果你不被看到,说明你不够强
香萌宝
香萌宝
2026.3.18
我学到的:向上管理:让对方觉得自己是安全的(干活靠谱)、展现自己的线性成长能力(向对方的帮助及时报喜)、找和自己价值观相近的领导;平级相处:主动互动、创造链接(请吃饭等等);向下管理:尊重对方
粽子芙
粽子芙
2026.3.14
12:26 很好的选材,我感觉播主也是嗯观点非常棒,有一些话还是能够点到我的,或者是说嗯,替我表达出来了心里的意思,但唯一一点不足的是可能语速有点过分快了()就是不知道为啥,感觉说话没有停歇,不知道是不是剪辑过呢?嗯,不过博主口齿非常清晰,值得我学习
咕舟舟
:
get,感谢,下次改正🌹ᐕ)⁾⁾