女子立风intro|28-35岁,一个女人如何变强?女子立风

女子立风intro|28-35岁,一个女人如何变强?

54分钟 ·
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评论数465

欢迎来到赵依侬的个人播客【女子立风】

“女子不弱,立风不狂”

是我放下麦克风,脑子里浮现的8个字~

女子立风曾经是一个从未成型的运动品牌,

是互联网形象运动博主的我无处安放的勃勃野心。

女子立风曾经是一部电影短片,

在我深陷亲密关系、原生家庭困境时发出的一次呐喊。

现在女子立风是一档播客,

是我打给这个世界的一通电话,写给世界的信。

《一个28岁90后的24条人生感悟》是2018年6月我写的长文,尘封7年变成盲盒。今天和大家一起来开它!

02:39 女子立风,前世今生。从运动品牌到电影短片,再到播客,它在任何形式里都有自己的“核心收紧”

16:23 28岁,走出职场、投身旷野,做一场更大的梦。这个梦关乎物质、关乎自我、关乎去看这个世界。

26:02 于人——28岁的棱角分明,35岁的爱与理解

31:43 于己——28岁戴着头灯抹黑找自己,35岁和自己是“点一盏灯、倒一杯酒,可以聊天的舒适关系”

37:13 于世界——低头抱抱自己,也看见孤独闪耀的星

47:10 从今天以后,我想和你们、和世界交朋友。

最后,邀请大家收听最后这首歌《人人》

它是电影短片《女子立风》最后一场戏的配乐

来自我爱的音乐人宋黛霆的创作

在这首歌里《女子立风》的女主角李龙一

核心收紧,御风飞翔。

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jing_6ufk
jing_6ufk
2026.3.28
原来女子立风其实就是“好飒”❤️
赵依侬_Kino
:
谐音梗文字梗爱好者
jing_6ufk:侬侬回复我了,好开心😁喜欢你们四个,会一直支持,加油❤️❤️❤️
pigjio
pigjio
2026.3.28
前排留名!好棒棒!!
赵依侬_Kino
:
给我猪猪猪老师排面!我给你赞上去!(家人们给🐷👍
OrliDong:顶顶顶!
3条回复
Candy_fIWb
Candy_fIWb
2026.3.28
依侬你可太适合做播客了!既喜欢你的声音又喜欢你的口才!💪
赵依侬_Kino
:
谢谢鼓励!我真太爱(听/录)播客了!
OrliDong:49:48 同意!!
企伫
企伫
2026.3.30
希望28岁的我不会后悔25岁这一年做的决定吧。我决定继续考学而不进入职场,虽然25岁已经是“大龄考生”。我决定从大家庭里把自己摘出来,不用做“小大人”。我决定走我自己想走的路,不要管他们说的“女孩子不用那么拼”。25岁是我自我意识觉醒的开始,也是焦虑迷茫的爆发期,不管怎么样,希望自己坚定的走下去。
赵依侬_Kino
:
加油!走下去(✋推背
阿飒女士
阿飒女士
2026.3.29
依侬,谢谢你,也谢谢宁浪别野。
在我最迷茫无助的日子里遇见你们,是你们让我看见人生原来有那么多丰富的可能,也成为了我女性主义的启蒙引路人。
4月3日,我就满28岁了。这两年,我慢慢看清自己、也慢慢变得更勇敢,回头想想,是你们给了我太多温柔又坚定的力量。
于我而言,你早已不只是博主,更是我的精神支柱,是我心里顶好的朋友。
赵依侬_Kino
:
谢谢我顶好的朋友,阿立风女士!
zhaoyyyy
zhaoyyyy
2026.4.03
第一次听播客 没想到随手点博主的播客就让我有所感悟 我二十五岁了 家人都说这是个好年纪 可我并不觉得 我觉得这个年龄对未来的焦虑和对未来没信心日益折磨着自己 干着不喜欢并且没有自我长进的工作让我真的每天内耗到不行 我找不到破局的办法 我也找不到我身上所在的价值 我也没有特别喜欢的事情 我真的希望我三十岁或者三十五岁的时候也能像博主一样能做到自己想做的事情。
赵依侬_Kino
:
欢迎宇宙意外降临的朋友~(好奇是从哪里点进来的!
侍稣:加油朋友!第一次点进播客就这么有感悟,你很幸运哦
5条回复
Lalalalena
Lalalalena
2026.4.04
希望35岁以后自己能活成现在想要的样子。
赵依侬_Kino
:
会的,给你力量和推背🖐️
媛媛胡
媛媛胡
2026.4.03
加油 赵小毛头!支持你!
赵依侬_Kino
:
正在搬家的我收到这条有点泪目!我怎么有了这么多好家人呜呜🥹
媛媛胡:因为你不知道你的内容 你的声音 你的经历 鼓舞着多少人!所以这下你知道你有多少家人了吧?多少人给你撑腰!哈哈!说心里话,赵小毛头真的真的真的帮了我豪多豪多!除了无条件支持你以外,还要借这个机会谢谢你!深深的
3条回复
06:43 从宁浪别野来,想听听赵小毛头的故事😃😃😃
赵依侬_Kino
:
哈哈哈哈从此是以乳名示人的人了😂
爱唱歌的蜗牛:❤️❤️❤️❤️
36:49 及腰长发、天天洗头的人报道🤣
赵依侬_Kino
:
哈哈哈哈哈佩服!!!
racky_8zQK
racky_8zQK
2026.4.22
所有的天赋,就是你觉得很容易悟到的事在别人眼里是很难理解并很难执行,当我听到你说去面试导演半小时就能改变你想法的时候我很懂这种感觉,你对拍摄是有天赋和灵性的,一定坚持下去,去叠加经验和作品,有一天会破茧成长,让自己变的很强大,我从毕业就开始做室内设计,今年42岁,整整20年,直到今年我才有这种很爽的感觉,一路过来很不容易,听你的经历就好像是自己的前半身,以前我也会说着说着就哭了,这种哭泣很难形容是为了什么,但有一点很明确,这种状态仍然是在向外求,可能已经比年轻的自己向内求很多了,但仍然需要慢慢成长,这个成长包含了真正的爱自己,允许自己松弛允许怎么舒服怎么来,再也不在意别人的眼光,“固执”的坚持自己,我相信当你40岁50岁再回看年轻时的微博,一定会淡淡一笑,多可爱的女孩,多值得被疼的女孩,多努力生活的女孩,多鲜明的女孩,这四个“多”也是我对你的印象,姥爷也是这样的女孩,你们底子里是一样的可人儿,可能她更长几岁,我眼中的姥爷几乎进阶成功,哈哈哈,总之,每次听你的播客都忍不住留言,因为真诚的人总能被真诚打动😁😁😁😘爱你😘
赵依侬_Kino
:
谢谢你!!!!你让我觉得是可以贴上去的姐姐哈哈哈(其实你跟姥爷差不多大啊!
camellia21_
camellia21_
2026.4.09
谁懂,3月27号是我的生日,然后我正式进入了28岁。然后女子立风就来了!我的下个七年,从女子立风开始❤️
赵依侬_Kino
:
我懂,给你下一个七年的力量
突然很想哭,我不知道我自己活成了什么样,我一直在委屈自己,我想要做自己喜欢的事,可是我没有时间没有能力,想要问问自己现在 35 岁我的成绩在哪里,我给自己搞的伤痕累累,负债累累,每天还要带孩子,照顾家,现在的样子并不是我喜欢的,可是我不知道该怎么跳出来。
赵依侬_Kino
:
家人可以听听上周六这一期“记录自己”也许可以帮助到你!🫶希望越来越是你自己的样子!加油👏
西贝Queen
西贝Queen
2026.4.04
我是87的年纪比你大几岁但是阅历见识和认知比你差好多,但是还好我也慢慢开始重新去认识自己了。三年前也是因为婚姻的问题才开始去重新认识自己重新处理和一切的关系,也是三年前第一次听播客第一个关注的就是你们四个,当时真的从你们的播客了获得了好多力量,你们每一个人的特质我都非常喜欢刚听你到你说除了人和物的关系人和自己的关系人和他人的关系我觉得我好像就是从三年前才正视了这些关系之前就是糊里糊涂过所以好多关系才处理的这么差劲,人好像真的从看见自己开始才会变得越来越好,我发现我好像更喜欢现在的自己了,即使要奔四了但是我觉得我好像生命刚刚开始,要向上的那种感觉,但向上的路是需要力量勇气和能量的,幸运在三年前遇见了你们四个的播客,也希望你们会越来越好,这两档播客一直更下去!给所有还在迷茫的妹妹姐姐们一束光!
赵依侬_Kino
:
看见自己,好好爱自己!🫶你也是我的一束光
依侬,一定要按时周更啊,求你了
赵依侬_Kino
:
好的我加油!!每期都来鼓励我,求你了
不知道如何描述25岁的自己在听35岁的大女孩在向28岁的小女孩对话时的感受,7年的时间在这篇建议的回访上具像化了。研究生即将毕业,面对家乡电网市局和大城市普通央国企,我一再纠结,是回家的安稳还是大城市的精彩,我一度为这个选择感到害怕,因为我担心这个决定会影响我的一生,一度以为这是我余生最重要的决定。但是,谢谢宁浪别野,谢谢依侬,一次又一次听宁浪别野,这次听到依侬的新博客,终于,让我不害怕未来的到来,不害怕每一个所谓重要的决定!无论选择哪份工作,我都相信这绝不是是我人生的最后一个机会,是我开启下一个人生板块的钥匙!(受到启发,在学生阶段的最后也很想给自己写下一些建议诶,未来或许重新选择深造,或许一直在工作,但回头看,感觉一定都别有一番风趣!)
嗯_4vpq:其实起步也蛮重要的。家乡是江苏哪个城市很关键。
Claire是一只小鹿:南京诶
LoveEnEn1027
LoveEnEn1027
2026.4.25
一口气听完五期,我想一直听下去!我需要从你这里充电💪
赵依侬_Kino
:
好的!我会因此更努力让自己充电🔋
LoveEnEn1027:哇塞哇塞,依侬竟然真的回复我了,太爱你了❤
今早跑步伴随着依侬的碎碎念,满眼是明媚的阳光、绿叶和樱花,真美好呀。独居的我通常喜欢听热闹的聊天播客,所以一直没有勇气点开,听完发现原来也是个对谈呀,给了独居人自我对话新思路,哈哈哈
赵依侬_Kino
:
为独居人的阳光明媚干杯!(举起手中装着香浓咖啡的马克杯ing
啊呜呀啊呜:好耶干杯!
Enola_Lau
Enola_Lau
2026.4.08
52:55 片尾曲好好听
赵依侬_Kino
:
宋黛霆《人人》(qq音乐🎵)很棒的音乐人!爱了
Enola_Lau:依侬太妙了,我正在听这首歌
下个月29,感觉人生好无趣,但是要体验好这次人生
赵依侬_Kino
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加油👏
小小宋_hD4W:加油