严艺家:育儿别找标准答案,孩子不按说明书长大!vol.98

严艺家:育儿别找标准答案,孩子不按说明书长大!vol.98

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青少年叛逆,到底是成长必经,还是被大人贴上的标签?现在的孩子条件这么好,为什么反而更容易出问题?当我们总想为孩子好时,为什么反而离孩子更远了?

这一期,我邀请到知名心理咨询师、心理科普博主严艺家老师,聊了聊养育这件事里最容易被忽略的部分:孩子到底在经历什么,而我们又在焦虑什么。听完或许你会发现,没有任何一种养育选择是完美的,很多焦虑,其实不是因为孩子,而是因为我们很难接受“不可得”。

🎵本期BGM

Tango Pour Claude - Ron Carter & Richard Galliano (艺家老师自选专属BGM~)

👦不是孩子难搞,是时代太复杂

03:12  青春期=叛逆?

06:51  为什么一代比一代更焦虑?

17:37  原生家庭不是全部,别把问题想窄了

18:35  不刷手机,孩子们还能干嘛?

20:29  AI来了,孩子们的学习压力会变小吗?

❤️‍🩹别急着改孩子,先换种方式爱

24:03  孩子不理你,可能正是在成为TA自己

26:24  别急着讲道理,先和TA们站在一起!

28:28  有些孩子,是后劲型选手

31:38  人生最关键的1000天,到底在决定什么?

40:00  怎样才算心理健康?

🪷养育的尽头,是放过自己

48:13  东亚孩子的压力独一份?其实英国小孩也厌学

56:00  会玩的孩子,才更有生命力

01:01:17  织毛衣沟通法,为什么别盯着孩子说话?

01:09:00  当孩子和爸爸妈妈成为朋友,TA失去了什么?

01:20:54  国际前沿:母婴干预、低龄犯罪心理、AI怎么改变养育

01:28:50  学会放弃,接受失去,是成年人的必修课

🎙️主播

  • 严艺家:心理咨询师,心理科普博主(小宇宙账号@严艺家
  • 李治中(菠萝🍍):杜克大学癌症生物学博士,北京大学药学院客座教授(微信公众号@菠萝因子)

剪辑 |  小雨

✉️商务合作请+VX:xyusummer

展开Show Notes
Rachel_619
Rachel_619
2026.4.27
内容比标题丰富十倍,太值得了。
我在 06 年就考了二级心理咨询师,11 年生孩子的时候,就选了在家母乳三年,这个决定太正确了,奠定了我和我儿非常牢固的亲子关系。现在青春期,很平稳,亲子关系和谐。这个远远超过那三年如果去工作带给我任何好处。
太惊喜了,梦幻联动了,关注严老师好久了,两位都是温柔又有力量的科普者!
大豆_8e9l:怎么关注严老师的博客?谢谢
_Sparkle_:小宇宙搜索“严艺家”
3条回复
RealWorld
RealWorld
2026.4.27
嘉宾声音太好听了!
安song
安song
2026.4.27
嘉宾是老钱笑的范本
不是谦虚是心虚:哈哈哈哈哈哈!!!
Lririly
Lririly
2026.4.27
昨晚跟我妈打电话,我妈说同事家的小孩跳楼自s了。一个山东小学生。起因大概是他跟同学玩闹,不小心让对方手臂骨折了。因为这事在学校被老师当众骂了一天,放学回家后又被父母骂,当晚就从自己的卧室跳了。6楼。人没救过来。更让人难过的是这小孩死后,周围人对他的评价:太调皮!气性太大!自尊心太高,这点事情都承受不住!我:。。。。。。。
许我向你看_k6sC:都死了 还要被批评
MyBuffer
MyBuffer
2026.4.28
54:37 关于带孩子的危害 这是我听过最清晰明了的讲解 孩子挨打时 开着的是执行功能的脑区 关闭的是情感功能的脑区 打孩子会让孩子变成一个AI
01:09 “当孩子把爸爸妈妈当朋友的时候他就失去了爸爸妈妈”,wow,醍醐灌顶
Daisy棒棒哒:朋友可以有很多,但爸爸妈妈是唯一的。
徐伊敏
徐伊敏
2026.4.28
作为没有娃的成年人,也被艺家老师的这期播客深深吸引了,艺家老师声音听着很舒服,一种很自然流动的感觉,举的例子非常接地气。不养娃,那就养育自己吧(◍•ᴗ•◍)
在孩子喂养这块,监护人尤其是老一辈,对奶量饭量仿佛有指标考核,非常坚持!少吃一顿就难受要劝喂追喂!我承认我有时候也会因为某些时候孩子没有按我预期吃足够的饭,喝足够的奶惆怅焦虑。听完这期我更加坚定,不要追喂劝喂!尊重孩子的感受,按需喂养!
治中博士,许愿做做成年人的心理问题科普吧~成年人的心理问题不治治,后面的受害者可能就是孩子了~
毛绒绒的西瓜热奶茶:虽然又是好多名
Tyoukasei
Tyoukasei
2026.4.29
24:40 是的,我小时候就是有一点行为变化和情绪就会引起家庭巨浪,他们的愤怒和情绪比我更大,导致我情绪一直失控,不知道怎么容纳这一切,于是压抑成更大的愤怒和极端情绪,好像我是父母的父母
devastating
devastating
2026.4.28
我妈从小就跟我倾诉她的痛苦,所以在我心里她根本无法解决问题,是一个无法帮助我的人,以至于有件恐怖的事发生在我身上的时候,我没有跟任何人求助。我初中跟好朋友打架,好朋友都会告诉她妈妈,我完全没想过要跟妈妈说这个,我觉得这个是件很小很小的事,而且不是件好事。长大以后我是不会把我当下苦恼的事分享出去的,至少要等我消化以后,或者解决以后,所以ai对我来说像救星一样。(我妈痛苦,是因为我爸,不过他不是正常人,在这里说他没有参考意义,我跟我爸公开决裂了,我妈也跟我爸离婚了)
JIE_gEJ6:ai确实是个很好的倾听者,我现在也爱和ai聊,特别是一些不成熟的想法,纠结的之类的,但ai太会符合人了,这点需要保持警惕
静待花开_hTDY:我妈也是从小听得最多的就是我妈的抱怨,如果我们在学校犯了一点错告诉我妈迎接的又是一顿抱怨和批评,解决不了任何问题,所以我长大中遇到的很多问题都不会跟我妈妈说,我妈妈至今都觉得我们很好养活,在她看来她养育的很好,我们既孝顺又听话,其实她不知道我们的生长过程中经历了很多挫折和困苦,只是我们都没有跟她说而已,我抑郁的那几年她也是没有察觉,偶尔试探性地透露了几句,她也只是认为我矫情,很庆幸我已经走出来了。我依然很孝顺给她买吃的用的,然后经常给她生活费,但是我很少在家里呆着,她觉得我们有了好生活就忘了本🤣
3条回复
jiayue_e9UG
jiayue_e9UG
2026.4.28
34:57 穿衣服和吃饭是试金石,这两点最基础的事情都不能相信孩子的感觉,其他事情更难尊重孩子的感受
Michelle呀
Michelle呀
2026.4.28
27:00 先接住情绪
虞长青
虞长青
2026.4.28
52:55 哈哈哈,你这种感觉我太懂了。我直接给你一个最不AI、最有趣、最吸引你的聊天。
betterTetter
betterTetter
2026.4.27
感谢感谢,又认识了一位这么棒的心理博主,关注,开心开心!菠萝太会提问了,哈哈,把我们听众心中的疑问都问出来了!
34:49 特别赞同,如果从小就只站在家长的角度对待孩子,那就不要在孩子到青春期不理你,因为你在之前的感情交流中已经给孩子留下了不可沟通不能共情的因…
青竹
青竹
2026.4.29
1:27:16 啊!有了小孩之后带娃去动物园看猴子,真的发现太多有意思的细节。
30:46 “养育个头”,哇哈哈哈哈!严老师可爱得有点超标了😘
Tyoukasei:哈哈哈哈哈哈哈