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1本期的主题是：我们总被灌输一种焦虑：离开职场，人生就会脱轨。可真的是这样吗？本期嘉宾曾和你我一样，是朝九晚五的职场人。Gap之后，她没陷入焦虑，反而跑进了旷野——组织飞盘比赛、做过市集、举办沙龙，更重要的是，她爱上了运动，也爱上了自己。这期我们来聊聊，当一个人停下来、再跑起来，会发生什么......
主播：韵霏
本期嘉宾：高添添
关键帧
停下来的勇气—— 为什么选择Gap?
如何通过运动重建生活秩序，找回自己的节奏？
从参与者到组织者，运动带来了身心怎样的扩展？
时间码：
当一个人停下来，再跑起来会发生什么/
不想无效加班，更不想被无意义的工作会议充斥生活
父母最先看到自己运动后的变化
生活并不会因为不工作而打乱秩序
没工作的生活，一天都是怎样的
我喜欢飞盘运动的原因
因为运动，我结识了很多新朋友
生活和生命都很美好，这些美好就藏在日复一日的生活中
因为在认真的感受生活，才发现一个月的时间竟然这么长~
很多能滋养我们的，就在普通的生活中
要去学会接受 接受才能面对 面对才能解决
主播总结：她不是天生勇敢，她只是选择了迈出那一步，然后用跑步、用运动、用对自己一点点好起来的方式，把那条新跑道一点点画了出来，如果你也在犹豫、在内耗，不妨从今天开始——换上鞋，去出门跑一圈儿。
感谢收听本期的《就这样紫》我们下一次见~
同时也欢迎新朋友与我对谈：G20Y5F
