EP45 精密又敏锐:被忽视的“她”的大脑两步之遥

EP45 精密又敏锐:被忽视的“她”的大脑

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- 导语 -

德尔斐的阿波罗神谕是古希腊最著名的求取预言之地。神殿的大门上刻着一句铭文:Gnothi seauton,意为“认识你自己”。

而认识自己,要从认识大脑开始。然而,在过去的岁月中,脑科学却对女性大脑不甚了解,这种缺憾直到上个世纪90年代才被弥补。

所以,这一期,我们聊一聊被忽略的女性大脑:它的特性、它的正确打开方式,以及如何让它变成更强壮的大脑。

感谢金主妈妈“屠龙的胭脂井”对本期节目内容的大力支持。

- 内容预览 -

【提示:个体大脑存在显著差异。社会文化与家庭教育等后天因素通过与生物基础的交互,共同塑造个体的行为表现。

  • 女性大脑,近30年内才开始被脑科学家认识

  • 为什么女性大脑不是缩小号的男性大脑?

  • 日系车与德系车:男女大脑在灵敏与稳定上的取舍

  • 被忽视的“她”的身体:工作周期、女性心脏病与心肺复苏模型

  • 误会与被误会:我们为什么接受这期定制单集

  • 过拟合的大脑与“记住就完了”

  • 发呆与空闲的重要性

  • 高社交需求与PUA的阴暗面

- 女性大脑的周期性变化 -

  • 海马体记忆区和从额叶到后边的中脑的通路(从左至右:月经期、排卵期、排卵后)

来源:Pletzer, B., Harris, T. A., Scheuringer, A., & Hidalgo-Lopez, E. (2019). The cycling brain: menstrual cycle related fluctuations in hippocampal and fronto-striatal activation and connectivity during cognitive tasks. Neuropsychopharmacology, 44(11), 1867-1875.

- 女生和男生在全科、非科技学科(non-STEM)和科技学科(STEM)上的表现分布 -

  • 涉及学生样本量:1,646,787 名

来源:O'Dea, R. E., Lagisz, M., Jennions, M. D., & Nakagawa, S. (2018). Gender differences in individual variation in academic grades fail to fit expected patterns for STEM. Nature communications, 9(1), 3777.

- 关于屠龙的胭脂井与屠龙必修课 -

屠龙的胭脂井,屠龙毕业于清华大学生物科学与技术系本科、美国匹兹堡大学脑康复学博士、美国卡内基・梅隆大学博后及科研教授,任上市企业锦波生物首席算法科学家、北京无龄生物 CEO、好未来教育集团首席算法科学家等多项职务,兼具顶尖学术背景与丰富实战经验。

屠龙必修课《女宝课》《男宝课》从男女大脑发育的脑科学角度分别解析男性及女性大脑,无论是用于亲子抚育,还是自我探索,都很有帮助。

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这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第24期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。

本期四个选项如下,其中最后一个选项来自听友群提名:

A)精密又敏锐:被忽视的“她”的大脑

B)为什么脑科学家长期忽视女性大脑?

C)当科学只研究一半人:女性大脑的优势与代价

D)当科学只研究50%的人:女性大脑的优势与代价(来自听友群“两步之遥的花园”)

最终选项A以43.8%当选本期标题。

感谢我们听友群里的朋友们!

扫码加入《两步之遥》听友群,与我们一起共创节目,同聊感受,分享见闻!

目前我们的听友群人数已超过200,所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”,中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”(如果客厅里还有余位的话 )。

若群二维码过期,可添加“两步之遥”官方账号(LBZY_official)入群,期待你来一起讨论。

展开Show Notes
跟大家先说明一下,如果这一期有某个片段听起来逻辑混乱,或者突然冒出一些没什么关联的点,那么这是为了过审过度阉割导致的🥹
陆丰达
陆丰达
2026.5.03
接受女性和男性大脑有不同,但同时对研究保持开放性,因为人类对大脑的认知程度真的还差很多。就像我听这个播客对两位主播保持好感的同时对金主妈妈本人的很多观点持批判态度。
王发财
王发财
2026.5.03
29:29 想起近期xhs热评:“如果女性在太空不能来月经,人类是终究无法真正进入太空的。”
麦当索非亚
:
是的,我们国家女性宇航员在使用的特制的太空卫生巾、太空生理裤都是我们可以高声讨论的内容,这很好。一点都不月经羞耻,很科技、很pride。
1:13:18 作为科研从业者负责任的说一句,身边读完博士甚至博后quit的大多数是做科研因为没钱,并不是孤独🤣
麦当索非亚
:
好!让我把评论顶上去,让更多人看到!
杜若_dFqg
杜若_dFqg
2026.5.03
突然想到,之前看的考古记录,应该是石器时代,说是有族群墓探出来的女性骨骼比男性骨骼更大,好像智齿退化也是这个逻辑来的,我就在想,如今的生理差异究竟是自然和社会选择的结果还是天生的差异,就像是人种的不同有地理纬度天气等影响,但是究竟是被选择出来的适者生存,还是天生如此且群聚生活会减少偏差生存,感觉是个很难很难解决的问题了,连有史料的部分都有很多需要考证的部分,何况只有物品留下的石器时代了。
不过今天的主题好好啊~能学到很多新知识~
杜若_dFqg:48:00 啊,过拟合和拟合是相对的概念,其实可以理解为模型是普适还是偏定制的,比如分类模型,他的功能是区分是人类还是不是人类,拟合的好就是你把人的照片给它它就差不多有90%以上的准确率识别成人类,把非人的也可以识别成非人;过拟合就是只拿了一个人训练模型,最后喂给它别人的照片它会识别出不是人类,只有这个人的照片可以识别成人类,根本原因就是使用训练的数据过于单一过于少导致的,再本质点说就是使用数据的特征过于精准了。 啊,偶然在这里听到这个词还是心脏一颤,仿佛回到了现实的冲击
杜若_dFqg:58:02 啊,拼音学习这里我也有很痛的例子,我高中老师教我英语就是“这个就是语感问题没有为什么”,我也觉得很绝望,为什么这里on和above好像都行非得用一个,我那个老师也不是多坏,但是这件事就是给我留下心理阴影了,我觉得我没有这个感知了完蛋了
6条回复
日月繁深
日月繁深
2026.5.06
索菲亚是哪个大学的呀?大一就可以去非洲支教了吗?这集是和我妈妈一起听的,过程中一直在相视一笑,这个社会对女性有太多误解,当听到科学的解释的时候,其实我只想苦笑
麦当索非亚
:
香港大学。学校里有一个组织叫Beyond the Pivot志行会,当时还是设有非洲组的,是早我五届的一个学姐独自去了非洲旅行之后创建的,后来好像是因为 2020 年又有埃博拉重新爆发就关闭了这个项目,非常可惜。我们当时主要是去加纳北部不发达地区支教以及帮他们修建厕所,去之前需要打10针疫苗,还要提前每天口服抗疟疾药,甚至回来一个月内都要持续服药。但是那段时光确实非常美好,谢谢你让我想起来这段时间。 其实关于女性话题,我很开心跟你讨论你的思考和感受,其实面对社会上的许多声音,我也常常觉得无奈。然而我也总是提醒我自己:这一切的思考和解释,都是为了让我更爱自己的“女”这个属性。它是天然的、美好的、敏锐的、有特色的,是值得爱的。作为一个女性,我们不能为了社会的说法把自己磨平,放弃自己本身的特点和长处,同时我们也要警惕那些把我们这些美好的特点妖魔化的叙述,比如会把敏锐共情说成神经质,把机遇和可能性说成不稳定,把有风险意识说成是因为平庸而不敢进取,我觉得这些叙述是危险的、有害的。我觉得危害来自于解读方式和讨论方式,而不在于女性特点本身。 当然,我们这个世界对于女性的看法也是快速发展的,我们也看见很多学科开始特别去关注女性视角的优势,比如金融的ESG领域就会发现女性董事会成员的数量对于上市公司股价的好处,尤其在金融危机时刻更甚。我也很希望随着更多的社会讨论,我们这一代造出来的性别观念会有不同,女性的独特优势能被纳入到整体人类的优势这个大语境里一起讨论。
日月繁深:是的呢,特别感谢两步之遥提供的一个包容和谐的讨论题,现在性别议题好像人人都避之不及,所以看到这一期的时候我觉得特别惊喜,我也特别赞同你的观点,女性主义不是为了抬高女性,而是使女性拥有和正常的男性一样被“解读”的权利,或者说被看见吧,但是我一直不觉得这种运动的结果是什么都一样,什么都同质化,这期脑科学的解读也从科学的角度上给了我更多的启发,我们承认男女之间的差异,但是不妖魔化这种差异,说实话,两步之遥最开始吸引我的就是武曌系列,当我看到皇帝武曌的时候,真的感觉心里被击中了一下,祝两步之遥越来越好(os我是今年的高考生,特别想考香港大学或者厦门大学,希望得到一个小小的祝福🙏🏻)
4条回复
57:09 这我太懂了!我小时候学拼音老师教了一个口诀,叫“小ü小ü真礼貌,见到jqx就脱帽。”我一直记到现在,因为一直不明白为什么,为什么遇到别的就不去掉两点,后来长大了一点去问了老师,老师说把口诀记住就行,这事就是这样的,没有ju、qu、xu的读音(这里的u都是wu音),但是又为什么没有呢?如果说这些太复杂不好读的音在演化中被淘汰了,那为什么一些不复杂的音也被淘汰了呢?当时太小,这些语言学的知识太复杂了根本无法理解。直到现在听播客听到不对劲的地方都要反复听,遇到困惑的就去找找资料,直到明白了为止(当然发现其实很多人说的话根本经不起推敲)。但是这怎么就是大笨蛋了,这明明就是“穷理者,欲知事物之所以然,与其所当然者而已。”!不是还说“于不疑处有疑,方是进矣”吗,这明明是非常好的,补药再这样对我们好奇心很强的人了!
小梦_ZB7j
小梦_ZB7j
2026.5.03
我觉得脑科学上世纪九十年代才研究女性很正常,因为这个学科本来就没那么长时间,所谓早起的颅相学说都不是科学。没有磁共振和脑电等技术手段 ,之前所谓的脑科学不都是解剖而已吗,更没法研究本期讲的一些月经周期的功能变化。脑电是上世纪20年代才有,磁共振是上世纪70年代,功能磁共振fmri是上世纪90年代。所以其实我觉得研究性别差异,能够研究的深入是依靠这些工具的,从时间上讲不算太晚
麦当索非亚
:
有道理。那么感谢成像技术发展,让我们能看到女性大脑随月经周期功能变化的研究。
拂柳踏风
拂柳踏风
2026.5.08
有本书叫《看不见的女性》,里面很多案例,女性遭遇车祸受轻伤的可能性比男性高71%,重伤可能性高47%,死亡率高17%
——因为汽车根据男性身材设计,碰撞测试假人几十年来都以男性为基准,即使近年采用女性假人测试,也未考虑女性的肌肉质量分布与骨密度等生理差异;
同样的药物,女性服用后效果远不如男性——因为相当多的药物实验未将女性纳入研究,90%的药理学论文只描述雄性动物的研究,男性身体被用来代表全人类。
从公共交通到政府决策,从工作场所到医院手术,在大量“性别中立”的规则背后,男性往往被视为默认选项,女性则被视而不见。
VVilliamz
VVilliamz
2026.5.05
05:51 当然是因为父权社会根本不在乎女性,只研究男性,为了让他们更好,女性主义近几年才越来越声势浩大,一直在厚积薄发
卿丫
卿丫
2026.5.03
哇!四万订阅量庆祝🎊🎊🎊🎊
慢驼斯奥里奥司机
:
哇谢谢☺️
麦当索非亚
:
谢谢!
第一!
麦当索非亚
:
好快呀
枣丢困糕:啊啊终于等到啦!太不容易了摸摸🥺
芮炽
芮炽
2026.5.03
58:10 六老爷讲单人贯口了
麦当索非亚
:
听得出至今为此耿耿于怀😂
走音Ing
走音Ing
2026.5.04
这集听着真难受。 两位做博客的初衷是什么
麦当索非亚
:
不好意思让你难受哦,初衷是聊一切让我们感兴趣的话题。
万千_9sMw:笑死了这问题问的
6条回复
芮炽
芮炽
2026.5.03
熬夜卡,滴!
麦当索非亚
:
晚安卡,滴!
王tintin
王tintin
2026.5.03
58:31 因为:1)老师也不知道,且不觉得应该知道,老师缺乏好奇心和求知欲;2)老师也不知道,还被你发现了,老师想掐灭你敏锐的洞察力,觉得这会是他的麻烦,老师小心眼;3)老师知道,但老师不想花时间花精力给你解释,老师不敬业。可能还有4567…n
AAA刘一手
AAA刘一手
2026.5.14
1:18:04 这里BGM卡点卡的我的眼眶湿润,女生可以做世上所有的事!!!对“她”的弱化对男女两性都不是公平的事情,希望在未来,女生可以理所当然的强大,男生可以理所当然的脆弱!
麦当索非亚
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终于有人发现我的小心思了,很喜欢这首歌的歌词:I am woman, I am fearless, I am sexy, I am divine, I am unbeatable, I am creative, Honey, you can get in line, I am feminine, I am masculine, I am anything I want.
AAA刘一手:我也是!很多期播客的配乐都很能打动人,听得出是每个细节都用心打磨的结果!感谢如此完美主义的你们🥰🥰🥰
33:48 从哲学的角度来说,事物的发展是螺旋式上升和波浪式前进的,如果追求绝对的稳定,也就等于放弃了发展的可能。
熙宁九百五十八:31:04 无论是从哲学、物理学还是生物学来看,世界都是在不断发展和变化着的,本就是不稳定的,将之前以男性为范本制定的标准视为稳定、正确、不需要改变的东西,拒绝女性的进入,其实就是限制了发展。而在这种情况下,直接以统一不变的标准来要求所有人是行不通的,只有接纳不稳定性,才能获得真正的稳定。(就如这个残疾人的例子里,或许我们应该承认人的多样性,多优化一下公共设施什么的,而不是把某一类人的标准作为衡量所有人的标准。)
杜若_dFqg
杜若_dFqg
2026.5.03
29:34 啊,关于月经会逆流个例子,让我想起来当时看的一个综艺《人体探险队》,是将人倒立着实验,人在倒着的时候是否饮食还可以正常,吞咽是否可以依然可以将食物送到胃里,结果就是确实不完全受重力影响,食道就是会蠕动送食物进到胃里。
ps:啊,感觉这个综艺会暴露年龄了哈哈哈
麦当索非亚
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是的哦!而且倒立之后,还反向受到重力的影响居然也完全没问题诶
杜若_dFqg:是的,所以也侧面印证的有部分观点是刻板印象来的
小花_4yUd
小花_4yUd
2026.5.07
关于pua关于我自身经历的一点经验是,关于美化自我的问题,意识到自己并没有很想要做一个泛泛意义上社会条款下的所谓“好人”,而是去索取自己发自内心想要的某一件很具体的东西,并且接纳自己在某一个侧面并不完美,并且努力喜爱自己,就不会因为别人的话感到过度不开心