93|为什么我们彻底爱上尼泊尔徒步!(交通住宿背夫花费全盘点)

93|为什么我们彻底爱上尼泊尔徒步!(交通住宿背夫花费全盘点)

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上一期番外我们正在尼泊尔走ACT(安纳普尔纳环线),在翻垭口的前一天下午录制。这是一期是我们回到国内,聊聊第一次去尼泊尔的感受,包括对这个国家和这条徒步线路的的印象,这次徒步的装备查缺补漏,以及在博卡拉、加德满都等地的吃喝玩乐合集。

对于ACT这条排名全球前十的徒步线路,第一感受就是:我怎么才来啊!!!作为一个徒步爱好者,错过了尼泊尔,真的错过太多。相信我们还会回去的,我们想念尼泊尔的风景,也想念遇到的友善的当地人,还想念那些天在山里快乐行走的我们(唯独不想念它的食物!)。

从Upper Pisang的Guest house醒来,窗外就是安娜普尔纳II峰,一下子觉得12小时的烂路值了

两位主播

这样的吊桥在尼泊尔徒步线路上非常常见

去T湖的路上

T湖被雪盖住了,什么都看不见(白爬了)

但是去T湖路上的风景还是很值得l

落石路段很危险,但是风景很独特

我们的背夫,经过最危险的落石路段

5400m的驼龙垭口

Muktinath的圣泉,很多印度教信徒来“洗澡”

在Poonhill看鱼尾峰的日出

Poonhill的杜鹃花在4月底已经接近尾声,但是依然很壮观

*部分图片由骑车去南极的小鹿拍摄

我们的具体行程如下
4.8-4.9 飞机北京到达加德满都
4.10 加德满都出发,吉普车12个小时到达Upper Pisang
4.11 Upper Pisang→Ngawal (徒步11KM/ 爬升678m/ 6小时)
4.12 Ngawal—→Manang (徒步10KM/ 爬升235m/ 5个半小时)
4.13 Manang→Shree Khara→Tilicho Base Camp(徒步15KM / 爬升1005m / 8个小时)
4.14 Tilicho Base Camp→Tlicho Lake→Tilicho Base Camp→Shree Khara(徒步17KM / 爬升1192 /10小时)
4.15 Shree Khara→Yak Khara(徒步11KM / 爬升500m / 5个半小时)
4.16 Yak Khara→Phedi (徒步7KM / 爬升568m /3个半小时)
4.17 Phidi→驼龙垭口→Muktinath(徒步15KM /爬升837m / 9个半小时)
4.18 Muktinath休整一天
4.19 Muktinath→Kagbeni (徒步11KM / 爬升119m / 5小时)

大笔支出费用如下:
加德满都——Upper Pisang吉普车包车费用262美金,通过旅行社预订
Kagbeni——Poon Hill 吉普车包车费用2w尼币
Poon Hill——博卡拉 吉普车包车费用1.5w尼币
博卡拉——加德满都 BYD包车费用1.6w尼币

Tilicho Base Camp——Shree Khara前面的小茶屋 骑马费用7,500尼币

背夫:20美金一天/向导兼背夫:25美金一天(还需另付背夫向导回加德满都的车票费用大约20美金)

【本期主播】
Sophie、三三

【内容导览】
03:16 尼泊尔的烂路,真的名不虚传,百闻不如一见
12:46 聊聊ACT线路上的Guest House住宿选择
21:27 在尼泊尔怎么找向导和背夫,价格是多少?
28:00 在尼泊尔徒步,吃得如何?
38:53 换多少钱合适?钱不够的话,ACT线路上哪里能取钱?
43:30 4月中旬ACT的天气只有一个词来形容:完美
45:10 ACT装备盘点:下次去我一定要带这些!
01:00:00 博卡拉吃喝玩乐
01:08:00 印度教和佛教双圣地Muktinath的闲逛
01:12:00 加德满都的吃喝玩乐

【本期音乐】
《Resham Firiri》(Arko Mu khaerjee)

【录音指导】
xhs@Cscissorhands

展开Show Notes
其实我也用了隔脏内衬
拽哥的热心王友:哈哈哈哈刚听说你下了圣地的池子,真的resepct!
Sophie去走走
:
精致男孩
9条回复
我每次都推荐我身边的人听你俩播客,你俩播放量少我都跟着着急…我怕你俩看着播放量少就更新慢,一定要多多更新啊
三三啊啊啊
:
哈哈谢谢你,只要我们还徒步,就会好好更新的🤝
Sophie去走走
:
哈哈哈哈哈谢谢你❤️我们会努力更新下去的!
这期太有代入感了,本来听着想助眠的,结果听完更兴奋了。哈哈哈哈我听到你们说一天两百最后要省着花还疑惑了一下,然后又听到会一人点两个菜第一个不好再点第二个就释然了。可能我待时间久了,菜单吃了一个遍之后对食物已经彻底没啥期待了,上啥我都认了。期待你们有机会继续走马纳斯鲁,那条线路难度和ACT差不多
三三啊啊啊
:
主要是我还骑马了,一次花了7500尼!哈哈哈从T湖大本营到Shree K,落石那段路骑马太吓人了,我的马一直贴着悬崖走😂
三三啊啊啊
:
我们下一条就是想走马纳斯鲁,期待住了!
3条回复
这一期的录音环节也太棒了!我都起鸡皮疙瘩了!一秒入心!❤️必须要说,越来越喜欢听你们了,在这个水泥盒子里,让我感受到了那么一瞬间的轻松呼吸感,谢谢哇~
三三啊啊啊
:
谢谢你有心的评论❤️好开心
HotttttSpicy
HotttttSpicy
2026.5.08
这期太有代入感和画面了哈哈,听着入睡二刷两天了,我昨晚梦见自己在雪山徒步还啃着土豆🥔
三三啊啊啊
:
哈哈哈哈哈下次有机会一起徒步啃土豆呀
菜丹丹
菜丹丹
2026.5.07
最后这个歌声,好像电影开头或者结尾,画面全黑时候的感觉,好棒好美
三三啊啊啊
:
你的感受力好强
GaGaW
GaGaW
2026.5.07
听到跟武功山比较我真的笑哭了😂,武功山的客栈真的一塌糊涂!
三三啊啊啊
:
铁皮房子晚上一刮风哗啦哗啦
三三啊啊啊
:
唯一优点:饭比尼泊尔好吃😂
4条回复
Hey_Dx
Hey_Dx
2026.5.07
墨镜推荐Oakley的 clifden,有遮光板,又可以拆卸掉日常用,甚至有挂绳,水上运动或者滑翔伞之类的,也不怕眼镜掉了~
Sophie去走走
:
谢谢推荐!
三三啊啊啊
:
我要找的就是这个 谢谢推荐
小T晓俊
小T晓俊
2026.5.07
片尾好评
猫咪麻麻
猫咪麻麻
2026.6.19
你们两个是同学,好朋友还是喜欢旅游认识的,契合。播客一股清流。
三三啊啊啊
:
之前是同事,现在是好友👯
哒哒哒O_o
哒哒哒O_o
2026.6.05
当初博卡拉回加德满都居然选择了飞机,想想真是无知者无畏。后怕。
三三啊啊啊
:
今天又坠毁了一架……好可怕
晨曦xi
晨曦xi
2026.5.09
你们的笑声好同频哦,哈哈哈哈哈😂
三三啊啊啊
:
配合了几年的默契😁
Pei-Chuan
Pei-Chuan
2026.5.06
Thorang -La上的小茶屋還在嗎?我幾年前去的時候,遇到暴風雪,艱難的爬上峰頂後,發現居然有個茶屋,可以喝到一杯熱奶茶,還能暖暖手,真的是救命了。在尼泊爾健行多次,這真是印象最深刻的一次了。
三三啊啊啊
:
在的 我还喝了一杯玛莎拉tea😂暴风雪翻垭口真的是地狱模式了
Sophie去走走
:
哇风雪里的一杯热茶,想想就感动了
川西野马
川西野马
2026.5.07
我感受过!3小时就散架了全身
三三啊啊啊
:
真的不坐一次不知道有多烂
Sophie去走走
:
poonhill的路领教了
Peln
Peln
2026.6.16
种草尼泊尔了,之前觉得海拔高想再等等
订阅订阅!我正在筹备9月底10月初的ABC线,幸好听到了,果断关注!
Soniaxxi
Soniaxxi
2026.5.06
去T湖路上是我觉得最好看最震撼的一段 但是有个没去t湖的朋友说act一开始和我走了不一样的山脊线也很壮观
Soniaxxi:虽然当时t湖也是被雪盖住的
KK_RKIR
KK_RKIR
2026.5.06
12小时屁股碎版
三三啊啊啊
:
碎碎的
StringerBell
StringerBell
2026.5.15
17:33 鹿哥不发视频,合着和你们去徒步去了😂
三三啊啊啊
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我们也催他来着,我现在手上握有很多他发疯的素材😏