75 我决定，成为自己的母亲 | 嫉妒与托举、逃离和羁绊，食欲是内在婴儿在尖叫

厌倦了“赞美母亲”的叙事：我今天想庆祝的，是决定成为自己的母亲

这期我们聊了一个“不是母亲节特辑”的母女关系话题：

如果没有人能成为你理想中的妈妈，你能不能成为自己的妈妈？

不需要等到生小孩，不需要等到学会，只需要从问一句“我的身体现在需要什么”开始

练习当一个好妈妈，只是我的孩子恰好是我自己

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🔴 本期听友专属福利：

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🔴 本期你会听到：

00:47 人有很多不舒服的时刻，是需要妈妈的

04:07 暴食、买买买、刷手机，都是潦草的自我安抚

08:30 当发现妈妈，不可能让我100%满意之后

12:24 妈妈对我的照顾，是不怕麻烦的

17:34 当父母开始学习爱你，反而手足无措

20:42 更年期不是形容词

23:35 跟原生家庭和解，是在跟原生家庭里的自己和解

27:47 我对自己好，好到我真正拥有了一位母亲

34:33 我讲2000遍“好好吃饭”，每一遍也在安抚我自己

39:16 自我照顾无法靠想通，只能靠一次次做到

44:13 不必等生孩子，你现在就可以成为自己的妈妈

47:30 身体是你离开母亲子宫后，唯一的居所

49:14 见微日记，是一个 “本子形状的妈妈”

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🔴关于《身体由我》：

人生是系统，世界不分科。

这档节目的内容，从「不靠意志力减肥」出发，建立身体系统；

到如何成事，建立人生系统。

透过心理、饮食、睡眠、活动

希望跟你一起，从搞好身体到做成事情，活出更高版本的自己。

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🔴往期精彩：

01 越放手越自由｜放弃减肥之后，我瘦了30斤

61 顶级心法降维打击：用《毛选》重塑心力与暴食困局 | 减肥是一场暴力革命

62 贵女养成 | 中医美商：气血充盈=自带柔光，养出“不被生活欺负”的脸（评论领总结）

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🔴关于我们：

主播：蝴蝶（小红书：蝴蝶心理）

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主播：姜Hazel（小红书：Hazel人生教练LifeCoach）

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主播蝴蝶——VX: hudie1600

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