Ep 005｜内耗&自我否定是宝藏，看到它，迎上去

最近“奥德赛时期”这一概念又被搬上主流，它指的是青年成长的漂泊期。在这个时期生活动荡，内心不安，迷茫、内耗、自我否定常常找上门。而我本人站在所谓奥德赛时期的最后一站，最近十天遭遇新一轮的自我怀疑。

幸运的是，我已经是一个和内耗和自我否定交往的老手。在屡次和它们太极推手的过程中，我已经找到立风不倒，抽身而出。为什么说屡次和它们交手是幸运的，因为无论哪一个时期都会不断遭遇自我怀疑和迷茫内耗。这就是现实。谁不是在自我怀疑和自我肯定中循环往复，艰难前行呢？

走出近期的困局，是因为读到了莱内·马利亚·里尔克的一本书《给青年诗人的十封信》。我在书里看到了伟大的作家和我，和我们的困局并无不同。所谓太阳底下并无新鲜事，他们的困局和我最近收到的听众面临的困局如此雷同。所以这期节目，我们就来看看伟大诗人里尔克怎样处理我们的困局。

00:01:58 站在奥德赛时期的最后一站，我和内耗从未停止交往。

00:05:30 找不到热爱，欲望大于能力，没有自信没有未来，太阳底下没有新鲜事。

00:12:23 内耗和自我否定终将伴随我们一生，循环往复。

00:14:56 回头去看，迷茫是青年的宝藏？

00:23:32 和死人交朋友，你的困惑和伟大的作家没什么不同。

00:29:02 两个新朋友的十封信，其实都在诉说和我们一样的困惑。

00:48:25 沉迷于和别人比较，是因为你没有找到自己的标尺。

00:52:27 梦想，需要耐心等待。

00:58:40 性是对生命力聚精会神的冲刺，而不是寂寞的消遣。

01:03:21 去爱和被爱怎么这么难？

01:08:30 生活烂透了，但生活是合理的 。

01:13:04 寂寞，是艺术的过程。

01:17:06 我终于走出了最近十天的困局。

23岁因一个发型而自我怀疑，35岁因一个发型而可能“活在年龄之外”

自我否定和自我怀疑常伴，但重要的是向前走。

交了论文人生第二次邂逅里尔克，诗兴大发

德文原文

依侬翻译

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• 赫尔曼·黑塞 - 悉达多

• 赫尔曼·黑塞 - 阅读是安静的自我觉醒

• 黛安娜·阿西尔 - 未经删减

• 莱内·马利亚·里尔克 - 给青年诗人的十封信

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