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16“我被公司裁了。”
这一期，我们聊了聊焦焦被裁之后的真实变化。很意外的是，那些原本以为会到来的崩溃和废墟，并没有持续太久。
当那个每天必须打卡的“班”消失后，反而开始认真经营起自己的生活:学习AI、研究新方向、恢复运动、自己做饭、认真遛狗、长时间深度工作……
我们也借着这次经历，重新聊了聊那个困扰很多人的问题：
工作，到底应该在人生里占多大比例？
如果你听完这期，
也很想重新把自己的生活“拉回来”——
焦焦最近也在做「高效行动 × 人生节奏重建」的陪伴计划。
适合：
想行动却总是卡住、
长期内耗、
或者正在职业空窗和人生转型中的人。
详细信息可以看shownotes海报👇
这一期我们聊到：
为什么被裁会有一种“被抛弃感”
为什么很多人会把工作等同于自己的价值
Gap以后，怎么重新建立生活节奏
“人生四账户”到底是什么
为什么人一旦没有倒计时，才会真正开始生活
面对迷茫、转型和不确定，怎么一点点把自己拉回来
本期金句
我失去的是一个班儿，但是我还有很多工作可以做。
我想去试试没有倒计时感的生活。
与其拼命抓住一个确定的结果，不如拉一张网，去与这个世界发生真实的互动。
离婚和离职，我重复了同一个模式——总是在等别人替我做决定。
本期提到的内容
📚《倦怠社会》
📚《为什么伟大不能被计划》
📚《你经历了什么》
🎧《纵横四海》EP13精力管理、EP80深度工作、EP76人生设计课
🎧《话 没说完》EP38| 一个自由生命勇敢探索
时间戳：
抱着狗痛哭：原来失业真的会有“被抛弃感”
当工作不再适合自己，离开也许是一种自救
班是公司的，但“工作”是自己的
不上班以后，我居然不再想靠奶茶续命了
Gap之后，我第一次感受到“没有倒计时”的生活
什么是“人生四账户”？
面对不确定，我们为什么需要“拉网”
那个关于前夫的梦，让我看清了自己的模式
允许自己“还没想好”，也是一种成长
👭【关于离了更好】
「离了更好」是由两位离婚女性一起做的对谈播客。我们都在相对规训的成长环境里长大，认真进入过婚姻，也都走出了婚姻。离婚并不是一个“觉醒时刻”，它更多让我们意识到：婚姻关系呈现的其实是自己跟自己的关系。
我们不只讲离婚本身，而是把它作为入口，去聊亲密关系结束之后，人内在真正发生的变化：情绪混乱、自我觉察、重新养育自己等等。这些对话来自真实经历，而非整理好的答案。这里没有“一夜重生”的叙事，更多是在旧关系坍塌之后，慢慢把注意力收回自己身上的过程。
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想行动却总是卡住、
长期内耗、
或者正在职业空窗和人生转型中的人。
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