Ep 008|一个普通女孩的十年:用肉身探索女性主义女子立风

Ep 008|一个普通女孩的十年:用肉身探索女性主义

147分钟 ·
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评论数486

找到了快乐的密码📮

再无坏天气,余生皆假期🌠

把手弄脏

做具体而热血的事

36岁真好🐣

这是我在36岁生日当天的朋友圈文案。又是一个北京晴朗的夏天,我想我在这个时间来回答听友群里的问题刚刚好。这个问题关于女性主义,觉醒女性还能谈爱吗?我要谈,我要大谈特谈!

我希望用我肉身的经验去谈,从开始成为一个社会人儿到现在,刚好十年。回望过去,前面的五年我在忙着发现自己的困局,后面五年我忙着改写自己的剧本,把身上的枷锁一个个解开。忙忙碌碌走到现在,我发现真正的结构性问题难以凭借我的肉身扭转,女性是一种处境,我也仍然在这种处境里。然而爱的欲望并不会因为这场困局而消退,女性主义者仍然可以热烈地爱,爱是自由的。

而这一路上引领我发现困局,走出困局,坚定去爱的正是今天节目里提到的这十本书。我想把它们推荐给每一个普通女孩儿,因为它们也可能在你走向自由的路上成为你的伙伴。祝你自由。

04:57 第一幕:职业里的困局

27:06 第二幕:婚姻里的焦灼

51:51 第三幕:母女间的拉扯

01:01:25 第四幕:婚姻外的可能性

01:17:04 第五幕:独居女孩的自由

01:28:48 第六幕:结构内的女性困境

01:38:16 第七幕:结构外的亲密关系

01:50:54 第八幕:是否成为母亲以及我是谁

02:05:33 第九幕:活着,还活着呢!

02:14:27 第十幕:那么然后呢?

🧡女子立风书影音

📕📖📚

  • C.W.加特纳 - 成为香奈儿

  • 上野千鹤子 - 厌女、父权制与资本主义

  • 于玲娜 - 挣脱母爱的束缚

  • 汪民安 - 亲密关系的核心是友谊

  • 玛丽·科克 - 老女孩:另一种生活方式

  • 埃德温·A·艾勃特 - 平面国

  • 乌尔里希·贝克 / 伊丽莎⽩·⻉克-盖恩斯海姆 - 爱的失序:现代社会的亲密关系

  • 奥蕾莉亚·勃朗 - 当我生的是男孩

  • 戴安娜·阿西尔 - 活着,还活着呢!

  • 玛丽·沃斯通克拉夫特 - 女性的权利

🎵🎶🎼

  • 伊莲(Hélène Rollès) - Je m'appelle Hélène

  • Philip Glass - Morning Passages

  • 莫文蔚 - 阴天

  • 吴泽华 - 毕业照

  • 徐化文(四熹丸子) - 过了今年我想回家

  • Ella Fitzgerald - Let's Do It

  • 莫文蔚 - 完美孤独

  • Keira Knightley - A Step You Can’t Take Back

  • Mary Chapin Carpenter - I Feel Lucky

  • John T. Graham,Michael Stenmark - Today Is a Good Day to Live

  • ADÀI宋黛霆-人人

  • Alicia Keys - Girl On Fire

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本期🧡女子立风书单👇

📕📖📚

C.W.加特纳 - 《成为香奈儿》
上野千鹤子 - 《厌女》、《父权制与资本主义》
于玲娜 - 《挣脱母爱的束缚》
汪民安 - 《亲密关系的核心是友谊》
玛丽·科克 - 《老女孩:另一种生活方式》
埃德温·A·艾勃特 - 《平面国》
乌尔里希·贝克 / 伊丽莎⽩·⻉克-盖恩斯海姆 - 《爱的失序:现代社会的亲密关系》
奥蕾莉亚·勃朗 - 《当我生的是男孩》
戴安娜·阿西尔 - 《活着,还活着呢!》
玛丽·沃斯通克拉夫特 - 《女性的权利》
人间体验官雪儿:又有书看了《厌女》已经看完了,女人很不容易
昭若人间月:哇哦谢谢课代表
我还没听完,就想来说说我的想法。我在32岁成为妈妈,已经14年过去了,我被困在妈妈这个角色里,在上班下班接送孩子以及家务中迷失了自己。46岁的我,开始想我是谁,我要过什么样的生活。此时我一个人走在山间,听着鸟鸣,呼吸着清新的空气,把心和神都收回来,只做我自己。
赵依侬_Kino
:
谢谢你分享了一个让我们深呼吸的此刻🌳!
桃子_vydd:希望女孩子们都能勇敢的做自己,不被各种角色和规训定义
共5条回复
朵阿
朵阿
2026.6.07
44:49 认认真真在听,谢谢36岁的依侬,让24岁的朵朵听到了这期播客。且视他人之疑目,如盏盏鬼火,大胆的去走我的夜路。
赵依侬_Kino
:
写得真好!且视他人之疑目,如盏盏鬼火,大胆的去走我的夜路。
否极泰来_naGS:这句话是史铁生写的。出自病隙碎笔
Snoopy0618
Snoopy0618
2026.6.06
女子立风一更新,昏昏沉沉的我立马神清气爽
赵依侬_Kino
:
今天是本世纪很特别的一天!!2026年6月6日星期六!下一次666是2076年6月6日星期六!也是百年两遇的良辰吉日了!祝福大家都快乐,自由,幸福🥰
Snoopy0618:你也要快乐,自由,幸福🥰
共3条回复
岚来了
岚来了
2026.6.07
希望有更多养育男孩家庭的母亲能够听到第八幕,教育一个具有女性平等意识的男孩是非常难的,但必须得做。
阿生_Mi8a:特别喜欢你说的对话,从自我做起吧
cenxizjxjdjd:对
Felicia779
Felicia779
2026.6.07
谢谢依侬的真诚 如此回看自己剖析自己坦白自己过往的人生 不是一件容易的事情 我们已经走到这里了 勇敢往前走吧 好日子还在后头呢
赵依侬_Kino
:
我们已经走到这里了,拉手继续走吧👭
HD325949q
HD325949q
2026.6.09
还没听完,但是有一个困惑:貌似我就是你说的那个男性朋友的女朋友,到目前为止都无法接受男朋友有一个无话不谈的女性朋友,我理解女性对男性的无性冲动,这点在我身上也会发生,但我无法信任男性对女性朋友的纯粹关系,依侬,你会相信吗?
白鱼酱:我不信,就是听到这段的时候来找评论的。婚姻十几年我觉得还是需要有边界感。
十三个灯泡:人是需要社交的,无关男女。 人生活里不仅仅只有对象吧。
共8条回复
44:13 感觉还是有点不能接受这里。在亲密关系里确实会有占有欲和安全感需求,但这些是正常的情感需求,我觉得这种情感并不是单纯敌视另一个女生单纯的想争夺这个男生。要求女生在亲密关系中要求她们不要以所谓的“雌竞”的眼光去看待另一个女生,这难道不是一种苛责吗?这件事情播主完全没有提及男生的边界管理,会让人忽略事实,引导性比较强,可能是确实是时长限制原因没办法一一说清楚,但很容易给人误导。在亲密关系中的边界问题上,不去要求自己男朋友的界限处理方式,而是包容一切女性,这反而是降低了对男性相处的边界要求,我觉得至少在这点上忽视了正常的情感需求。在播主的叙事看来,最后甚至闹到了男生和播主的友谊不复存在,其中不是存在雌竞,而是这个男生的边界处理的问题。
容清:我也很认同你的观念。我觉得这里上升到雌竞有点过了。明明是这个男生没处理好这段关系让女朋友误解。在有对象的前提,跟不是对象的女生聊工作生活,确实有点没边界感了。图书馆30s也是这样来的。亲密关系有没有微妙的改变,他女朋友一定最能感知。为什么要把责任推到另一个女生身上,这男的没半点毛病吗。或许是作为朋友带滤镜而未知全貌,主管臆测了。但后续的处理我觉得没毛病,为了避嫌不联系不点赞我很赞同。
哈哈哈嗯对:我也觉得,听到这里我是真的有点受不了,有点汉子茶的感觉。人家女朋友接受不了你和她男朋友相谈甚欢,这不是很正常吗?有什么好愤怒的呢,接受不了就保持距离呗,本来这个度也是很难拿捏的。
共4条回复
我觉得厌女那部分,大家不是讨厌女生不劳而获,是讨厌所有人不劳而获,而且不是仅仅看不惯女人当小三,男人当小三也一样被看不起,因为她/他做的事在伤害另外一个无辜的人,这个跟性别没关系,也不是因为厌女。那个当小三的大姐,说出的那段话就是在弱化女性,她觉得女性天生没有能力去做一个有价值的人,依附男人是因为男人的结构天生有优势,这才是根本的厌女,既看不起身为女性的自己,也看不起其他女性。
一只绿色的猫:我也觉得是这样的
这样的标题可能比较吸引人 可是你并不是普通人叭
追月亮的火山:我理解她的意思,在目前大众认知里,依侬的成长环境是幸福的。大多数这种“我的十年”一类的主题,不管是短视频、还是纪录片,女主的经历都非常艰辛,充斥着遗弃、生病、家暴、出轨、身无分文、抑郁症、离异带娃…等等,这种故事天然吸引眼球,再配上个女主逆转人生的结局,就更适合拿来拍成节目了。 所以当依侬说,她的苦恼是被朋友圈男性叫了一句宝贝、被人摸了一下大腿、忘记妈妈的生日,这样的事情就会让人觉得微不足道,坦白的说,那一瞬我也有这样的想法,但当我惊觉自己竟然习惯性飘过这样的想法时,非常难过。 因为,正是这一次次的习以为常(每个女孩都被摸过大腿吧),一次次的“这算什么事儿”的想法,让这些被弱化,被无视,被消化,这是不对的,每个人都应该像依侬一样,重视自己的不舒适,勇敢正面它、解决它,而不是无视它,举个例子,之前听过一个播客,女生的丈夫第一次出轨,为了孩子,她原谅了丈夫,结果丈夫二次出轨并家暴她,如果在第一次出轨时,甚至在第一次她感受到丈夫的冷漠时,她就做出行动终止对方的行为,那后来的家暴根本不会发生。所有人都在追捧女性在苦难中逆风翻盘的故事,可这些女性是极少数的,更多的女性在痛苦中度过一生。依侬的这期讲述,让我从一个新的角度看待人的一生,当你开始重视那些让你不舒服的瞬间,并因此而思考、阅读、反抗、尝试终止那份不舒服时,你的人生也许会越来越幸福。请现在,起身,扔掉那双有一点不舒适的拖鞋吧~
赵依侬_Kino
:
什么才是普通呢?每个人都可以从自己的“普通”变成自己版本的“不普通”
共5条回复
好有共鸣…因为一个雄性的喜欢,两个女性被迫推到雌竞的场域、女生的处境围绕着男性建立叙事,实在是太多规训需要解构和反思…伴侣关系中的不平等权力,与爱混在一起,控制与被控制,逃离了原本友谊的平等尊重和欣赏…亲密关系,无论是父母与子女,恋人伴侣,朋友知己等等,如果可以保持友谊+原本的状态,建立在尊重与平等,而不是双方期待值的失衡,作用力与反作用力的体现~
和依侬一样的岁数,差不多的人生轨迹,差不多的心路历程,但是没有依侬的阅读量,很后悔没有20多岁的时候多看一点书,或许会少走一点弯路,还记得快30岁的时候读第二性的震撼,原来我的痛苦早就有人命名和看见了,浑浑噩噩走过的人生也不是一无是处,更突显了觉醒的难得。我也要做一个温柔(非传统意义,我仍然感谢那些像战士一样冲锋的激进者,是她们掀翻房顶的冲击让问题被看见,被允许开窗)和坚定的女性主义者。
琳间回响
琳间回响
2026.6.08
希望依侬可以分享一下从零开始做博主的经历,会对想要从零搭建一条自己的路的我们很有帮助~
赵依侬_Kino
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会有!在准备~
琳间回响:太棒了,期待!
1. 关于母女关系:“把爱里的毒拿来练功”的过程大概是,从小时候的压抑自己需求和感受,到青年时期的爆发,再到中年时的自我疗愈,直至拉起受过伤的内在小孩的手,看见母亲的伤和局限,爱的泉眼被激活,受损的心力恢复,柔和悲悯之力长出来,爱汩汩而出,杯满而溢。
2. 关于亲密关系:就像Athill在书里写的:avoid romanticism and abhor possessiveness. 避免浪漫主义,警惕占有欲。两者与性缘脑结合时甚至是致命的。将爱与性欲彻底剥离,才能获得一种全新的精神自主权,才能将占有、欲望或繁衍驱动的依附关系,变成一种纯粹的精神共鸣、灵魂伴侣。但这好像也是只有经历过躁动情欲的中老年人才拥有的“福利”。拥有过,才会去魅。
3. 关于亲子关系:成为母亲这件事,对我来说最珍贵的就是,让我更深地照见自己,看见自己的脆弱、局限以及爱的无限潜能。对于生不生孩子这个选项,我觉得每个人天生都有合理化自己选择的能力,参考别人没有意义,无论怎么选,自己的选择总是最好的选择,发生到自己身上的结果也总是最好的结果。
不急不急喵:祝依侬36岁生日快乐🎂未来的每一天温柔坚定、自由快乐、自在幸福!
赵依侬_Kino
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谢谢你认真写下的字句!真诚又动人🙈
共3条回复
Hyunabai
Hyunabai
2026.6.07
2:26:04 依侬生日快乐🎂🎉好喜欢你!好爱这期!点亮了原本阴霾暴雨的周末,神奇的是,此时此刻节目听完真的出大太阳了☀️
赵依侬_Kino
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谢谢!祝福收到!这两天北京的天也美妙得如梦似幻🌌🖼️
欢欢_l3Jg
欢欢_l3Jg
2026.6.07
第一次发表评论,我也是36岁,很多话题都是相似的处境和最近的思考,听完不是豁然开朗,而是找到一些释怀和通畅。年纪给我很快乐的点是不在意其他目光的自在,难过的是虚度人生的紧迫,生活总体快乐、轻松,偶尔焦虑、矛盾。不希望美丽,但希望永远年轻。
HD260156r
HD260156r
2026.6.10
11:34 一个女孩应该拥有两样东西,她自己和她想成就的
听到你这期的播客 我35岁的妈妈 正在5点起床送15岁的女儿上学开车回家的路上 在还是孩子的年纪生了孩子 这15年非常的挣扎 自认为自己做的还好 但是因为女儿昨天在学校没休息好 然后我接住了她的情绪 说晚上开车接回家住(我家往去学校35到40分钟 接回来同样的路程) 女儿晚上睡在我的旁边感动的哭了 这是我没想到的 她说我会很辛苦 但是我这次真的不觉得辛苦。我从前对她好以后我嘴上说我不要回报 但是我还是会委屈 青春期的她很敏感 35岁 围着家庭 事业 孩子转的我很多时候的崩溃,听播客想到 以前的自己抓狂 不成熟 不自知 感到后怕 以前对生活的抱怨 对自己很铁不成刚 对伴侣家庭的各种不满 对孩子的没有耐心 但是我不否认我也有很多优点 也确实做有很多不成熟的做法 什么都是第一次 我爱自己35岁的成长 成熟 我开始不模仿去做一个好妈妈 而是发自内心的有耐心 有温柔 有包容的对待我的孩子 我的家人 这都是痛苦 清醒后的成长 跟我听播客 看书有很多很大的关系 人生路很长 我用35年学会看见自己 看见自己的以前 我爱35岁的自己 我谢谢35岁的自己 我更坚定我的以后 我不说自己更勇敢 我没有20岁 22岁敢生2娃的勇敢 但是我坚定我不差 我更成长 我允许自己慢 但是不能停 ……我们女性都一定会越来越好!
HD423240z
HD423240z
2026.6.08
听的我几度落泪,我曾经也是一个厌女者,甚至现在也还会下意识厌女,然后决定给我13岁的外甥女买一本《厌女》,如果她喜欢的话,你推荐的其他书我打算一起买给她
羊不在线
羊不在线
2026.6.26
2:25:12 28岁的我 感觉已经过完家里所期望的人生 大学毕业当年结婚 第二年生子 近7年的青春 如今婚姻也到了尾声 独自来到了一个新的城市 像是人生重新起步 此时此刻 地铁上刚下班的自己突然想到 我才只是度过人生的三分之一 有种莫名的对未来的期盼
赵依侬_Kino
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盼望着,盼望着🌱