vol.226 高考十八年后,我才发现自己一直活在那套努力逻辑里姜就一下

vol.226 高考十八年后,我才发现自己一直活在那套努力逻辑里

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这期《高考之后》,我们从君泽的山东高考聊起:山脚下的乡村小学、说方言的课堂、72万考生里的竞争、从物理系转到中文系的选择。高考给他造了一艘船,也留下了一种很深的努力逻辑:遇到难题时,先问自己,是不是还不够努力。

这是《姜就一下》最新系列《高考之后》的第二期。

【时间轴】

[00:02] 从山东高考聊起:高考留下的不只是分数

[00:51] 18年后再看高考:为什么还会怀念高中

[02:29] 从山脚下的村子,到第一次见到城里孩子

[04:18] 高中第一次进城:普通话、肯德基和更大的生活经验

[06:14] 山东班级里的集体主义和方言课堂

[08:22] 为什么不知道青岛最好的高中?

[10:41] 学习是学习,招生是另一个黑盒

[13:19] 不是我不想选,是我不知道还有选项

[14:25] 有小学文化的启蒙老师与信息黑盒

[15:48] 不是没有学习能力,是有些选项没有出现过

[17:27] 初中前二:学习很好,但学习没有目标

[18:57] 衡水模式为什么会成为新闻?难道不是所有人的高中生活不都是这样的吗?

[20:40] 第一次意识到教育差距:城市高中和县中生活

[23:34] 北京卷听力和山东高考压力

[25:12] 645分、72万考生和十科大综合

[27:47] 武汉大学、厦门大学、中山大学之间,宿舍有没有空调,成了最后选择厦大的一个现实理由。

[29:22] 一天从早操到晚自习:高压生活也能有正反馈

[31:19] 翘课不是叛逆,是给自己透气

[33:35] 努力,不是把已经会的东西做100遍,而是持续去做自己不擅长的事。

[35:03] 英语和物理:把难的东西补到能过关

[38:32] 学习能力的差距:不是背公式,而是复现一遍

[40:47] 到厦门大学后,英语差距变得明显

[41:48] 大学物理像“亚古兽进化成丧尸暴龙兽”,选择去学中文吧

[43:22] 为什么没有继续读博?申请费和留学成本都很现实

[44:53] 第一次见到城里孩子:小团体、方言和普通话

[46:22] 方言是保护壳:怕说不好普通话,反而被排斥

[50:18] 城里孩子的英语、电脑和莎士比亚

[51:21] 在实验班里找到自己的生态位

[53:39] 竞争不是为了压过别人,而是为了更高分数

[54:32] 学习为什么让人快乐,知识不是单纯为了赚钱,而是让世界一点点变大的方式。

[56:11] 高压里的习惯、适应和微小反抗

[58:09] 十八年后,高中生活为什么好像都一样

[58:44] 压力大的时候,我们都会梦回高考

[01:01:31] 高考是一整个主旋律

[01:02:27] 高考给我造了一艘船,但没告诉我要去哪儿

[01:03:40] 首批90后走进考场:我不想被归类

[01:04:27] 从山村到海滨城市:这不是修辞,是物理意义上的位移

[01:06:43] 高考确实给了很多小地方的人一条路,让人第一次相信自己可以凭努力去到更大的世界。

【主播】姜旭《姜就一下》《当你红了》主播。

【嘉宾简介】君泽,来自海滨城市的一个山村,转去中文系的理科生。在成为奶爸之前,在好奇心日报和 36 氪做过记者,也在字节跳动和小红书打过工。现在还在写东西。有个播客“有限理性”,会很快上线的。

【特别感谢】“高考以后”系列,是雅理图书刘海光老师给我的灵感。

【本期剪辑】穗子

【添加听友群/联系我】添加VX:dangnihonglejiangxu,添加听友群。

【播客简介】《姜就一下》是一档聊互联网大厂、职场处境和普通人生活的播客。

姜旭会邀请不同朋友来做客,从大厂、平台、内容行业和具体工作故事聊起,也聊一个人离开学校、进入社会之后,怎么理解自己、做选择,怎么和城市、关系、家庭、出身相处。

我们聊大厂,聊工作,也聊工作之后的人生。

这是关于普通人努力变好的英雄主义。

【《姜就一下》长期征集】

高考之后,你还被那套评价系统影响吗? 最近,《姜就一下》在做一个和“高考之后”有关的系列。一开始,我也找过一些很优秀的人:状元、名校生、从重点高中一路考出来的人。聊完之后,我慢慢意识到,真正让我关心的,可能不是“一个人怎么考上了好学校”,而是: 高考之后,那套评价系统还怎样留在我们身上? 有些人高考已经过去很多年了,但还是很难接受失败。 有些人工作以后,依然习惯把人生过成一场考试。 有些人一直在证明自己,不敢停下来,不敢落后,不敢承认自己累。 有些人离开了县城、地级市、小地方,去了大学、大厂、城市,却发现自己身上还带着很深的羞耻、紧张和不配得感。 也有些人并没有考上特别好的学校,甚至在高考里受过很大的挫折,但那段经历后来塑造了他的性格、选择、关系和人生路径。 所以,我们想长期征集这样的嘉宾/选题线索。

我们更想知道: 你当年在什么样的学校、班级和家庭期待里长大? 你是否经历过重点班、普通班、排名、淘汰、复读、志愿失误、地区差异、家庭托举或资源匮乏? 那段经历有没有在你后来的大学、工作、亲密关系、职业选择里继续出现? 你有没有在很多年之后,才意识到自己身上的某些反应,可能来自那段时间?

我们尤其想寻找这些故事: 从县城、乡镇、地级市高中走出来的人; 曾经在重点班、实验班、尖子班里感到压抑或被淘汰的人; 高考失利、复读、志愿填报失误,后来人生轨迹被改变的人; 考上了不错的学校,但长期无法摆脱“必须优秀”的人; 进入大厂、体制、媒体、金融、教育等系统后,发现职场像另一场考试的人; 曾经是“好学生”,但后来发现自己不会生活、不会失败、不会休息的人; 没有名校标签,但对教育、筛选、阶层流动有切身感受的人。 不需要你是公众人物,也不需要你已经把人生想得非常清楚。 我们更在意的是,你是否有具体的故事,是否愿意诚实地回看自己,是否能讲出那段经历对你后来的影响。

如果你愿意报名,欢迎发邮件到: jiangxush2020@163.com

邮件标题可以写: 《高考之后》嘉宾报名 + 你的名字/称呼

邮件里可以简单写这几部分:

1. 你来自哪里?当年大概是什么样的高中/班级/教育环境?

2. 你最想讲的一个具体故事是什么?

3. 高考或那段教育经历,对你后来的人生有什么持续影响?

4. 你现在怎么看待当年的自己?

5. 是否有公开资料或身份信息可以简单核实?这一项选填。 也欢迎你推荐身边的人。 如果你想到某个朋友、同学、前同事,觉得他/她身上有这样的故事,也可以把这条征集转给对方。

说明一下: 报名或推荐不等于一定录制。我们会先做简单前采,看故事是否适合节目,也会尊重嘉宾的隐私和表达边界。

《姜就一下》一直想记录的,不只是那些走到台前的成功者,也包括很多普通人如何被城市、工作、家庭和评价系统改变,又如何一点点重新找到自己。 如果高考已经过去很多年,但你发现它并没有真正结束,欢迎来和我们聊聊。

【用户调研】

最近我想认真做一次《姜就一下》的听众小调研。想更了解:你们最开始是怎么知道这档节目的?通常会在什么时候打开播客?哪些内容会让你觉得“这期和我有关”,又有哪些时候会听了几分钟就放下?

我做了一个很短的小问卷,大概 3—5 分钟就能填完。后面我也会从愿意留下联系方式的朋友里,约几位做 20—30 分钟的电话聊天,想更认真听听你们真实的收听习惯和感受。

聊天内容只用于节目后续的选题、表达和运营调整,不会公开个人信息。

问卷在这里:twtbzkgu.jsjform.com

很想借这个机会,真正认识一下屏幕另一边正在听节目的你们。谢谢大家。

展开Show Notes
beckyEM
beckyEM
2026.6.08
同时山村里的小学走出的大学生,非常感谢高考这个最公平的制度,才能让我的人生有更多选择。 现在回头想想当年跟我一起上小学上初中的同学们, 更多的还只是在老家寻一份工作养家糊口。 而我却有奔向远方看更大世界的可能性。 高考虽然给我带来了红利我却不愿意让我的孩子们去经历高考制度,所有人的时间都是一样的,还是希望下一代可以把时间花在培养一些运动爱好在多元化的评价体系中成长生活。
姜旭2025
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定位:新西兰
姜旭2025
姜旭2025
2026.6.07
《高考之后》第二期,聊君泽的山东高考。
我原来以为这期会重点聊山东高考有多卷,72万考生、“一分一操场”、十科大综合,确实都很震撼。
但真正让我记住的,是他说自己当年根本不知道青岛最好的高中是哪一所,也不知道还有跨区招生、掐尖这些选项。
这不是一个“不努力”的故事,恰恰相反,他从小成绩很好,后来也考到了厦门大学。
可很多时候,小地方的人被限制的不是能力,而是想象力:你要先知道一个选项存在,才谈得上要不要选择它。
高考给他造了一艘船,把他送到了更大的世界。只是到了海上以后,人生就不再有标准答案了。
成绩好的班级学生小团体以及欺凌等基本不明显,因为他们的精力主要在学习方面。
姜旭2025
:
我觉得你说的学生小团体部分,是我以后会做的一个内容方向
姜旭2025
:
谢谢你的评论,也希望有很多的方向讨论哈哈哈哈。
3条回复
姜旭2025
姜旭2025
2026.6.29
有位订阅了我很久的播客听友给我留言,说听完我大部分节目后发现:每当我和某一类嘉宾对谈时,不管是对话的松弛感、情绪的共鸣度,还是内容深度,效果都格外好。
他们大多是标准的“应试体系优等生”,学生时代一路靠成绩拿到正向反馈,有过清晰的“光荣榜式高光”,骨子里笃信“努力就有回报”的逻辑;凭借985或海外名校学历,跻身互联网、金融、咨询、法律、AI、硬科技这些公认的主流好赛道,从业5到12年,早已跨过新人的懵懂期,正卡在资深员工向中层过渡的职业拐点上。
他们既没死守“往上爬才是唯一正确”的执念,也没彻底躺平、脱离主流体系,正处在一场漫长的职场祛魅期:开始看清职场的规则不止于能力与努力,质疑单一的外界评价标尺,试着搭建属于自己的价值坐标系,在“继续向前冲”和“转身离场”之间,寻找一条更自洽的中间解法。
我回头翻了翻往期内容,确实如此。这类嘉宾很多是我曾经的前同事或者校友,录节目时我自己的状态最松弛,共情也最自然,不用刻意找话题,对应的几期节目,收听数据和听众互动,在《姜就一下》的所有内容里也始终排在前列。
当下的职场内容,大多走两个极端:一种是是精英成功学,张口不离晋升、搞钱、跃迁,默认“优秀=正确”,不断放大焦虑;另一种是情绪吐槽号,靠骂内卷、骂老板、鼓吹躺平博眼球,主打一时的宣泄快感。
但《姜就一下》不在这两种里。
其实回头看,与其说我刻意挑选了这类嘉宾,不如说我们本就是同路人。我自己也是顺着应试路径走过来的人,信奉过努力的意义,也亲历了行业周期与职业拐点,从高考、优绩主义到“被光荣榜塑造的人”,这些议题里本就藏着我自己的成长投射。他们要的从来不是标准答案,而是“有人懂这种挣扎,能坐下来平等地聊聊,祛魅之后到底该怎么活”。
《姜就一下》做的,就是一代职场优等生的祛魅成人礼。
记录一群曾经相信“努力就会有回报”的人:他们靠成绩、学历跻身主流意义上的好赛道,也曾站上过人生的光荣榜;却在工作数年后陆续遭遇规则幻灭、价值迷茫,卡在进退之间,经历一场缓慢而深刻的职场祛魅。
我们想记录的是这群人如何从单一的外部评价体系里慢慢走出来,重新建立自己的价值坐标系——见证一代优绩主义者的幻灭、挣扎与自洽,职场祛魅之后的活法。
姜旭2025
姜旭2025
2026.6.19
今年5月前期雨水偏多,不少早熟品种都受了影响,思来想去和果园老师最后就定了美早+金顶红这组双拼,果园的老师盯品控比我还紧。
俩品种有一些差别一箱能吃到两种风味:美早是经典款,果肉厚实脆爽,带点自然果酸,越嚼越香;金顶红甜度更高,果香也更浓,汁水足,爱吃纯甜口的会很喜欢。
果农都是趁早上凉快采摘,天一热就停手,怕果子发软,发外地状态不好。基本当天下单第二天发,和冷藏了很久的进口车厘子不是一回事,吃的就是现摘的鲜活脆感和原生果香。
受天气和果子实际情况影响,这批双拼暂定卖到本周日(21号),后续能不能续还要看果园情况,想吃这口应季鲜大连大樱桃的,抓紧这几天~直接看最后一张图,获得购买链接,里面我也放了一些朋友给我的图片反馈。#小程序://快团团/IZTGztsbOCz5Qww
姜旭2025
姜旭2025
2026.6.19
节目里聊高考之后的人生。
评论区聊一点六月限定的快乐🍒
姜就一下小店今年的大连大樱桃开始发货了。
美早脆甜扎实,金顶红果香浓郁,两种拼在一起刚好能吃到不同风味。
当季露天采摘,顺丰冷链发货。
238元/箱。
樱桃和高考有点像。
都只有短短一段时间。
错过了,就得再等一年。
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在我高考的那一年,全市只考了一个厦大,文科,厦大给全省文科的名额也不过个位数。后来我去北京伯伯家,发现我那个读高二的弟弟竟然不用上晚自习,我不理解但大受震撼。我的高中是两头不见太阳,是拔了针管直奔教室,而我已经不算努力用功的了
姜旭2025
:
看到山东ip
苏闲闲喜新念旧主播:嗯。是这么回事儿~
红豆_WbKu
红豆_WbKu
2026.6.10
56:36 那时候大家自我调剂的能力特别强,父母帮不到忙,不知不觉独立性就异常强
红豆_WbKu
红豆_WbKu
2026.6.10
46:50 那时候县级城里的中学,课间都不会讲不普通话,我感觉还是10多年前20年前,城乡教育资源差距挺大的,包括现在也是。
毛茂_9DvO
毛茂_9DvO
2026.6.09
大一学的大学物理好像只加了微积分
毛茂_9DvO
毛茂_9DvO
2026.6.09
我们学校老师也说方言,四川话,甚至四川的大学都好多老师说普通话的,但是现在应该少了
迪迦荻佳
迪迦荻佳
2026.6.07
我觉得你应该,有点冒犯
亦辰YiChen
亦辰YiChen
2026.6.07
太巧了我现在也在青岛黄岛开发区上大学
君泽:哈哈哈那可能离我高中不远
律回泛音
律回泛音
2026.6.07
来了,没抢到第一。