016 | 对谈步惊云:一旦拥有主体性,人生会开挂!高敏感人群自救指南!贵人介绍所

016 | 对谈步惊云:一旦拥有主体性,人生会开挂!高敏感人群自救指南!

27分钟 ·
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评论数71

一个人的主体性是如何炼成的?普通家庭对孩子最大的托举——承认TA的主体性!什么样的家庭教育能培养出孩子不拧巴的性格?面对社会对女性的规训,我们又该如何自恰突围 ?今天的贵人嘉宾是号称脱口秀届“母老虎”——脱口秀演员步惊云!

步惊云,2021 年因《脱口秀大会》第四季成名,以犀利泼辣的陕普风格著称,擅长用幽默解构女性困境。2025 年在《脱口秀和Ta的朋友们》第二季中,凭 “贞操观” 主题 8 分钟表演引发全网热议,被赞 “封神”。

【节目介绍】

欢迎来到《三多·贵人介绍所》,我是三多,我将邀请100位我钦佩的贵人,这些贵人来自各个领域,从名校教授到知名企业家,从明星到创业者,他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点,分享自己的经验,为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。

【主播】

三多同学,小红书&抖音百万博主,女性成长赛道头部KOL,复旦本硕毕业,小红书年度现象级内容创作者,TED演讲嘉宾,福布斯国际青年领袖。

【嘉宾】

步惊云,脱口秀演员。

【时间轴】

00:02:32 什么样的家庭氛围能培养出孩子不拧巴的性格。

00:03:03 母系家族的教育观:别惹事,但也别怕事!

00:04:32 不回避人格:面对男同学的骚扰,抄起板凳砸过去!

00:06:55  “鼓励式教育”对孩子底层自信的培养至关重要。

00:09:00  原生家庭给予的最大托举是什么?

00:09:42 主动追求老公:没有追不到的江直树,只有不努力的袁湘琴。

00:10:21 从国企员工到脱口秀演员的缘起:30岁成家了,却没立业。

00:11:30  面对辞职与比赛被淘汰的双重打击,母亲:树挪死,人挪活。

00:13:24 普通家庭如何培养孩子的主体性?

00:14:34 一个人和母亲的关系决定了TA在亲密关系中是否幸福。

00:15:10 不按性别谈家庭分工。

00:16:17 做一个会给孩子道歉的妈妈。

00:19:01 如何从社会对女性“既要又要”的规训中突围?

00:19:34 脱口秀生涯初期,“泼辣”性格频频遭质疑。

00:22:00 “大妈文化”的反转:自私是女性的优良品质。

00:24:05 孩子的童年只有一次,但我的青春也只有一次。

【精彩看点】

00:06:12 退一步不是海阔天空,是乳腺增生。你以为的宽容大度,在别人眼里就是好欺负。

00:12:02  树挪死,人挪活。只要你一直在折腾,肯定会进步。

00:12:19 悲伤只是你的情绪,不是解决事情的办法。

00:13:13  一个普通家庭对女儿最好的托举就是承认他的主体性。

00:22:07  大妈用了60年才活成一个普通中年男性的样子。

00:23:35 把所有委屈都咽在肚子里,你的肚子就会被撑爆。

00:25:29 “母亲”角色只是女性生命体验中的一环,TA选择做我的孩子,那TA也得来适应我的生活。

【往期节目】

001|对谈蔡康永:有野心却很懒怎么办?两招教你杀出重围,告别“清醒的摆烂”

003|对谈武志红:人的性格是怎么形成的?原生家庭如何决定你的命运!

010|对谈冯唐:不想一直打工,就要反向压榨公司,完成自己的成长积累!

【本期BGM】

La Valse D'amelie

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HA818
HA818
2026.6.11
这期主讲女孩,可以出一期“不哭吧,男孩”吗?这个时代不分男女,男孩女孩压力都很大啊😭“拼命”赚钱,都上交老婆,又何尝不是对男孩的世俗枷锁~~
HD831655b:好女人🌹我是男的 我都想娶你了 你彩礼多少?
菜汤鲨鱼:热知识:不结婚不犯法哒,自己赚钱自己花多开心啊😁
萤渡舟
萤渡舟
5天前
06:40 退一步不是海阔天空,是乳腺增生,真的就是你太宽容,没有一个限度的宽容,就会让别人觉得你是可以侵犯的,他就会往前更进一步,不惹事咱也不怕事。
听完《贵人介绍所》对话步惊云
这期播客深受触动
原生家庭无条件的鼓励与带锋芒的善良
赋予她强大主体性
不必被女性“既要温柔又要顾家”的规训捆绑
学会优先照顾自我感受
敢于争取、直面矛盾
勇气是最好的底气
女性不必困在妻子、母亲单一身份里
守住内心棱角
才能掌控自己的人生

本期思维导图也同步听友群
感兴趣的可以找小助理进群查看哦
無羨之间
無羨之间
2026.6.11
对谈一般起码听一小时以上的,不到半小时还挺少见。但喜欢步姐,留言支持一下🌹
HD923578b
HD923578b
3天前
这段看完特别有共鸣,我最近也深陷自我怀疑,总觉得一路走来所有选择都做错了,才落到如今烦闷难熬的处境。先是在外工作辞职回家,之后又再度远赴外地打拼,家人始终不太理解,不明白我一个女孩子非要离家奔波的缘由。我清楚他们出发点是心疼和爱护,可他们不像步惊云老师的妈妈那样,给到足够的精神陪伴与情绪支撑。看完这篇博文心里宽慰不少,“又死不了”哈哈哈哈哈哈哈特别感谢步惊云老师,也谢谢三多老师,btw三多老师长得好好看~
这期播客对高敏人群很友好,人的主体性是作为一个人类个体本该拥有的东西,但是在人生成长过程中因为父母以及周围学校和环境的影响,造成了一定的缺失。在认知能力上升之后,调整自己的主体性拥有度,让自己不再经常内耗或者自责,积极的追寻内心的想法,快乐的拥抱人生,是这期播客给到我的精神力量,愿我们每个人都能活成“步惊云般的精神女孩”
这期节目让我想到一个问题:如果我们每个人都能被这样“托举”过,会不会有更多人敢于活成自己想要的样子?而如果你不曾被这样对待,或许可以从此刻开始,自己成为那个“别怕事”的人
守住自身主体性,女孩不必迎合世俗定义完美
听了这期《贵人介绍所》和步惊云老师的对谈,最大的感受是“贵人”不一定是高高在上的提携,更可能是某个瞬间点醒你的人。步惊云老师讲自己的经历,特别真实——那些看似偶然的相遇,其实都藏着自己的准备和主动。很喜欢他说的“先成为自己的贵人”,当你认真做事、真诚待人时,磁场自然会吸引对的人。这期让我反思,与其等待“大贵人”,不如珍惜身边那些愿意给你说真话、推你一把的朋友和前辈。也提醒自己,要做一个能给别人提供价值的人。谢谢小宇宙和步惊云老师,很受用!已截图评论,手动点赞!👍
这期太有价值了!很喜欢步惊云老师
悠宁_WO
悠宁_WO
3天前
人真的需要主体性,不要太内耗。不管别人说什么,都不往心里去。坚信我自己就是最棒的,我爱我自己,让自己更自信。不去在意那些不好的话。
树挪死人挪活,不要怕事
太喜欢步惊云老师飒爽的性格!这期关于女性成长、原生家庭的讨论都很有启发,“树挪死,人挪活”,敢折腾就会有进步。
白龙骂
白龙骂
6天前
步惊云这么优秀是因为她有一个优秀的妈妈,她女儿一定也很优秀。
嘿_SAtE
嘿_SAtE
7天前
哇塞,突然发现步姐完全大女主
HD945258d
HD945258d
8天前
作为天生高敏感人群,常年被内耗裹挟,听完步惊云老师的对谈突然通透了。原来敏感从不是缺陷,建立主体性才是挣脱精神内耗的钥匙,已经收藏反复细听!
范前进
范前进
9天前
前两天就听啦。这一期其实给我很多的勇气,最近比较迷茫,目前事业已连续亏损很久,看不到希望,同时自己也不喜欢很痛苦,不知道是不是应该赶紧去找一自己喜欢的方向去工作。听完这期,我觉得应该学会拥有主体性,多关注自己,会让自己更自信,说不定就跳进了符合自己的轨道。加油
R_Kj0q
R_Kj0q
9天前
最近通勤一直在循环的播客!这期对谈步惊云真的绝了!"拥有主体性人生会开挂"这句话直接戳中我!听完感觉被打通任督二脉,原来敏感不是缺点是天赋啊,观点超正,尤其喜欢里面说"压力不分性别"那段,男生女生都该听听~
偶然_epXQ
偶然_epXQ
2026.6.13
语音是不是倍速了,这期嘉宾本来说话就快,感觉更快了
三多同学
:
原速😅
偶然_epXQ:😂😂🤣🤣那真是语速惊人,不过你的内容都很喜欢
Sinnhorizont
Sinnhorizont
2026.6.12
观念非常好。希望时长能长一点,听着有点像刚开始就结束了