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43🩵周一好，会更好！听众朋友们，我们又在周一准时见面啦～
🎙️本期话题：咱们来聊聊焦虑型依恋，恋爱的表现
本人就是一个典型的焦虑型依恋，具体表现在：
对方一会儿没回我消息，没给我答复，一个眼神或一声叹气，我的心态就炸了，脑海里有100种想法：他什么意思？是不是我不够好？是不是我性格有问题？
在亲密关系里，总不相信对方真的喜欢自己，爱各种测对方，只有通过测试了，我们才会心安，才觉得自己是被爱的。
就是这样猜疑，多虑，十足的不安全感，每次让对方压力倍增，分手后大崩溃，感觉真的是自己有问题。
到底咱们焦虑型问题出在哪里，本期咱们就来好好唠唠：
测试一下，你属于哪一种依恋？
为什么焦虑型依恋谈不好恋爱？
给你5个刻意练习方法，摆脱焦虑的自己
感谢收听，期待互动，咱们下周一准时再见～
