跟「回避型依恋」相爱1年,这是本焦虑型的血泪经验!今日恋法

跟「回避型依恋」相爱1年,这是本焦虑型的血泪经验!

68分钟 ·
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评论数52

💛周一好,会更好!听众朋友们,我们又在周一见面呐!

🎙️本期话题:如何跟「回避型依恋」,好好谈恋爱?

➡️本焦虑型总结的「焦虑型依恋,如何好好谈恋爱」点击收听~

本人:ENFJ,典型焦虑型依恋,对方10min不回我信息就开始宇宙大爆炸。

对象:INFP,典型回避型依恋,情绪稳定,冷漠,克制,3-4小时不回我一条信息,问就是忘了。

我俩结合,就是经典的「猫鼠恋人」,我疯狂追,他拼命逃。

但目前,我们依然没有分手,且越来越信任对方,共同相爱了14个月。

我们怎么磨合出一套相处方式呢?

  • 识别回避型依恋:他们为什么那么冷漠和克制,是不爱吗?

  • 怎么和回避型谈恋爱:为什么我们越热情,他们越害怕?

  • 守住爱的边界:不要因为他们的性格,无限放宽我们的下限?

  • 回避型依恋的A面:情绪稳定,不会出轨,越爱越有安全感!

展开Show Notes
小蔡耶
小蔡耶
2026.9.06
笑死,焦虑型依恋是有受虐症☺️
Evelyn_FuZP
Evelyn_FuZP
2026.9.17
这一期真的写的太好了,非常有感悟,而且博主的框架和逻辑好清晰,逻辑非常紧密,我想听的总能在下一句下一部分内容就听到了,尤其是听到那就,“不就是不够爱吗”,好赞,用小猫举例子也好贴切,让我想到了我的小柴犬,它就是这样的,在你身边,远远看你,但是你不要距离它太近,不然它就会跑,躲到床底下,如果你硬要它出来,就会越躲起来,你不在理它,做自己的事情,它过一会就出来了,好棒,爱听,多更新
Leon-今日恋法
:
❤️感谢你的收听
fikafika
fikafika
2026.9.14
笑死 我干嘛跟这种人谈 天天想着别人给他们空间 他们自己能给别人什么?
Leon-今日恋法
:
所以接受不了回避型,那得速速离开~
目前还没有找到一个能代替这个播主的其他号,无论是风格还是内容都很有意思,就是更新太慢了,可以考虑加更。建议从更多小切口策划主题。
Leon-今日恋法
:
感恩❤️咱们都周更啦[(💢`Д´)]
水水_bCP6
水水_bCP6
2026.9.05
可是回避说不想说话,我两天都没有去打扰他,一句话都没说了,第三天找他还是很反感我怎么办,我也受不了了
小蔡耶:那就多聊几个,之前节目不是说先筛选嘛说明根本不适合!你是个情感需求高对方似乎低需求或者根本不想把精力放在你身上!谁痛苦谁改变咯!加油鸭
Leon-今日恋法
:
还是一句话,他的反感你是他的问题,你表达自己的喜欢就够了,他如果很冷淡,始终都是冷淡的
共4条回复
蓝岛
蓝岛
7天前
听到主播讲这个故事才感到自己原来这么卑贱。说实话,正常人都是需要回应的,我遇到的不仅不回应,还拒绝,每过两年都会来找我,我又沦陷,还是会喜欢那个回避。我每天对自己重复说,多爱一点自己吧。
Leon-今日恋法
:
卑贱到是严重了,回避型只是你的特质而已
蓝岛:我这样沉迷回避型算不算一种自虐
共3条回复
可是我有一个问题,作为焦虑型完全理解回避型,按照对方接受的方式去做去想,可是这完全忽略了自己作为个体的最基础的情感需求啊。
Leon-今日恋法
:
你按他的方式去尊重他,这并不会丧失你自身感情需求,你说的忽略,那是完全去贴合对方需求,不需要贴合,需要去协调和尊重
HD61865s
HD61865s
2026.9.21
我就是焦虑型,我老公回避型,十一年走不下去了,离了……
Leon-今日恋法
:
祝福
deezoo
deezoo
2026.9.16
太佩服了!焦虑型可以谈回避型!
Leon-今日恋法
:
没啥佩服的,主要还是爱和包容吧
idle_kgbo
idle_kgbo
2026.9.12
博主这期有没有思维导图 我真的很需要🥹
Leon-今日恋法
:
没有😁可以多听几遍
HD309554i
HD309554i
2026.9.07
我的办法是尽快识别回避型,然后避开不要跟回避谈恋爱😂
Leon-今日恋法
:
那可能会错过一些正缘呢
欸,节目换封面了吗,差点没认出来
Leon-今日恋法
:
还是老配方老味道
怎么重新跟回避型建立信任 我发现他骗我
Leon-今日恋法
:
那应该是他的事情,我们不用去想
白棉花
白棉花
2026.9.03
Leo真的是位很好的爱人、一个很好的人内~
白棉花:因为以前我会认为:我很会对人好,就是我很会“爱人”,但是听完Leon的这期播客我才意识到:原来是我需要一个像Leon一样,愿意来学习如何经营好和我之间的关系的爱人,以及就是,“知道怎么样来对他”,才是学会爱人的表现。
Leon-今日恋法
:
其实进入亲密关系你知道,你去多体会和尊重对方的感受,就是在尊重自己的感受,去学着用他喜欢的方式爱他,也是在调整你爱自己的方式,共勉❤️
Eww_
Eww_
2026.9.01
跟我对象一模一样,典型回避型人格。我们前段时间就争吵了一次,因为他忙着出差突然忘记了我的生日,我觉得他这段时间注意力一直都在别的事情上,所以非常失落开始想是不是不合适。我尽情的表达我的情绪和我的感受,想让他知道,也想听到他怎么想,他就是不知道,说觉得很突然想不通,但不知道怎么表达,所以就一直不回复,当时真是让我特别无力😂
Leon-今日恋法
:
不要去逼他,逼到最后他真的只想跑,他说的不知道是真的不知道,不是敷衍:望周知!
Eww_:猛猛学习,我是entj,他也是infp,他也跟我说有时候我会让他感到压力,因为我也有点焦虑。感觉得学会放平自己的心态,找到双方最舒服的位置
共3条回复
嘿嗷
嘿嗷
2026.9.01
45:23 这么说感觉回避型适合被照顾 可作为焦虑型女孩 也很想这样被照顾诶~男回避女焦虑是不是不太合适呢
Leon-今日恋法
:
其实很多情侣都是这种类型,男生挺回避,女生觉得我得不到回应,没有安全感,还是要去理解回避型他们的内心,慢慢去引导他们
嘿嗷
嘿嗷
2026.9.01
25:49 我男友是回避 我想让他给我过节 他觉得没必要过节🥹
Leon-今日恋法
:
Yup
白棉花
白棉花
2026.8.31
00:20 开屏就是小Leo滴撒娇~好想捏捏你滴脸~嘻~
Leon-今日恋法
:
🫪
白棉花
白棉花
2026.8.31
哎呀~~头像怎么这么好看呀~~~之前的那个很好看,现在的也不一样~
Leon-今日恋法
:
开始换视觉风格了😁
白棉花:原来如此☺
骇 听完感觉自己是焦虑回避型是怎么回事 🥲
Leon-今日恋法
:
那可能是混乱型依恋😵‍💫
克制凶猛_:查了一下还真有这种依恋类型 叫做恐惧回避型 就是在恋爱前很想要结果的那种焦虑型 但是当别人靠近时又会有回避型的状态
共3条回复