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0本期节目，我们串台了《模棱三可》的粘豆包和小薯条
两位年轻的中国女孩，第一次参赛就选了柏林HYROX。
从柏林旧机场的跑道出发，她们经历了：轻松上手的项目设置、Chill到差点迟到的赛前心态、八公里八个项目的体力拉锯、完赛后力竭但脱口而出的“还想再来一次”。
这是一场有趣、精彩、充满意想不到的HYROX初体验！
🎧 TIMELINE
01:14｜HYROX到底是什么？
从健身小白的疑问开始，讲清楚比赛规则、8个项目设置，以及它为什么越来越火。
04:58｜柏林站为什么这么特别？
从Tempelhof旧机场的赛场氛围、柏林的观众和选手状态，和国内赛事的不一样之处。
10:57｜我们为什么报名？
从工作接触健身行业、被朋友反复种草，到咬牙花150欧报名的真实心路历程。
15:27｜HYROX和CrossFit有什么区别？
为什么我们敢报HYROX却不敢报CrossFit？门槛、训练逻辑和风险感知的差别。
22:05｜备赛三个月
如何训练？为什么选择女双？普通人能不能完成HYROX？备赛期间的真实感受。
32:20｜柏林HYROX观赛体验 & 选手赛前chill到差点迟到
从早餐店一路狂奔到赛场，第一次参赛就遇到了最意想不到的状况。
40:42｜八公里、八个项目与两个小时
比赛当天的真实体验：哪些项目最难？哪些超出预期？赛场上的挑战与惊喜。
52:13｜HYROX带来了什么？我们又享受些什么？
从运动反馈、健身文化到未来目标，聊聊HYROX为什么会让人越练越上头。
【🎉柏林HYROX现场】
【本期制作】
主播：蕾蕾（小饼干）、昕琲（仙贝）
嘉宾：《模棱三可》粘豆包、小薯条
制作：粘豆包，🎵片尾曲：We're Taking Over - Bea Miller
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