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6【本期介绍】
下班后只会刷手机、买买买，结果越歇越累？总觉得“会玩”=有钱有闲，自己根本不配？
那你一定得听听这一期。
很多人把“玩”当成工作的对立面，觉得是浪费时间、花钱买罪受。但200万粉丝博主@阿文就是Aya告诉你：恰恰相反。“会玩”是一种被严重低估的生存能力，它能保护你眼里的光，让你在被工作榨干后，重新变成一个有趣的、有弹性的人。
阿文说，真正的会玩，是做很多“没用”的事，比如看小虫、敲电饭锅、在盒子上画画。哪怕在最商业化、最无聊的景点，她也能和同伴办一场“烂梗大赛”让自己快乐起来。
【本期嘉宾】
阿文：阿文就是Aya，抖音/小红书博主，全网粉丝近200万的“单身酷妈”和“电子妈咪”，以“母亲”口吻向年轻女孩科普性知识、分享女性成长与生活经验。
【本期提要】
我不和无聊的人交朋友
花大钱去奢华地才叫会玩？
走弯路的旅行反而更有趣
一个总泼冷水的旅伴，你还能忍多久？
I人独自旅行的社交破冰tips
工作高压到快枯竭？该怎么找回我的灵气？
35岁才第一次去欧洲，真的晚了吗？
没钱没时间就不配玩？我缺了什么？
【本期音乐】
Running On Empty，By Jackson Browne
【关于《开口就是机会》】
我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。
这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。
去开口，是抓住机会的开始。
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【新频道：闺蜜军师】
Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师订阅哦。
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
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